バレーボールを体育などで実施すると、ラリーが続かずにゲームの

平成２７年６月１５日
兵庫県立尼崎小田高等学校「看護医療・健康類型」２期生 ＮＯ．６
【スポーツ総合演習の第５回】５月１５日（金）
５・６限目：実技講習『バレーボールの３回攻撃→３段攻撃を考える』
バレーボールを体育などで実施すると、ラリーが続かずにゲームの盛り上がりに欠ける場面が観
られます。
オーバーハンドパスやアンダーハンドパスの練習量や様々なドリルを導入することや、何回触って
も可能であるとか、ワンバウンド可能など、ルールを簡単にしても、本来のバレーボールの特性
である３段攻撃までつながらず、ゲームの発展性に欠けます。
そこで、本日は３回攻撃（このような言葉はありません）ではなく、３段攻撃（レシーブ→トス→ス
パイク）につなげるためにはどうすれば良いのかを考えてみました。
【写真 A・B】コロコロバレーボールの様子
（１）コロコロバレーボール（ソフトバレーボールを使用）
【写真 A・B】
①３人１組になりネットを挟み、レシーバーがボールを転がしてセッターへ（前から前へ）
。
②ボールが転がり始めるとアタッカーが走り出す。
③セッターは前から転がるボールをキャッチ→セットアップ（前から横へ：体の横へ置く）
。
④セッターの横にボールが置かれると同時に、転がるボールに合わせて走り込んできたアタッカ
ーがボールをゴロで相手コートに打ち込む（横から前へ）
。
【写真 C・D・E】ワンバウンドレシーブの様子
（２）ワンバウンドレシーブ３段攻撃（ソフトバレーボールを使用）
【写真 C・D・E】
①大きく弾んだボールをレシーバーがワンバウンドでセッターへ
※ボールは軽く弾み易いので、固定した腕を振らず、下半身のバネで微調整！
②ボールがゆっくり大きく空中に跳ね上がっている間に、アタッカーが走り出す。
③セッターはボールをキャッチし、軽く横に投げ上げる。
④アタッカーは走り込み相手コートに強く打ち込む。
※空中のボールはバレーボールほど落下速度が速くないので合わせやすいのが利点。
（３）ワンバウンドレシーブ３段攻撃ラリー（ソフトバレーボール使用）【写真 H・I】
ワンバウンドレシーブ３段攻撃と同じ要領でおこなう。
ただし、アタックは強く打つのではなく相手がワンバウンドでレシーブできる山なりのアタッ
クで返球する。
【写真 H・I】
（４）ソフトバレーボール５対５のゲーム
なかなか上手くいかないときもありましたが、みんなが３回で返すだけのバレーボールではなく、
レシーブ→トス→スパイクというバレーボールの３段攻撃を“意識”しながらゲームに取り組んでい
ました。たったの２時間でここまでできたのは、やはりスポーツに興味・関心の高い生徒達の“前向
きな姿勢”にあったと感心しています！
“最後はバレーボールで３段攻撃！！”