Comments
Description
Transcript
4 月 の こ ん だ て ひ ょ う
４ 月 の こ ん だ て ひ ょ う 平成24年4月9日 我孫子市立根戸小学校 ひ こ ん だ て め し ゅ さ い ふ く さ い う 11 ○ ≪しんきゅうおめでとうこんだて≫ ちらしずし きんときまめのあまに 水 12 ○ 木 13 ○ 金 16 月 ごはん とうふのまさごあげ くるみとこざかなのつくだに じゃがいものさっぱりあえ かんこくふうみそしる ≪にゅうがくおめでとうこんだて≫ ○ はるそぼろ さわらのうめマヨやき かぶのあさづけ ごはん かにかまとだいこんのスープ 17 ○ 火 18 ○ 水 19 ○ 木 20 ○ 金 23 ○ 月 つくる ととのえる ト たんぱく カルシウム しつ あなご こめこカッ あぶらあげ プケーキ たまご えび うずらまめ ベーコン きよみ えび あさり ほたてがい オレンジ ツナ だいず とうふ ハム だいず えび いちご たまご ぶた にく とりにく さくら ゼリー カレー ライス ミモザサラダ こめこ パン シェパーズパイ こくとう いちごジャム かいそうサラダ ピーナッ グレープ マーボー どん わかめスープ たけのこ ごはん たこのからあげ はるキャベツのじゃこあえ むぎごはん 火 25 ○ キウイ フルーツ にぼし にらとうずらたまごのスープ さばのソースに あじのり 水 アーモンド こめこのコーンチャウダー トースト ひじきのごまマヨサラダ ごはん いかのこうみやき みそピーナッツ ほうれんそうのごまあえ こんさいじる 26 ○ 木 むぎごはん ししゃものごまやき きのこじる しんじゃがのそぼろに 27 ○ ごはん とりにく たら だいず たまご さわら かまぼこ ぶたにく たまご フルーツ ふくじんづけ ヨーグルト かわち やさいのアーモンドあえ かきたまみそしる ばんかん 24 ○ 金 えびしんじょじる あさりの フレンチポテトサラダ トマトスパ ゲッテイー クロワッサン だいずこざかな 体のちょうしを にく ほね とりにくとカシューナッツのいためもの じゃがいものカリカリサラダ ほし プルーン バナナ オレンジ パイ ナップル たまご ぎゅうにく だいず ハム だいず とう ふ たまご ぶたにく ベーコン とりにく あぶらあげ たこ とうふ うずらたまご さば ハム たまご とうふ からだ カロテン ぎゅうにゅう にんじん のり なばな ぎゅうにゅう チーズ にぼし あおのり ぎゅうにゅう じゃこ こんぶ くきわかめ ぎゅうにゅう こんぶ にんじん パセリ にんじん ほそねぎ にんじん こまつな かぶのは ぎゅうにゅう にんじん なまクリーム チーズ ぎゅうにゅう にんじん かいそうミッ トマト クス なまクリーム ぎゅうにゅう にんじん にら わかめ にぼし ぎゅうにゅう にんじん にら じゃこ ヨーグルト ぎゅうにゅう にんじん のり ほうれんそう くきわかめ ぎゅうにゅう にんじん ベーコン パセリ あさり ハム ひじき こまつな とりにく とうにゅう いか ぎゅうにゅう にんじん とうふ ほうれんそう こまつな とりにく だいず ぶたにく とりにく ビタミンるい にんにく しょうが ねぎ ごぼう だいこん れんこん しめじ バナナ たまねぎ だいこん ぎゅうにゅう にんじん ししゃも ほうれんそう えのきだけ ねぎ さやいんげん しめじ なめこ オレンジ ぎゅうにゅう にんじん たけのこ エリンギ ピーマン ほししいたけ もやし キャベツ ねぎ きゅ うり パイナップル なる たんすい かぶつ こめ むぎ さとう かたくりこ こめ むぎ さとう かたくりこ こめ むぎ じゃがいも さとう パン こめこ さとう じゃがいも こめ じゃがいも さとう こめ さとう むぎ こむぎこ かたくりこ じゃがいも こめ さとう かたくりこ じゃがいも はちみつ ※給食食材の放射性物質検査（事前検査）は、市全体で月に約５０品目（市内共同購入品および各学校 しぼう ごま マーガリン 604 21.9 14.5 308 1.7 2.4 新年度の給食は進級おめでとう献立 でスタートします。 あぶら オリーブゆ バター くるみ あぶら ごま ごまあぶら あぶら マヨネーズ 671 28.7 26.1 380 8.1 2.7 給食室のオーブンでクロワッサンを こんがりと焼きあげます。 720 28.5 29.3 393 2.7 3.4 カルシウムの多い小魚を主菜と副菜に 使った献立です。 619 30.0 18.9 331 2.7 2.6 １年年生初めての給食は、華やかな彩りの 春そぼろごはんです。 あぶら バター ごま 713 21.8 24.7 303 1.8 2.9 炒り卵の黄色がきれいな、ミモザサラダは 菜の花をイメージさせる料理です。 バター ごま 661 23.2 23.8 312 1.5 2.0 マーガリン あぶら シェパーズパイは、イギリスの家庭料理で ピーナッツ カテージパイとも言います。 あぶら 647 25.5 20.1 380 3.0 2.8 ごまあぶら ごま わかめスープのだしは、さっぱりとした味わい の和風だしです。 あぶら 647 29.6 20.7 429 2.1 3.2 ごま ごまあぶら たこのから揚げを初めて作ります。 コリコリの食感が美味。 あぶら 633 28.9 19.7 307 2.7 3.0 アーモンド 河内ばんかんは、ブンタンの血を引くと いわれる品種の柑橘類です。 マーガリン 681 24.8 26.9 400 5.4 2.7 アーモンド ごま バター 久しぶりに、ココア味のアーモンドトーストを マヨネーズ 作ります。 ピーナッツ 639 26.5 18.3 368 2.9 2.6 ごま ねりごま 千葉県産のおいしい落花生をみそピーナッツ ごまあぶら にします。うれしい箸やすめですね。 あぶら 709 28.8 22.9 509 3.4 2.2 ごま 九州地方でとれる新じゃが芋をたっぷり使った 煮物と香ばしいししゃもの組み合わせです。 あぶら 1.8 1.7 カシューナッ 624 22.0 22.2 278 ツ 今日の主菜は中華料理の炒め物で、カシュー ごまあぶら ナッツの歯ごたえがおいしさの決め手です。 今月の 平均栄養価 ※仕入れの都合で献立の一部を変更することもあります。ご了承ください。 ※４月も引き続き、おもな食材の産地については、学校ホームページに毎日載せていきます。 た カ 食し ん ル 脂しし て 塩えく ぱ シ 鉄つ 質つ く ウ 量んり う 質つし ム kcal g ｇ ｍｇ ｍｇ g ひとくちメモ 熱や力に かたくりこ たまねぎ コーン えだまめ プルーン エ ネ ル ギ ねつ ちから ほししいたけ いちご こめ さとう かんぴょう だいこん むぎ こめこ えのきだけ しょうが かたくりこ やまといも たまねぎ にんにく スパゲッテイー さとう マッシュルーム じゃがいも きゅうり コーン クロワッサン オレンジ こめ さとう たまねぎ しょうが かたくりこ きゅうり もやし にんにく ほそねぎ じゃがいも だいずもやし ねぎ こめ むぎ うめぼし かぶ さとう きゅうり たまねぎ かたくりこ だいこん ねぎ えのきだけ たまねぎ にんにく こめ むぎ こむぎこ しょうが だいこん じゃがいも キャベツ きゅうり さとう グレープフルーツ たまねぎ キャベツ パン さとう じゃがいも きゅうり コーン こむぎこ しょうが こんにゃく ねぎ ほししいたけ にんにく しょうが たまねぎ コーン キウイフルーツ たけのこ しょうが にんにく キャベツ コーン えのきだけ たまねぎ もやし しょうが キャベツ きゅうり ねぎ かわちばんかん 栄養価 ょ 主菜・副菜 主食 血や肉、骨を えいようか きいろの食品 ー ゅ ち しゅしょく デ ザ ち しょくひん みどりの食品 ょ ゅ う に しょくひん あかの食品 ーーーー ぎ に しょくひん い 659 26.2 22.2 361 文部科学省基準 栄養価（中学年） 660 3.1 １３～ １８～ 350 ２８ ２２ 2.6 ２．５ 3.0 未満 からの要望品から選定）実施しており、我孫子産野菜については市農政課で行っています。 検査の結果、放射性物質が検出（放射性ヨウ素、放射性セシウム１３４と１３７がいずれも１０ベクレル／ｋｇ以上） ＊今月の給食に使用する小松菜、ほうれん草は された場合、その食材は給食で使用しません。 久寺家の中村さんから届きます。 ※４月の給食１食丸ごとミキサー検査（放射性物質の事後検査）は、 １１日分について実施します。 にゅう がく しんきゅう 入学・進級 おめでとうございます！ おめでとうございます！ がっこうせいかつ あたら つき。 学校生活の新しいスタートの月です。 あたら がくねん あたら きょうしつ 新しい学年、新しい教室… き も 気持ちまであらたまり、わくわくしますね！ しんねん ど きゅうしょく がつ にち はじ 新年度の給食は４月11日から始まります。 ね ど しょう たの が っ こ う せいかつ おく 根戸小のみなさんが楽しい学校生活を送れるよう あんぜん ポパイサラダ ～ 給食レシピ紹介 （３月の人気メニュー） ～ 材料（子ども１０人分） ほうれん草 １株 大根 １／８本 ハム ４０ｇ ホールコーン ３０ｇ しょうゆ 大さじ１ サラダ油 大さじ１ 酢 大さじ２／３ 作り方 ① 大根とハムはせん切りにする。 ② ほうれん草はゆでて水につけ、絞って２ｃｍくらいに切る。 ③ 大根はゆでて水けをきる。 ④ 調味料を合わせ、水気を絞った②③とハム、コーンをあえる。 ★ 子どもたちに好まれる和えものでした。 ハムの代わりに、焼いたベーコンやツナでもおいしいです。 きゅうしょく つく よろ ねが おいしく安全な給食を作ります。宜しくお願いします。 まいにち ★ナプキン・ハンカチは毎日きれいなものを もってきましょう。 きゅうしょくと う ば ん は く い ぼ う し きんようび も かえ ★給食当番の白衣・帽子は金曜日に持ち帰って、 せんたく げつようび わす も 洗濯をして、月曜日に忘れずに持ってきましょう。 （ほころびやボタンがとれそうなところが なお たす ありましたら、直してくださると助かります。）