健康スポーツ1（アウトドアスポーツ）

健康スポーツ１（アウトドアスポーツ）
教養 ／ 演習 ／ ２単位
石田直章 菅嶋康浩
◆授業の到達目標およびテーマ
健康スポーツは健康科学の一科目であり、本学学生が在学中あるいは
卒業後も健康的な生活を送っていくために、健康・体力についての概
念やそれらを獲得するための科学的諸知識を理解し、健康・体力づく
り運動の実践やスポーツを通して、その楽しさやマナーを知るととも
に生涯スポーツとしての意義や重要性を理解することを目標として開
講している。
◆授業の概要
夏季アウトドアスポーツは、学外における演習として設定されてお
り、学生が生涯にわたって健康を積極的に獲得するための一方法とし
てアウトドアスポーツを有効に活用し且つ楽しめることを目的として
行うものである。さらに学生がアウトドアスポーツに関する理論や技
術を学び、そのよき理解者として、今後のアウトドアスポーツの発展
に資することを目的としている。
◆授業計画と内容
授業は夏季休業中に集中形式で実施する
１回目 事前オリエンテーション（大学）
２回目 ウォーキングによる自然散策１（長野県親海湿原）
３回目 ウォーキングによる自然散策２（長野県白馬村スキージャ
ンプ台）
４回目 パラグライダーの理論１（宿舎）
５回目 パラグライダーの理論２（宿舎）
６回目 パラグライダー実習１（白馬乗鞍高原）
７回目 パラグライダー実習２（白馬乗鞍高原）
８回目 パラグライダー実習３（白馬乗鞍高原）
９回目 パラグライダー実習４（白馬乗鞍高原）
１０回目 パラグライダーの技術習得のための講義１（宿舎）
１１回目 パラグライダーの技術習得のための講義２（宿舎）
１２回目 ウオール・クライミング実習１（体育館チャンメロ）
１３回目 ウオール・クライミング実習２（体育館チャンメロ）
１４回目 レポート提出（大学）
１５回目 レポートを基にした事後指導
◆履修にあたっての準備学習（事前学習）
学外授業であるが２／３以上の時間の出席を必要とする（満たない者
は失格となる）。特に、事前オリエンテーションには必ず出席するこ
と。運動をするのにふさわしい靴・服装を使用すること。なお当日の
天候により、若干の変更はあり得ることを承知して頂きたい。
◆成績評価の方法と基準
授業時間数の２／３以上の出席を必要とする（満たない者は失格とな
る）。平常点（授業態度等）５
０点、技術の修得度と授業に積極的に取
り組む姿勢・態度・レポートの内容を総合して５０点とし、総合的に評
価する。
◆教科書
特に使用しない。
◆参考書・参考資料等
特になし。