サンプラザスポーツクラブ フィットネスルーム タイムスケジュール ＜ 2014

サンプラザスポーツクラブ　フィットネスルーム　タイムスケジュール ＜ 2014年7月2日～ ＞
10:00
月
火
水
木
金
土
日
ホグユルッサ
ホグユルッサ
ホグユルッサ
ホグユルッサ
ホグユルッサ
ホグユルッサ
サーキットレッスン
ステップサーキット
サーキットレッスン
ステップサーキット
サーキットレッスン
ステップサーキット
バランスボール
ストレッチポール
リラックスリング
ストレッチポール
リラックスリング
ストレッチポール
30
30
11:00
11:00
30
30
12:00
12:00
ステップサーキット
サーキットレッスン
ステップサーキット
サーキットレッスン
リラックスリング
バランスボール
ストレッチポール
バランスボール
祝日休業
( 12：00～13：00)
30
13:00
13:00
30
30
ステップサーキット
サーキットレッスン
サーキットレッスン
ステップサーキット
ステップサーキット
サーキットレッスン
バランスボール
ダンベルトレーニング
バランスボール
リラックスリング
ストレッチポール
リラックスリング
14:00
14:00
30
30
サーキットレッスン
サーキットレッスン
サーキットレッスン
サーキットレッスン
サーキットレッスン
サーキットレッスン
15:00
15:00
30
30
サーキットレッスン
サーキットレッスン
サーキットレッスン
サーキットレッスン
サーキットレッスン
サーキットレッスン
16:00
16:00
30
30
サーキットレッスン
サーキットレッスン
サーキットレッスン
サーキットレッスン
サーキットレッスン
サーキットレッスン
17:00
17:00
ホグユルッサ
30
サーキットレッスン
サーキットレッスン
サーキットレッスン
ホグユルッサ
30
サーキットレッスン
18:00
18:00
30
30
19:00
※定員オーバー時は、2グループに分けさせていただき、
プログラムを行なわせていただく時があります。
ご了承のほど、よろしくお願い致します。
30
サーキットレッスン
ステップサーキット
ステップサーキット
19:00
30
サーキットレッスン
20:00
30
30
20:00
ホグユルッサ
ホグユルッサ
ホグユルッサ
ホグユルッサ
30
21:00
21:00
※レッスンに参加される方は遅れないようにお越しください。
※レッスンを行っていない時間もスタッフが常駐しています。会員の皆様には施設内の器具を自由にご利用いただけますので、お好きな時間にお越しください。
※祝日のタイムスケジュールは、該当する曜日のタイムスケジュールで18:00閉館とさせていただきます（祝日が月曜日の場合は月曜日のタイムスケジュール）。また、その日の12:00～13:00は休業とします。