ポルトガル語版

Para uma gravidez e um parto saudável
すこやかな妊娠と出産のために
ポルトガル語版
Ao engravidar, notifique a gravidez na prefeitura o
quanto antes possível!
早期に妊娠の届出をしましょう！
● Se for confirmada a gravidez, dirija-se o quanto antes ao departamento
responsável da prefeitura onde reside para notificar a gravidez.
妊娠に気づいたら、お住まいの市町村の窓口にできるだけ早く妊娠の届出を行ってください。
● No departamento responsável da prefeitura, será possível receber a Caderneta de Saúde da Mãe e da
Criança (boshi kenkou techou), assim como os cupons que darão direito a submeter-se aos exames de
pré-natal, orientação por parteiras e assistentes de saúde pública, apresentação de cursos para as
gestantes e para os pais (casal) e várias outras informações.
窓口では、母子健康手帳の交付とともに、妊婦健診を公費の補助で受けられる受診券や、保健師等による相談、母親学級・両
親学級の紹介、各種の情報提供などを受けることができます。
Faça sem falta os exames de pré-natal!
妊婦健康診査を必ず受けましょう!
● Durante a gravidez, é necessário um cuidado ainda maior com a saúde.
妊娠中は、ふだんより一層健康に気をつけなければなりません。
● Submeta-se aos exames de pré-natal de rotina nas instituições de saúde pelo menos 1 vez por mês
(mais de 2 vezes após as 24 semanas de gestação e 1 vez por semana após as 36 semanas de
gestação).
少なくとも毎月 1 回（妊娠 24 週以降には 2 回以上、さらに妊娠 36 週以降は毎週 1 回）、医療機関などで健康診査を受
けましょう。
O que são os exames de pré-natal?
妊娠健康診査とは
● São exames que têm como objetivo avaliar o estado de
saúde da gestante e o estado de desenvolvimento do bebê
que está dentro da barriga, através da medição do corpo,
exame de sangue ・ medição da pressão arterial ・exame de
urina, etc.
妊婦さんの健康ぐあいや、お腹の赤ちゃんの育ちぐあいをみるため、身
体測定や血液・血圧・尿などの検査をします。
Os principais sintomas a serem observados.
気をつけたい症状
Caso apresente os seguintes sintomas, entre em
contato com o médico o mais breve possível!
次のような症状が出たら早く医師に相談を!
… Inchaço
… Forte constipação (prisão de
むくみ
ventre)
がんこな便秘
… Hemorragia genital
性器出血
… Dores abdominais
腹痛
… Febre
発熱
● Especialmente, as doenças como anemia, hipertensão
arterial induzida pela gravidez e diabetes melitus
gestacional podem afetar tanto o desenvolvimento do
bebê que está dentro da barriga quanto prejudicar o estado
de saúde da mãe.
特に、貧血、妊娠高血圧症候群、妊娠糖尿病などの病気は、お腹の赤ち
ゃんの発育に影響し、母体の健康を損なうことがあります。
… Corrimentos vaginais anormais
普段と違うおりもの
… Forte dor de cabeça
強い頭痛
… Forte enfraquecimento devido ao
enjôo de gravidez
● Submetendo-se aos exames de pré-natal, possibilitará o
diagnóstico e o tratamento precoce das doenças.
つわりで衰弱がひどい
… Diarréia
下痢
… Tontura
めまい
妊婦健診を受けることで、病気などに早く気づき、早く対応することが
できます。
… Irritação
イライラ
… Palpitações (batimentos
cardíacos) aceleradas
Marca da maternidade
動悸が激しい
マタニティマーク
… Ânsia de vômito •vômito … Não sente os movimentos do feto
que até então sentia
はきけ・嘔吐
今まであった胎動を
… Profunda sensação de
感じなくなったとき
insegurança
O Ministério da Saúde, Trabalho e Bem
Estar Social através da marca da
maternidade está promovendo oferecer
“um ambiente seguro e tranqüilo para as
gestantes”.
強い不安感
厚生労働省では、マタニティマークをとおした「妊
産婦にやさしい環境づくり」を推進しています。
Ministério da Saúde, Trabalho e
Bem Estar Social
厚生労働省
Saúde dos pais e dos filhos 21
健やか親子 21