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ライフ（香港・広東共通） Hong Kong Business Solution Limited ウェブ：http://hongkong-bs.com 電話： （852）2529-8288 メール：[email protected] 香港在住日本人主婦が綴る リレー ミニ エッセイ Kong ワク♥ ドキッ！ Hong Daily Life Vol. 52 香港で毎日ヘルシーライフ 香港は女性が働きやすいといわれますが…。 そうですね。 香港では、 男性、 女性という枠を感じることはないですね。 感じると すればオフィスで、水のタンクなど重いものを持つ時でしょうか （笑） 。 男女を問わ ず、 「○○さんは得意だからコレをやる」 というのが香港のスタイルです。能力主 義といえば良いのでしょうか。 そういった環境が香港にはあると思います。 香港は魅力的な場所ですが、仕事をする上で、 あ・うんの呼吸はありません。 香 港人と日本人では役割分担や責任の振り方が違うことを理解すれば、 仕事はやり やすいと思います。 香港で活躍されている女性の方は、優秀で皆さんがんばっていらっしゃいま す。 お手本にしたい方がいっぱいいます。 今後の目標を教えて下さい。 やはり日本企業さんの香港進出をお手伝いすることです。 なぜ香港なのか…。 香港は法律が明確で税金が安く、親日なので、日本企業さんが進出しやすい 条件が整っています。逆にいうと、海外進出のビギナーの企業さんが多いので す。だからこそ、日本人の私たちが、きちんとフォローさせていただければと 思っています。 その延長で私たちがもっと香港のマー ケットへ入っていくことができたら、香港と 日本の企業をつなぐ面白い事業ができる のではないかと考えています。 すでにそうし た取組みにも着手しています。 弊社のフェイ スブックは、 日本語だけでなく、香港人に向 けて発信する中国語のバージョンがあり、 私が担当しています。 香港の方は旅行好きなので、 大手旅行代 「古都の会」 で奈良と京都が地元の皆さんと共に歓談 理店とは違う視点で情報を発信しようと考 えて、少し前になりますが、 このフェイスブッ クに日本のイチゴ狩りの情報を載せまし た。 九州だったらいつ、四国だったらいつが シーズンという形で紹介したら反響が凄く て…。 「〇月に日本の△△へ行くのですが…」 という問合せに答えていたら、いつの間に 大好きなBachを堪能したあ か、インフォメーションセンターのように と、コンサート会場で有名ピ アニストとの2ショット 自然が残る西貢郊野公園を なっていました （笑）。 フェイスブックを通じ ハイキングしてリフレッシュ て、あまり知られていない日本の地方都市 の魅力も伝えていきたいと思っています。 ま た、そこから香港の方のニーズを み取っ てそれをビジネスに活用していければと考 中国テンセント社の ウェブ番組「夜夜談」 えています。 年齢不詳といわれる女になるには リフレッシュはどのように？ 週末は友人と、中国人がやっている店の餃子や、手軽に食べられるベトナ ム・タイなどアジア料理の食べ歩きを楽しんでいます。美術館や博物館へ行く ことも。本が好きなので、何もない時は家で本を読んでいます。最近、日本語で は日本史関係、中国語ではアメリカの書籍を中国語に訳した歴史関係の書籍 を読みました。 先日、友人とランチをしていたときの話。仲良くしている香港人の友 人Aさんとオーストラリアの友人Cさんとは別の友達を通して知り合っ た。 友人A:｢運動もしていつも社交的でバイタリティーがあるよねー、 尊 敬する！ ！｣友人C： 「若いよねー。私達はもう若くないからー｣と、 なぜか 私が彼女達より年下と見られている。私達は友達になってから今では 毎週2∼3回会うほど仲良いいのに、 年齢の話はあまりしたことがない。 大体これくらかなーとは思っているんだろうが改めて｢いくつー？｣なん て聞いたりしたことがない。 でも、 それがこっちでは普通なんだろうと 思ってあえて彼女たちの年齢を聞くこともしなかった。実際は私が一 番年上なのは知っていたけど。香港や海外での生活が長いと、年齢 のことなどさほど気にならないし、 それが心地よく感じるのも正直な話。 でも私は別に自分の年を隠す気はないので、 彼女たちに「実際は私の ほうが年上なんだよ」 と伝えると彼女たちは言葉を失っていた （笑） 。 若いから綺麗だとか、 お肌が綺麗というのはせいぜい20代後半ま でで、 そこからは自分がどれだけ自分の身体のメンテナンスをできてい るか、 どんな生活を送っているか、 食事の仕方は正しいか、 運動できて いるかなどで、 30代からの顔は変わってくる。 私の友人は32歳と28歳。 とてもしっかりした大人の女性。価値観も 趣味もあって私が年上だからどうと思った事は一度もない。 でも友人A は私が若々しく見えるのは彼女より若いからだと思っていたみたい。 ヨガを10年続けているので即座にヨガのおかげかな？と思ったけ ど、何でもいいんですよ。 ヨガでもジムでもダン スでも大好きで楽しめることを続けること、 食事 に気を使うこと （もちろんたまには羽目をはずし ちゃうこともあるけど） で若さやバイタリティーは キープできる。年だからという口癖を使うことを やめて、 いくつになっても人生を思いっきり楽め たら自分の持つ幸せなポジティブパワーが若 さと綺麗を保ってくれます。 日本で今美魔女が 話題ですよね？ 綺麗はいくつになっても可 能って事を教えてくれます。 年齢を重ねるとどうしても綺麗を保つために 高い化粧品やエステになどお金をかけがちになるけれど、 日々の生活 次第でそれを節約できるかも。 その浮いたお金でお買い物でもなんて のもいいのでは(笑)？ に出演、日本のアニ メについて語る 木谷香織（きたに かおり） さんプロフィール 歴史好きが講じて中国に興味を持つ。高校を卒業後、2年間の上海外国語大学に留 学を経て、香港の日系漢方薬局に就職。以降、数社の日系企業で経験を積み重ね、現 職に。堪能な北京語・広東語も活かし、ビジネスコンサルタントとして、 日本企業の香 港進出をサポートする。香港で暮らし始めて15年目。趣味は読書・ピアノ。読書は日本 語と中国語で歴史関係の本を読む。大人になって香港で習い始めたピアノ歴は8年。 読みきり！ 子育て 奮闘記 Q&A Q1:まずはお子様のお名前と年齢を教えてください。 そら 1歳 Q2:どちら似ですか？ パパの妹 エンジェルのプロフィール 香港在住5年目。 暇があればジムやヨガに通い詰める運動大好き主婦。 週 末には香港の自然を楽しみにハイキングにも！その反面、 ワインが大好き で食べ歩きが大好き。新しいお店ができたと聞けば友人を誘い足を運 ぶ。 プラスマイナス０でなかなか痩せられないのが悩み(笑) Q4:ママとして日々大変な事、今まで一番大変だった Q5:パパは？ ママとして日々大変な事、子供の成長と共に変わって うしようもない事かな。 事、嬉しかった事はなんですか？ きますが、育児はいつだって大変だと思います。0歳 児∼1歳にかけての今は初めての育児で泣いている 大変なことは、結局パパではなく、ママを求められ、 ど Q6:今後はどのような教育ビ 理由も分からずひたすら抱っこ、 自分の時間のコント ジョンをお持ちですか？ 朝6:00起床(家事、朝食) 日。精神的にも肉体的にも大変です。 が言ってた言葉ですが「知好 13:00∼14:00昼食 した。 16:00∼17:30愛犬Zackとそら散歩 和ませてくれることです。現在、1歳1ヶ月ですが、子供 ています。 19:30子供を寝かしつけて家事 と細かい所をよく見てるな∼と嬉しいし、微笑ましい パパ:好きなコトを思う存分 1:30ミルク 一年でこんなにも色々な事が出来るようになったと Q3:1日の日課を教えてください。(起きてから寝るまで) 10:00∼13:00公園と買い物 14:00∼16:00子供昼寝 17:30∼19:30夕食、入浴 22:30ミルクをあげ就寝 3:30ミルク旦那さんの食事準備 4:30∼6:00寝る ロールが出来ず、睡眠時間が充分にとれない事の毎 今まで一番大変だった事は自分が体調を崩した時で 嬉しかった事は存在自体が嬉しいし、笑顔でいつも の成長は本当にあっという間で、 自分の真似をされる です。(真似しないでという所もありますが(笑)) ママ:私の学生時代の先生 楽」 です。 知る。好む。楽しむ。 勉強は二の次で良いと思っ やって欲しいです。 いう嬉しさはいっぱいあります。特に朝起きた時に目 が合うとニコッとされると今日も頑張ろうと思います。 Pocket Page Weekly 24 July 2015 No. 497 B 13 ライフ（香港・広東共通） サッカーの裏方。表舞台を語る。 【第41節】 香港プレミアリーグの香港レンジャーズに所属していた片野 マー・ナショナルリーグの1チーム、そして最終的に選択したタ するには、少なくとも2シーズン程度のプレーをお見せする必要 寛理が、 タイ・ディビジョン1のスコタイFCに移籍した。彼は2015 イ・ディビジョン1のスコタイFC。正直なところ今夏に彼の移籍先 があるようだ。今後はそれができる選手に携わる事もあるかと 年1月の香港の移籍市場にて香港レンジャーズに加わった為、 を探す事はあっても、移籍先の選択に悩む事は想定していな 思うが、筆者自身は香港での複数年に及ぶプレーを選手には推 香港でのプレーはハーフシーズンの公式戦10試合の出場のみ かった。 奨しないだろう。 となった。 片野寛理がスコタイFCを選択した事には何一つ疑念は抱か 香港におけるプロサッカー選手の直面する環境は極めて悪い。 彼は2011年から2014年までの４シーズン、 タイ・プレミアリー なかった。4つの選択肢の中では最も契約条件が整っていたし、 AFCカップに出場または目指せる上位チームはまだしも、 リー グのオソサパ・サラブリーFCに所属していたので、今夏のスコタ 何しろ彼自身が最も興味を示していたチームだったからだ。 グへの残留を目的とするチームは、選手への待遇も環境も劣悪と イFCへの移籍は彼自身が勝手をよく知るタイへの復帰となる。 香港の2つとミャンマーのチームはすべてトップリーグのチー 言える。ほとんどのチームが自前の練習施設を持たず、練習の内 リーグのカテゴリーこそひとつ下とは言え、目覚ましい発展を遂 ムではあったが、 スコタイFCはタイ・プレミアリーグへの昇格を 容も非常に乏しい。そう言った意味で選手のコンディションを上 げるタイへの復帰は非常に喜ばしい事となった。 見据えて、着実に段階を踏んでいるチームである事は明らかで、 げる要素はなく、むしろ落とす傾向にある事は間違いない。 筆者も、今冬の香港レンジャーズへの移籍加入から契約満了 彼のような経験豊富なディフェンスリーダーが、必ず活かされる リーグへの注目度も依然低く、 スタンドは相変わらず閑散とし まで深く携わってきた事もあり、彼がチームに留まるべきか、ま チームだと判断するのは容易だった。 ているし、 メディアから取り上げられる事も稀な状況。そう言った たは新天地を模索するべきか、何度も彼自身と話し合ってきた。 片野寛理は香港でプレーした10試合すべてに先発フル出場 意味で香港でのキャリアを積んだとしても、誰からも注目を浴び 33歳となった日本人のディフェンダーにとって、最良の決断を促 した。昨シーズンは不調を極めた香港レンジャーズにおいて、最 る事もなく、悪戯にキャリアの一部を消化して行くだけになる。 すべく情報交換を続けていた。 終ラインで孤軍奮闘する彼の姿は香港に強い印象を残したは この辺りのお話はいつか詳細を書いてみよう。 プロサッカー選手にとって、33歳という年齢は既にキャリアの ずだ。 またチーム内の若い香港人選手に対しても、 プロサッカー 片野寛理と共に歩み学んだ半年は、筆者の今後の活動や方 末期と言って過言ではない。選手を雇用する側のチームとして 選手として、またひとりの日本人として大きな影響を与えてい 向性を定める財産となった。ありがとう。 スコタイFCでの幸運を は、 この辺りの年齢に達した選手にはかなり慎重になるし、既に た。昨シーズンのチームは解散したが、多くの選手たちから彼の 祈っている。 またどこかで会おう。 引退の二文字に直面している年齢だとも言える。 移籍を惜しむ声を聞いている。 そんな中、結果論ではあるが片野寛理には実に4つのチーム 僅かハーフシーズンの香港在籍だった事もあり、香港在留邦 ≪つづく≫ の選択肢ができたのだ。香港プレミアリーグの2チーム、 ミャン 人の方々には彼の存在は浸透しなかったと思う。皆さんに浸透 文/池田宣雄（香港サッカー協会 賛助会員） 香港サッカー協会賛助会員 香港紫荊會有限公司 香港新界屯門震寰路3號 德榮工業大廈20樓B3室 Tel :(852)2854-9051 Fax:(852)2854-9052 Mail:[email protected] URL:www.bchk.info 香港＆広東 「刹那・Saat Naa＝0.013 seconds」 足立あゆみ氏の個展 セントラルで開催 香港を拠点に活動する日本人アーティス 覧会ではそれに加えて、生成の対極にある 今年も7月31日よりセントラルのパブアート めて短い時間を、忽ち弾け消える泡によっ ト足立あゆみ氏の個展が昨年に引き続き、 「消滅」部分と消滅から次の生成までのきわ ギャラリーで開催される。 て描き出している。 とは、仏教思想におけるきわめて短い時間 自然を愛するという彼女の独特な世界観が 「0.013 seconds」 個展のタイトルにもある を表した単位「刹那」の秒数にあたる。1刹 那の間に生成消滅を繰り返すといわれてい 作品には日本の「わびさび」の美意識や、 映し出されている。香港という人工的な街 の中にも、自然の美しさ、不思議さ、不完全 る人間の意識。今回の個展では刹那という さを見つけ出す彼女の作品。作品を通して 滅の循環」が表現されている。 れない。 「時間・時・一瞬･存在･生成消 言葉に繋がる これまでの彼女の作品は、独自の 表 現 手 法である幾 重 にも重 なる ドットや日本語の文字を重ねた作 品によって人間の意識にある「生 成」部分を表現してきた。今回の展 自分の中に新しい何かを発見できるかもし 場所：Pubart Gallery G/F., 7B Chancery Lane, Central 電話：(852)2840-1809 公開日：7月31日∼8月21日 (オープニングレセプション: 7月31日18:30∼21:00) ウェブ：パブアートギャラリー www.pubart-gallery.com 足立あゆみ氏：www.ayumiadachi.wordpress.com 14BPocket Page Weekly 24 July 2015 No. 497 細 亜 の 亜 Paperから e e Fr トゥクトゥク、バイクタクシー、 市内バス バス停︵表記はクメール語︶ ﹁世代交代か？ プノンペンで市内バス運行開始﹂ From カンボジア 交通機関 大きな声で客引きをするバイクタクシー 公共の交通機関がなく、市内移動はトゥクトゥク かバイクタクシーが主流だった首都プノンペンに新 しい風が吹いた。今年3月、市内バスサービスが開 トゥクトゥクが便利で、渋滞のときはバイクタクシーの 方が早く目的地へ着ける。街中で響く大きな客引き の声や、 日陰でトランプに夢中になり仕事そっちのけ 始されたのだ。運行当初は時間通りにバスが着か で けをするドライバーの姿は、良くも悪くもカンボ たが、女性を中心に少しずつ利用者が増えてきてい 市内バス運行から半年、好評な結果を受けバス ない、渋滞でバスのスピードが遅いなどの声があっ る。その理由は「エアコンが効いていて涼しい」、 「日 焼けしない」、 「 化粧が落ちない」、 「 髪型が崩れな い」 となんともカンボジアらしい。それに料金は一律 1,500リエル（約40円）でトゥクトゥクやバイクタク ジアを代表する光景の1つではないだろうか。 路線が増設され、より広範囲の移動が可能になっ た。少しずつ高まるバス人気に、今まさに移動手段 の世代交代が訪れている。何年か先、市内バスが定 着しプノンペンの交通事情は、大きく変わるであろ シーより安い値段で利用できるのも魅力のようだ。 う。 トゥクトゥクドライバーのあの街中で聞こえる客 トゥクやバイクタクシーが主な移動手段であるのは こか寂しさを感じる。 このまま簡単に世代交代を許 とは言え、バス利用者はまだ一部に限られ、 トゥク 変わりない。大人数での移動や、市場の買い付けは 引きの声「トゥクトゥク！」が聞けなくなると思うと、 ど してしまうのか？ 今まで街の足を担ってきた彼らの 意地を見せて欲しい。 ライター：岡 克哉 www.krorma.com カンボジア発「使って便利、読んで楽しい」がコンセプト の日本語情報誌。アンコール遺跡はもちろん、シェムリ アップとプノンペンの見所、 グルメ、ショッピングなどお 役立ち情報満載！ 旅行にもビジネスにも、 に一冊に 忍ばせておくと便利です。 ウェブから最新号のPDFダウン ロードもできます。 ハンモックに揺られ昼寝するドライバー 人生で最も接触時間が長いのは、配偶者！？ この季節に気になる結果が・ ・ ・。 枕は配偶者の50倍超接触時間が長い！ 布用消臭除菌スプレー「ファブリーズ」を展開するP&Gが、20∼60代の男 女1000名を対象に「日本人が最も肌に触れるもの調査」を実施した。 また、 20代∼50代の主婦300人を対象に「家庭の夏のニオイケア」に関する調査 ■枕など寝具のニオイ対策は主流 が天日干し、4割は対策をしてい ない。 を行なった結果、生涯で最も接触時間が長いのは、配偶者ではなく枕であ ・枕のニオイが一番気になっている り、 「枕」は、主婦300人が夏にニオイが気になるアイテム ワースト1という結 が、約40％の方は夏の枕ケアをして 果に。気になる結果と対策を紹介する。 いない。 ■「枕」は肌との接触時間が長い。1つの枕で1年間に約1600時間。配偶者の 50倍超接していることになり、夏の気になるニオイ ワースト1も 「枕」 ■寝具のニオイ対策として、 もっと頻繁に手軽に！消臭スプレーが9割支持。 ・ 「洗えない・洗いにくいのでニオイ対策がしにくい」 （87.0％） ・ニオイが一番気になる季節は「夏」 （51.0％）。 ・洗いにくい布製品に使える消臭・除菌効果のあるスプレーを約90％の人 半数の人が解答した夏の季節に、ニオイが一番気になるのはやはり 「枕」 が「使いたい」 と回答。 （65.7％）。 人体で最も脂が出る場所は頭皮。頭皮が直接触れる枕などの寝具はニオ 洗いにくい枕などの寝具のニオイケアとしては、風干し等による乾燥と、 イの温床。 さらに夏は汗でさ 消臭・除菌スプレーによる内部のニオイの除去が必要不可欠。人生でもっと らに倍増。ニオイワースト１ も長い間関わる枕、気持ち良く使用したいものである。今日から早速ケアを！ になるのも頷ける。 ■寝具のニオイが一番気に なるのは、 「夫の枕」 ・過半数以上の女性が寝具 のニオイが一番気になる家 族は「夫」と回答（66.3％）、 夫の寝具で一番気になるの は「枕・枕カバー」 （93.5％）。 ◆調査概要◆ 【日本人が最も肌に触れるもの調査】 調査対象：全国の20代∼60代の男女1000人 調査手法：インターネット調査 調査日程：2015年6月12日 （金）∼6月15日 （月） 【家庭の夏のニオイケアに関する調査】 調査対象：全国の子どもを持つ20代∼50代の母親300人 調査手法：インターネット調査 調査日程：2015年6月12日 （金）∼6月15日 （月） 香港ヘルス＆ビューティー 「酸素と健康」 について 細胞の酸欠と酸化を防いで美しい肌を維持しよう！ （原著：漢方医 周正峰） 体は、毎日・毎分・毎秒、呼吸している。当然、呼吸していれば酸素は細胞に 10.抗酸化食品の摂取不足、野菜よりも肉に偏った食事（果物や野菜には天然 供給されるはずである。ではなぜ酸欠状態が生じてしまうのか？ 原因は、都 の抗酸化物質が含まれており、各種ビタミンが活性酸素を取り除く。また 市生活の緊張、多忙、過剰なストレス、恒常的な睡眠不足や遅寝、疲労と関係 野菜には大量の食物繊維が含まれており、腸の蠕動運動を促進し胃腸の がある。 こうした要因で、細胞が緊張状態にさらされ収縮、さらに細胞膜の孔 消化機能を高め、排便による毒素・老廃物の排出を促す。） が縮小、 これにより酸素が細胞に取り込まれにくくなってしまう。 酸欠になると、顔色が悪くなり肌も弾力性を失う。化粧ののりも悪くなり、実 これら10項目の要素は、 どれも体内の酸化を早めてしまう原因となる。美し 際の年齢よりも老けて見えてしまう。もっと危険なのは、酸欠状態ががん細胞 い肌を急速に衰えさせることにもなる！ 美しさを追求する皆さん、ぜひとも の増殖や免疫力の低下を引き起こしてしまうことだ。 気をつけましょう！ 細胞の酸化 「有之於内形之於外」 （内面が外面に表れる）、つまり健康な体が健康な肌 酸化とは、体内の活性酸素が過剰になった状態のことだ。 リンゴを切ってそ を作る。それで、毎日のメイクに時間をかけるほかに、体の健康維持にも気を のままにしておくと変色してしまうように、細胞も酸化によって錆びてしまう。 つけよう。日頃の食生活に注意し、喫煙・飲酒を避け、心身をリラックスさせ、 酸化した細胞は、表情、気力、疲労、老化、体質、各種疾病にも影響する。例え 適度な運動をして仕事と休息のバランスをとろう。室内に長時間こもることを ば、風邪、頭痛、むくみ、肌質の変化、黒ずみ、 シミなどの症状をもたらす。敏感 避け、時々外に出て新鮮な空気を吸うことも大切だ。心身の健康が肌の美し 肌、ニキビ、化粧崩れしやすいなどの肌トラブルとも関係している。 さを自然と維持してくれるはずだ。 細胞の酸化を引き起こす要因はたくさんあるが、 ここでは主な要因を取り 上げよう。 1.不健康な食習慣（脂質の多い食品、高コレステロール食品、揚げ物、塩分の 多い食品など） 2.喫煙・飲酒 3.ストレス過剰や気分の落ち込みによる自律神経失調症 4.濃い味付けの食事 5.食品添加物の摂取過多（化学調味料、着色料、保存料、漂白剤など） 6.カフェインの過剰摂取 7.長期にわたる薬の服用 8.長期にわたる運動不足、新陳代謝の低下 9.睡眠障害（肝機能障害により免疫力が低下する） 香港 16 BPocket Page Weekly 24 July 2015 No. 497 周正峰教授 香港大学専業進修学院中医学系卒業、北京中医薬大学学 士号と米国経営管理修士号を有する。現在は香港中医薬 管理委員会登録漢方医、香港中医研究院教授、香港気功 協会会長を務める。 細 亜 の 亜 Paperから e e Fr 青いボトルの Parachute 乾燥したココナツの実。 ここからオイルが作られ、 外皮の強靭な繊維はロープなどに使用されます。 香港 香港 ヘアケア用の様々なオイル。ハーブのエッセンスが加えられているものも。 インドの女性たちがいつでも美しく保ちたいと考 も十分癒されますが、温めることで毛穴も開きやす えているもの、それはサラサラ、ツヤツヤの髪！ 日 くなり、毛根へ栄養が行き渡ります。頭皮を柔らかく 人的な観察によれば、インド人の髪はそもそも細く であるんだとか。 はり美しく保つ努力はしている様子。そこで登場す うで す が 、気 に なる場 合 はしばらく置 いてから ココナツオイルは乾燥したココナツの実から作ら とり、 うるうるになりますよ。 が、Parachuteという青いボトルに入ったココナツオ らではの美容法です。 本人女性にとっても、美しい髪は憧れですよね。個 て柔らかいネコっ毛が特徴なのですが、それでもや るのが、 ココナツオイルというわけです。 れます。エクストラバージンオイルもあったりします イルが最もメジャーで、インドを旅したことがある人 する効果もあるそうです。 しかもなんと、殺菌作用ま マッサージの後はそのまま寝てしまっても良いそ シャンプーします。泡立ちも良く、洗い上がりもしっ 女性の方にはぜひ一度試して頂きたい、インドな なら目 にしたこと いちばんスタンダードな、どこでも手に 入るココナツオイル。食用にも 使用可能な安心素材です。 若いココナツの実。 おなじみココナツウォーターはこれから取ります。 ココナツオイルで サラツヤ髪をゲット！ From インド ローカル美容法 が 一 度 は あるは ず、 というくらい。 このオイルを適 度に温め、たっぷり 手に取って頭皮を ゆっくり、指先で円 を 描くように マッ サージします。ココ ナツの香りだけで 香港 文：インド 月刊Chalo編集部 麻生素子 http://gekkanchalo.com インド国内北インドエリア(デリー・グルガオン）、南イン ドエリア（バンガロール・チェンナイ）の最新情報をご提 供する、日本語の月刊無料情報誌です。 レストラン、SPA などの生活情報に加え、不動産仲介業、会計事務所など ビジネス向けの情報も掲載。バラマキみやげにぴったり なタージマハルの形をした紅茶クッキー（個包装）の販 売もしております。 香港ヘルス＆ビューティー ぽけっと レピーク Pocket rφpeque ® 第172回 楊さちこの中医美容学的 スグに役立つ肌の悩み解消法 ∼その1∼ 【お肌のテカリ】 よほどのオイリースキンでない限り、顔全体がべたべたしている方は 少ないと思います。ほとんどの方が、Tゾーン（おでこと鼻の2箇所）にテカ リを感じているはずです。理由は皮脂腺が集中していて、極端に皮脂分泌 が多いからなのです。 テカリ対策のポイントは、洗顔と水分補給。朝、 しっかりと洗顔をして、 眠っている間に肌表面に出た皮脂や汚れを落としていれば、それほどテ カリには悩まされなくてもすむはず。また、化粧水できちんと保湿してい ない肌は、 よけいに皮脂分泌がさかんになってしまいます。なぜなら、水 分が少ないと、体が肌を守るために皮脂と汗をどんどんつくってしまうか らなのです。 肌のテカリをなくすテクニック 化粧水を冷蔵庫で冷やしておく 冷やした化粧水をコットンにしみこませてパッティングすることによっ て肌が冷えるので皮脂を抑える効果が。 冷やしたタオルでのパック 化粧をする前に、冷やしたタオルで顔全体をパックしておくと、肌が冷 えて皮脂分泌が減少する。 【たるみ（垂れ顔）】 「顔の輪郭がなんとなくぼやけてきた。」 これはたるみの前兆です。たる みを防ぐためには、肌細胞を老化に追いやる紫外線対策をきちんとして おくことが大切です。 もうひとつは保湿。化粧水等でこまめに水分補給するのが大切です。 マッサージのときに、おでこのたるみをとる方法 １．マッサージをするときに、親指を除く4本の指の腹を使い眉毛から髪 の生え際に向かってプッシュしながら移動する。 ２．目の下のたるみを取るアイクリームの使い方 アイクリームを塗るときに、中指のはらを目の下に当てて、目頭から目 じりに向けて骨に沿ってス∼っと、すべらせる。 このときに髪の生え際まで 滑らせるのがポイント。 【目のクマ】 化粧をしても隠れない頑固なクマ。その一番の原因は、睡眠不足と疲 労。体が疲れていると目の周りの血行が悪くなり、目の下でうっ血します。 これが皮膚を通してみると黒く見えるという訳です。ただ、最近はこの血 行不良以外にも出てくることがあります。 クマの種類別対策 青グマ：睡眠不足や疲労が原因で目の周りの血行が悪くなり、目の下に血 液がたまった状態なのでお風呂や、マッサージで血行を高めてあげると 薄くなる。 茶グマ：紫外線を浴びたり、長時間メイクなど、肌に刺激を与えたことでで きるクマなので、 メラニンによる色素沈着がおきているので、美白化粧品 で改善を。 ちりめんグマ：肌の乾燥によってできたシワが影をつくり、目の下を黒く 見せている状態なので化粧水や乳液などコットンに化粧水をしみこませ たものを用いて保湿ケアをしましょう。 疲れ目に効く・目のまわりのツボ 四白：瞳の真下でまぶたから指一本下がったところにあるツボ。 晴明：目頭のそばにあるくぼみで、押すと目の疲れをとる効果も。 香港 現代の女性は男性に何を求めているのか？ 現代女性が求めるのは、頭脳派男子？ 肉体派男子？どっち？ 男性は強いだけじゃダメ !? 女性がパートナーに求める男性を肉食男子や草食男子といった言葉で 表現されていた一昔前。今現在はどうなっているのか？ ■IQが高い男子は好きですか？ IQが高ければ高いほど良い 18.5% 低いよりは高い方が良いという程度 73.8% IQは低くても良い 1.0% 気にしない、わからない 6.7% 約90%が高い男子を求めている。 ■頭脳派男子、肉体派男子、強いていれ ばどちらが好き？ 頭脳派男子 60.5% 肉体派男子 19.5% どちらでもない男子 20.0% 【頭脳派男子を選択した女子のコメント】 ・筋肉質で見た目が良くても、 結局色々な会話ができる人の方が一緒にい て楽しいし、魅力的。 （20代後半） ・あらゆる分野に精通した人との会話は魅力的でとても楽しいから。 （30代 前半） ・尊敬できる人が良い！ （40代前半） 【肉体派男子を選択した女子のコメント】 ・痩せ型の男性より、少しくらい体を鍛えてる男性の方が頼りになるし、色気 を感じます！ 『ホワイトカラー』主演のマット・ボマーも身体を鍛えているの で脱ぐとスゴいんですよね（笑） ！ 知的さと男らしさを兼ね備えたまさに理 想的な男性！ （20代前半） ■世渡り上手な男子、世渡り下手な男子、 どっちが良い？ 恋愛と結婚それぞれ、回答半数以上が世渡り上手な男子が占め、可もな く不可もない男子が続く。結婚相手となると世渡り上手な男子の回答が 10%強増え、恋愛と結婚は別物と割り切り女子がいることが判明。 【調査概要】 調査対象：トーキョー女子映画部正式部員 調査数：195名 10代 4.6%、20代 25.7%、30代 28.2%、40代 25.6%、 50代 14.4%、60代 1.5% 18 BPocket Page Weekly 24 July 2015 No. 497 【楊さちこ先生のプロフィール】 1961年大阪生まれ。南京中医薬大学。 中医美容教授・中医学博士。 日本と香港・中国のアジアンコスメブームに火 をつけた第一人者。アジア各地において商品開 発から美に関するトータルプロデュースを手が 「楊 けるほか、各地において美容セミナーを開き、 さちこ式美容メソッド」 「脱ファンデーション」を伝 え、幅広い年齢層の男女から絶大な信頼と支持 を得ている。 楊さちこのアジアンビューティースタイル公式サイト Repeque®-レピーク www.yo-sachiko.com 香港ときどき海外発！ 中医学博士・楊さちこの『アジアンビューティ まっしぐら』@アメブロ www.asian-cosme.asia ◆著書のおしらせ 「全部やろう！」なんて思わなく ていい――。綺麗になると決め た日に、1つだけ始めよう。美し さを日々更新するための９８ の美容実践術をまとめた中医 美容学の第一人者が教える美 人への 最初の一歩『昨日より も綺麗になる魔法の習慣』 （光 文社知恵の森文庫）発売中 方言 方言の世界 漫遊記 花樣 香港スクール Vol. 小学生に大人気、 『妖怪ウォッ チ』のテレビアニメが香港でも 始まっています。けったいな妖 怪キャラがたくさん創作されて いて、70年代に大ブームとなっ た幻の生物ツチノコや、パンダ 模様の、ツチノコパンダという のが出てきます。ツチノコの漢 字は「槌之子」か「土之子」あた りが妥当でしょうが、香港のテレ ビでの訳は「支樂哥」。音訳した のですね。広東語ではナ行音（N） とラ行音（L）は混同される ので、 「ノ」の音に「樂」 （lok）があてられています。チーローッ コー、 または、チーノーッコー。…では、 「ツ」は、 どうして消えて しまったのでしょう。 おそらく、聞き取りにくかったから、だと思います。 日本語に は「母音の無声化」 という現象があって、 「つち」の「つ」や「す し」の「す」の母音[u]などが聞こえなくなることがあります。主 に、き、 く、 し、す、 ち、つ、ひ、ふ、などが無声子音に続くときに 起こるのですが、慣れない外国人が聞くと音節そのものを丸 ごと聞き落としてしまいます。おまけに「つ」は広東語にない 音で、英語でも語頭には現れない音です。かくしてツチノコは 「チノコ」になったのでしょう。 日本語の母音の無声化には地域差があって、関東で特に 顕著、中部、近畿では低レベル。…と、実はこれは、前々回 Vol.66「パンダとパンダ」でのテーマ、有気音・無気音の問題 で、破裂音[p][t][k]が有気音化しやすい地域として挙げたの と同じ地域です。つまり有気音化は、その原因を母音の無声 化と関連付けることができるのです。例えば「パンダ」の「パ」 の母音[a]、 これが完全に無声化することはまずありえません が、無声化の傾向の強い人が言った場合、消えはせずとも弱 まって、声帯の振動開始が遅れます。破裂音[p]の後、遅れて 香港 68 ＜ツチノコパンダ＞ 母音[a]が発声されるまでの間には息だけが出るので、[pʰa] という有気音になるのです。有気音化は、息が「強く」出るた めに起こるのではなく、母音が「弱く」なることのほうに一因 があります。 もちろん息を強く出しても有気音はできます。だから 「息を 強く出せ」 と数あまたの教本に書かれているのですが、あえて 言いましょう、息は強く出さないで下さい。無理に力を込め、 息を強く出すことによって有気音を作っていたら自然な発音 でなくなり、本人が疲れるだけでなく、聞いている相手に変な やつだと思われます。それに、相手の言っている有気音を聞 き取れるようにはならないため（どうして数あまたの教本に は有気音の発音のし方の説明はあっても「聞き取り方」の説 明がないのでしょう）、いつまでたってもコツがつかめず、い ずれあきらめて有気・無気の区別を放棄する結果になりま す。逆に、弱い調子で言って練習してみましょう。正しい有気 音ならば息は自然に出ます。母音を発するタイミングに神経 を集中させましょう。そして、かすれるような「息」の摩擦の音 を聞き取りましょう。わかってしまうとあっけないもので、なん でこんな簡単な音が今まで聞き取れなかったのかと不思議 に思えて、目から、…いや、耳から、 うろこが落ちたような悟り の境地に至れます。…しかし、大人の硬い脳になってからで は、悟りの境地への道のりは、人によってはかなり険しいもの になります。本人の努力にかかわらず、残念ながらできない 人にはできないのです。言語習得期の幼児であれば何の説 明もいらずに100％習得可能なのですから、言語とは本当に 不思議なものです。 関東の人は有気音化の傾向が顕著ですが、だからといって 広東語や北京語の有気音の聞き取りに有利なわけではあり ません。話す場合には、無気音が無意識のうちに有気音に なってしまわないよう、いっそうの努力が必要となります。無 気音を濁音で代用するのはやめましょう。赤ん坊みたいな しゃべり方だと思われるのがおちですが、やはり、有気・無気 の聞き分けがいつまでもできるようになりません。無気音の コツは、あえて書くなら 「ッパ」のように、短い短い、 とても短い 「ッ」があると思ってみるのがよろしいでしょう。ほんの一瞬 の、ため（溜）です。調音点、すなわち、[p]なら上下の唇、[t]な ら舌先と歯茎、[k]なら舌根と軟口蓋が、有気音の場合よりしっ かりと閉じられるような感触があります。なぜでしょう。息漏れ が起きて有気音になってしまわないように…ではないでしょ うか。有気音化が起こる、 より重要な原因として、調音点の閉 じ方があまい（弱い） ということが挙げられると思います。ギリ シャ語でも、唇音弱化によって[f]に変化したのは、無気音[p] （π）ではなく有気音[p （φ） ] のほう。普遍的に、有気音は「弱 い」のです。 声優の皆さんははっきりと話す訓練を受けるため、母音の 無声化や破裂音の閉鎖の弱化（=有気音化）が起こりにくくな ります。 『アナと雪の女王』の神田沙也加さんと松たか子さん は声優としては素人であったため発音が自然体で、有気音化 も多く、 日常の話し方に近かったのです。ありのままの話し方 が、高い評価を呼んだというわけです。 大沢さとし （香港、欧州、 日本を行ったり来たり） 香港 Pocket Page Weekly 24 July 2015 No. 497 B 19 香港スクール 中国語があっという間に身につく！ ∼Pasona Club Event「中国語カラオケ講座」∼ 教科書と睨めっこしているだけではなかなか身に着かない外国語。 インプットだけでなく、 アウトプットもでき るようにならなければ、習得したとは言えないだろう。 そこで、 「楽しみながら外国語を学びたい」 「中国語（普 通語）で歌を歌えるようになりたい」 という方にぴったりの、学んだその場ですぐアウトプットできるPasona Education Co. Ltd主催「中国語カラオケ講座」 を紹介しよう。 Pasona Club Eventの１つとしてパソナ 回数を重ねるにつ てくれたのは中国語課主任のLinda先 だった皆の声も段々と が提供する 「中国語カラオ講座」、担当し 生。課題曲は、ジェッキー・チェン（成 龍） とサラ・チェン（陳淑樺）のデュエッ ト曲「明明白白我的心」。 まずはスクリーンに映し出される カラオケムービー(ピンイン字幕付) を見て一通り曲の雰囲気をつかむ。 次に曲を止め、先生のあとに習い 歌詞の発音練習をしていく。出て 来た語句の意味も説明してくれる ので、 より深く歌詞の意味を理解 できる。区切りの良いフレーズまで進ん だら、今度はメロディーに合わせて歌うのだが、 これが大変！ ピンイン練習のときとは違い一気に難易度アップ。 メロディー に自分の口元と頭の回転がついていかない状況に……。 これ れ 、最 初 は バラバラ 統一され、メロディー に合わせて歌えるように！ ちなみに記者は「明明白白我的心」 を聴いたのはこの日が初めてで中国語は独学で数ヶ月くらい ピンインを学んだ程度。 こんな初心者でも歌えるように仕上 げてくれたLinda先生の指導力に脱帽！なんとこのカラオケ 講座、みっちり内容の濃いレッスンが、100HKDで受けられる。 レッスン終了後に実践でカラオケへ行くのも良いだろう。 秋からのPasona Club Eventスケジュールは次の通り。気に なった人はパソナに問い合わせてみよう。 ○ 9月 20日 (日) 【香港の文化紹介】 ○ 10月 11日 (日) 【中国語カラオケ講座】 中秋節の楽しみ方 デュエットソング ○ 11月 8日 (日) 【香港人日本語学習者との交流会】 飲茶会 ○ 12月 6日 (日) 【中国語カラオ ケ講座】 忘年会ソング には他の参加者たちも苦労しているようで、 「ここのフレーズ をもう一度歌ってほしい」 「ここを速く発音するときのポイント は？」 と沢山の質問が飛び交っていた。いよいよコツをつかめ るようになったところで、今度は先生の歌声なしで参加者の みでメロディーに合わせて歌っていく。 これらを5∼6回ほど曲 の最初から最後まで繰り返すのだ。 香港 香港 20 BPocket Page Weekly 24 July 2015 No. 497 香港 Pasona Education Co. Limited 住所：2/F., One Hysan Avenue, CWB 電話：(852)2577-8002（代表番号） (852)2577-8384（日本語ライン） メール：[email protected] ウェブ：www.pasona.edu.hk 香港スクール 若い世代の４人に１人はバイリンガル！？ 英語力やオリジナリティにも自信のある若者層 グローバル時代と言われて久しい日本だが、英語力はいつまでもコンプ ●英語を話せる人は自己評価が高い傾向 レックスのまま・・・という時代はもう終わるかもしれない。小学校でも英語 また、全ての世代に共通して英語力のある人（日常会話レベル以上）の方が もに自分への自信をつけているようだ。 ことが分かった。英語を話せるかどうかが自分に自信を持つことのカギに 分自身への自信」に関する調査を行った。そのデータを分析すると、若い世 の能力」に対する自信を比べてみるとその差は歴然だ。 教育が始まり、幼児の英語教育熱も熱心な今。若い世代の人は英語力とと 株式会社リサーチ・アンド・ディベロプメントは「自分自身の英語力」、 「自 代のある傾向が明らかになった。 英語力のない人（カタコトレベル以下）の人に比べて自分への自信が高い なっているようだ。特に英語力のある30代と英語力のない50代の「仕事上 グローバル化に伴ってビジネスの場面でも英語の必要 ●英語力の高い若者 性はますます高まる現在。仕事への自信を持つためには英 18歳から79歳までの各世代を英語のコミュニケーション能力で比 語を使いこなすことは必須なのかもしれない。これを機に 較すると、若い世代ほどその自己評価が高いことが分かった。特に 英語をもう一度学んで、若い世代に負けないような英語力 18歳∼24歳の間では、日常会話レベル以上の英語力を持つと自 と自信をつけてみてはどうだろう。 負する人が25％を占めている。つまり若い世代の4人に1人は 英語で日常的な会話をすることができる計算になる。他の 世代と比べてもその割合は10ポイント以上も高い。 ●自信もある若者 自分自身への自信に関する調査を見てみると、若い世 代の方が自分への自信を持っていることが分かっ た。項目別に見てみると、 「表現力」や「楽しませる 【調査概要】 生活者総合ライフスタイル調査システム『CORE』 調査エリア：首都圏40ｋｍ圏 調査手法：訪問留置調査（一部郵送調査併用） 調査対象：18∼79歳男女個人 調査時期：2014年10月 サンプル設計：3000サンプル（回収ベース） 力」、 「 個性」 といった、コミュニケーションに関する 項目で18歳∼29歳、30代の自信が高く、40代、50代は 低い傾向にあった。その一方で「仕事の能力」や「頭の 良さ」 という項目では、世代間での大きな差は見られな かった。 香港 香港 Pocket Page Weekly 24 July 2015 No. 497 B 21 ショッピング（香港・広東共通） ハートフォーハートが進化した「サントリーニ花」 気品ある女性を演出 フォリフォリは1982年、 ヨーロッパのバカンスの地、ギリシャで誕生した。高品質でト レンディ、そして遊び心のある多彩なラグジュアリー感あふれるジュエリー、 ウォッチ、 ア クセサリーをファッションに敏感な働く女性のニーズに応えて手頃な価格で提供して ［ Folli Follie ］ いる。 「フルファッションコンセプト」へのこだわりを持ち続け、世界中の女性から強い 支持を受けている。 そんな｢フォリフォリ｣から2015年の秋冬コレクション｢A Window to the World｣が到 着。フォリフォリといえば｢ハートフォーハート｣、幸せを呼ぶ4つ葉のクローバーのモ チーフで有名。今シーズンは、 これまでの4つ葉のクローバーを4枚の花びらに例えて、 その花びらを幾重にも重ね、世界で最も美しい場所といわれるギリシャのサントリー ニ島の朝日の下に咲くサントリーニ花をイメージ。 このモチーフには、期待と希望とい うメッセージが込められている。 さっそく、｢フォリフォリ｣の秋冬コレクションを紹介しよう。まず、エレガントでディ テール、素材に至るまでこだわり女性らしさを演出してくれるスイス製の｢サントリーニ フラワー・セラミックウォッチ｣。美しい光沢感が特徴のセラミック仕上げで文字盤には モチーフのサントリーニの花が飾られている。スタイリッシュでエレガントさを演出し サントリーニフラワーピアス てくれるジュエリーコレクションには、 シチュエーションを選ばずより一層女性らしさを 輝かせてくれるジュエリーが勢ぞろい。中でも人気なのは、ローズゴールドのサント リーニ花のモチーフにクリスタルで華やかさをプラスしたネックレスとピアス。気品が あり、女性らしさと艶やかさを演出してくれる。 ハンドバッグコレクションからは、サントリーニ花が穿孔された3Dのようなルックと手 触りを与えてくれる4色展開のリバーシブルバッグを。 その日の気分のよって使い分ける 良いだろう。 取り外しできるスモールポーチが付いているのでバッグの中の整理に、 また、 取り外してクラッチバッグとしても使用でき、 機能性もデザイン性も備えた優れものだ。 7月末には香港発の路面店が中環（セントラル）にオープン予定だという｢フォリフォ リ｣。 さっそく新作をチェックしにお店に足を運んでみよう。 トレンドのブラウンの メタリックウォッチ セラミックの チェーンウォッチ 香港 22BPocket Page Weekly 24 July 2015 No. 497 Folli Follie サントリーニフラワー リバーシブルショルダーバッグ ウェブ：www.follifollie.com.hk エレメント店 住所：Shop 1007B, 1/F., Elements, 1 Austin Rd. W. 電話： （852）2196-8661 香港 タイムスクエア店 住所：Shop 507, 5/F., Times Square, 1 Matheson St., CWB 電話： （852）9221-6310 香港 香港 ADVERTISING HOTLINE 広告のお問い合わせは HK香港 (852)2376-0633 GD広東 (86)020-3877-6402 EMAIL: [email protected] ベトナム 香港グルメ 多国籍な料理が集まり飲食店がひしめき合う香港だが、日本人が「日本」 という雰囲 大阪から遠く2500㎞ 香港で43年間、関西の味を守る人気店 気に浸れる場所はそれほど多くない。その中で「大阪」は、 日本人が多く集まる人気の日 本料理店だ。43年の歴史を持つ同店では、懐かしい家庭の味と心温まる場所を提供す るだけでなく、伝統的な関西の味が楽しめる。同店のハイレベルな「関西の家庭の味」 日本料理 大阪 は、遠く2500㎞離れた大阪を思い出 させてくれる。 同 店 に 一 歩 足 を 踏 み 入 れ たと たん、 「帰郷」 したかのような錯覚とともに、ホッとした気持ちにさせてくれる同店には、 10年以上働くスタッフもおり、日本のようなきめ細やかな接客を受けられるのも特徴 だ。ビジネス、家族での団欒、同窓会やカジュアルランチなど、様々なニーズに応える雰 芋焼酎好きにはたまらない ﹁八千代伝﹂ 囲気を創るのは容易なことではないが、同店はそのバランスを保ち各々のシーンに合っ た空間を提供している。関西の味を守り続けて43年。それは、いつの時代にも顧客に愛 されて来た証だ。 演出」 ではないだろうか？ 「昔、仕事で同店を訪れたときは上司が支払ってくれたの ですが、それから数年後、自分のお金で食事をしに立ち 寄った時、店の雰囲気や味が当時と全く変わっていないこ とに驚きました。私が関西に出張で行っていた時の味をそ のままに提供していて、関西の味が恋しくなった時は必ずこ こを訪れます。」と香港で活躍する日本人料理コメンテー 香港在住歴 年、 料理コメンテーター Kei san 日本料理店を選ぶ時の条件、それは「変わらない味とサービス」 と 「四季を通じた食の 32 ターのKei Sanは語る。 また同店は、他の伝統的なレストランと違い、あえて特別な料理に焦点を当てていな い。大阪で20年以上の調理経験を持つシェフが、寿司、 しゃぶしゃぶ、鉄板焼き、家庭料 理など幅広いジャンルの料理をどれもハイクオリティで提供している。それこそが同店 情報 ペーン キャン の「名物」であると言える。中でも新鮮な鶏肉を使った、外はカリカリ中はジューシーな 7月24日∼8月31日 BUY 1 GET 1 FREE 「唐揚げ」 と を丸ごと1尾使った「松前棒寿司」は見逃せない。 現在、香港中を探してもこれほど長い歴史を持つ日本食レストランは、他にないので (特定のアルコールに限る) 月∼土 ディナータイム10％オフ はないだろうか。何時の時代でも私達の舌を満足させてくれる事に感謝すると共に、 こ れからも長い歴史をずっとずっと守り続けて欲しいと願う。43周年おめでとう！ 日本料理 大阪 Restaurant Osaka (H.K.) LTD. 住所: G/F., Ashley Bldg., 14 Ashley Rd., TST. 電話: (852)2376-3323 時間: 12:00∼15:00、18:00∼23:00 香港 24B Pocket Page Weekly 24 July 2015 No. 497 香港