伸張性および短縮性レジスタンストレーニングが動脈

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18 運 動
英文原著論文紹介 Effects of eccentric and concentric resistance training on arterial
stiffness.
Okamoto T, Masuhara M, Ikuta K.
J Hum Hypertens. 2006; 20: 348-54.
伸張性および短縮性レジスタンストレーニングが
動脈スティフネスに及ぼす影響
岡本孝信（近畿福祉大学健康科学・応用生理学研究室）
増原光彦／生田香明
背景
結果
レジスタンストレーニング（RT）などにおいて行わ
図1にERT群、CRT群および対照群におけるbaPWV
、短縮性（CON）およ
れる筋収縮は、伸張性（ECC）
の 変 化 を 示 し た。RT開 始 前 のbaPWVは、ERT群、
び等尺性収縮によって行われている。ECCを利用した
CRT群および対照群の間に有意差は認められなかった。
RT（ERT）は神経系の適応が大きく、比較的トレーニ
しかしながら、CRT群におけるRT終了後のbaPWVは、
ング初期に筋力の向上がみられる。したがって、ERT
RT開始前よりも有意に増加した（p＜ 0.05）。さらに、
はリハビリテーションの現場で用いられている。また、
CRT群におけるRT終了後のbaPWVは、ERT群および
ERTはCONを利用したRT（CRT）よりもトレーニン
。
対照群よりも有意に高い値を示した（p＜ 0.05）
グ効果が大きいことが知られている。しかしながら、こ
一方、ERT群、CRT群および対照群におけるIMTお
れまでECCおよびCONを利用したRTが、動脈スティ
よび内径は、RT開始前、RT終了後および脱トレーニン
ッフネスに及ぼす影響については検討されていない。
グにおいて有意な変化は認められなかった。
目的
考察
本研究はECCおよびCONを利用したRTが、動脈ス
高強度のRTは動脈スティッフネスを増加させること
ティッフネスに及ぼす影響を介入研究によって明らかに
が示唆されている。本研究においては、ERT群および
することを目的とした。
CRT群のいずれにおいても高強度のRTを実施した。し
かしながら、ERT群のbaPWVは変化しなかった。一方、
対象・方法
CRT群のbaPWVは有意に増加した。したがって、RT
対象者は定期的な運動習慣および喫煙習慣のない健康
における動脈スティッフネスの増加は、CONの影響が
。われわれは被
な成人女性 29 名であった（18 ∼ 23 歳）
大きい可能性が示唆された。
験者を無作為にERT群 10 名、CRT群 10 名および対照
ECCにおける血圧応答は、CONよりも小さいことが
群 9 名に分類した。baPWVはform PWV/ABI（コーリ
報告されている。頻繁な血圧上昇は、動脈の弾性を司る
ンメディカルテクノロジー社製）を用いて測定した。ま
エラスチンを減少させるとともにコラーゲンを増加させ
た、超音波画像診断装置（Sono Site社製）を用いて、
る。そのため、血管の弾性は失われることが明らかにさ
頸動脈内中膜複合体厚（IMT）および頸動脈内径（内径）
れている。すなわち、CRTは著しい昇圧反応によって
を測定した。baPWV、IMTおよび内径は、RT開始前、
血管に対する負担が増大し、動脈スティッフネスの増加
RT終了後およびRT終了 4 週間後（脱トレーニング）に
に寄与しているものと考えられた。
測定した。
ERT群およびCRT群は週 3 回のRTを8 週間実施した。
まとめ
ERTおよびCRTはアームカール運動によって行った。
ERTは動脈スティッフネスを変化させないことが明
ERT群およびCRT群はRTに先立って、アームカール運
らかにされた。したがって、ERTは中高齢者における
動における最大挙上重量（1RM）を測定した。そして、
寝たきり予防や生活習慣病予防のための運動処方の一つ
ERT群は1RMの100%、CRT群は1RMの80%の負荷を
として有効である可能性が示唆された。
設定した。
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英文原著論文紹介
運動
18
図1 ERT群、CRT群および対照群におけるbaPWVの変化
■：ERT群、●：CRT群、▲：対照群。値は平均±標準偏差。
*：p＜0.05（vs RT開始前）
、†：p＜0.05（vs ERT群、対照群）
。
baPWV（cm/sec）
1,200
1,100
＊†
1,000
900
800
RT開始前
RT終了後
RT終了4週間後
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