スタジオ・プールプログラム週間予定表

2017.2.1～
スタジオ・プールプログラム週間予定表
月曜日
10:00
30
【女性限定】
11:00
30
12:00
30
13:00
30
14:00
スタジオ
プール
火曜日
スタジオ
水曜日
プール
スタジオ
10:15～10:30
10:15～10:30
10:15～10:30
おはようストレッチ
おはようストレッチ
おはようストレッチ
おはようストレッチ
10：45～11：15 10:45～11:15
10：45～11：15 10:45～11:15
B-RAMP 30 ｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞ30 ジャイロキネシス30 若葉スイム30
松井
高畑
佐藤
高畑
11：30～12：00 11:30～12:00
ボディコン30 初めて背泳ぎ30
松井
高畑
12：15～12：45
入門ピラティス30
鈴木
11:30～12:30
ヨガ60
野口
13：00～13：30
鈴木
13:00～13:45
エアロビクス
初級45
13:45～14：45
花田
エアロビクス初級30
12：00～12：45
すいすい
すいまーず45
濱口
13:00～13:45
ミットアクア45
野口
14:00～15:00
ヨガ60
鈴木
15:00～15:30
クロール30
濱口
15:00
30
16:00
プール
10:15～10:30
ピラティス60
30
スタジオ
金曜日
木
佐藤
10：45～11：15
10:45～11:15
土曜日
プール
濱口
11：30～12：15
エアロビクス
中級45
豊田
11:30～12:00
クロール30
濱口
野村
12:30～13:15
【女性限定】
ダンスMIX45
アンドレイア
【女性限定】
13：45～14：15
B-RAMP 30
14:00～14:30
松井
アクアビクス30
山本(貴)
14:30～15:30
休
館
日
11：15～11：45
平泳ぎ30
濱口
花田
12:00～12:30
B-RAMP 30
中田
11：40～12：10
HIPHOP30
花田
12:45～13:45
12：45～13：45
パワーヨガ60
ZUMBA60
鈴木
豊田
野口
脂肪燃焼
エアロ60
16：00～16：15
JOYトレ☆ ←ジムフロアにて
13:00～13:45
ミットアクア45
野口
13:30～14：00
B-RAMP 30
【女性限
佐藤
ラテン60
15:00～15:30
クロール30
伊藤
花田
15：15～16：00
15:15～15：45
16：00～16：15
JOYトレ☆ ←ジムフロアにて
ボディコン45
アロマストレッチ30
勝岡
濱口
30
20:00
30
21:00
12:00
30
14:00
30
15:00
30
30
19：15～19：45
ボディｼｪｲﾊﾟｰ30 19：30～20：00
山本
アクアビクス30
濱口
20:05～20:50
20：15～21：00
エアロビクス
すいすい
中級45
すいまーず45
河邉
濱口
21:00～22:00
18：40～18：55
ＪＯＹトレ☆ ←ジムエリアにて
19:10～19:55
19：10～19：40
ダンスMIX45
アンドレイア
20：05～20：50 20：00～20：30
アクアダンベル30
エアロビクス
山本(貴)
初級45
武本
21：00～22：00
ヨガ60
ラテン60
野口
花田
30
22:00
30
16:00
30
19:00
11:00
13:00
濱口
14:45～15:45
30
30
14:15～15：00
ﾊﾞﾗｴﾃｨ45
毎週内容変更
インストラクター
野口
16：00～16：15
JOYトレ☆ ←ジムフロアにて
14：00～15：00
10:00
脂肪燃焼
11：45～12：30
ﾊﾞﾗｴﾃｨ45
毎週内容変更
豊田
14:00～14:30
プール
10：30～11：30
佐藤
14:00～14:30
結城
スタジオ
エアロ60
エアロビクス初級30 アクアダンベル30
パワーヨガ60
プール
ピラティス60
エアロビクス初級30 アクアダンベル30
豊田
スタジオ
日曜日
10:30～11:30
10:45～11:45
太極拳60
アクトス豊橋
19：10～19：40
バトルミックス30
横井
19：50～20：50
エアロビクス初級30
佐藤
19：50～20：50 19：55～20：40
ピラティス60
ミットアクア45
佐藤
野口
21：00～22：00 21：00～21：30
クロール30
脂肪燃焼
笠野
エアロ60
ヨガ60
休
館
日
鈴木
21:00～21:45
バレトン45
20：00～20：30
アクアビクス30
山本(貴)
20：00～20：30
ボディｼｪｲﾊﾟｰ30
勝岡
20：45～21：15
ストレッチ30
八木
アンドレイア
かすみ
30
■安全管理上、レッスン開始以降の途中入場はご遠慮ください。
■レッスン開始30分前より『スタジオ掲示版』に参加者カードをセット致します。レッスン前に担当インストラクターにお渡しください。
■都合により、クラスを変更する場合があります。
調整系クラス
有酸素系クラス
カルチャー系クラス
バラエティ
筋肉トレーニング系
アクア/泳法クラス
★バラエティレッスンは・・・
クラスが毎週変更になる、お
楽しみクラスです。クラスの
案内は館内掲示板・ＨＰにて
ご確認下さい。