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ローカロリーな「ヘルシー里芋チーズケーキ」
第13回三宅島産業祭 「里芋又はサツマイモ」を使用した料理コンテスト ~里芋の部~ ローカロリーな「ヘルシー里芋チーズケーキ」 使用材料(1ロール)※調味料を含む ・里芋 200グラム ・クリームチーズ 150グラム ・牛乳 200ml ・薄力粉 50グラム ・卵 2個 ・砂糖 60グラム ・かざり用里芋 中1個 ・レモンピール 少々 ・レモン汁(ジャム)少々 料理(1人分)に係る経費 約45円 料理方法 ① 里芋はゆでて皮をむいた状態で、200グラムになるようにしておく。18 0℃で予熱開始。 ② 材料を計量し、18cmケーキ型に油を塗って強力粉をはたきます。(分量 外) ③ 里芋をつぶし、牛乳とミキサーにかける。又は裏ごしをします。その後、 薄力粉をふるいに入れてまぜる。 ④ 別のボウルにクリームチーズ、砂糖を入れてまぜる。卵も入れてまぜる。 ⑤ ③と④をまぜて、レモン汁とレモンピールを入れ、まぜたら型に半分流し 入れる。 ⑥ かざり用里芋をスライスして並べ、上からまた⑤を流し、最後にケーキ上 にも里芋をのせたら180℃のオーブンで40分~50分焼く。 料理時間(分) 約 90分