《印刷用》ためしてガッテン：毛穴の目立つ人必見！ キレイに消す最終ワザ

《印刷用》ためしてガッテン：毛穴の目立つ人必見！ キレイに消す最終ワザ
NHK総合テレビ 毎週水曜日・午後8時から放送中
http://www.nhk.or.jp/gatten/
毛穴の目立つ人必見！ キレイに消す最終ワザ
2012年03月07日放送
今回の番組について
今回のテーマは、「毛穴」。
顔の毛穴の目立ちは、スベスベ美肌の大敵！
なぜか年齢とともに目立ってきて、
どうにかならないの！とお悩みの方も多いはず。
ところが！
毛穴の目立ちをなんとかしたい！
と頑張っちゃうことが逆効果になっているかも。
そんな落とし穴にはまらないよう、新発想の改善ワザをお伝えします！
そして、思春期はもちろん、大人になっても経験する毛穴トラブルといえば、
「ニキビ」や「吹き出物」。
ニキビは青春のシンボル、と放っておきがちですが、一生あとが残ることもあ
るやっかいもの。
治療薬の最新情報や大人ニキビの意外な落とし穴を大公開します！
番組ディレクターのひとこと
毛穴との新たなつきあい方
「毛穴の悩み」なんて、ささいな問題？
と思ったらとんでもない！
広がった毛穴は、小さくなってくれず・・・
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ニキビのあとも、消えてくれず・・・
と、意外とものすごくヤッカイです。
それでも、一生つきあう「毛穴」。
今回は、新しい発想で、毛穴とつきあう方法をお届けします。
取材中、毛穴にお悩みの方が、
「毛穴のことを全然気にしなくなった！」
と言ってくれました。
これぞ、毛穴との新しいつきあい方です！
なぜ毛穴は目立つ？
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毛穴の目立つ人と目立たない人の違いは、
いったいどこにあるのでしょう？
そこでよくよく調べてみたら、
目立つ毛穴の正体は、
毛穴の出口がクレーター状に広がった状態であることが判明！
そのクレーターの謎を解くカギは
毛穴博士が見つけた、毛穴の周りの細胞の異常。
実は、この異常、
私たちの肌にいる皮膚常在菌が皮脂を分解してできたオレイン酸などの不飽和
脂肪酸によって引き起こされると考えられるのです。
ちなみに、オリーブオイルやツバキ油に含まれるのは、オレイン酸そのもので
はなく、オレイン酸にグリセロールが結合している別の物質です。そのため、
上記のような皮膚への刺激は起こらないと考えられます。
新発想！穴より○○
どうすれば、毛穴の目立ちを改善できるのでしょう？
専門家によると、
一度大きくなってしまった毛穴を小さくすることは、日常の一般的なケアでは
難しいとのこと！
そこで、今回ご紹介する秘策は、ひと言で言うと、
「穴」ではなく「周り」！
毛穴そのものをムリに何とかしようとせず、周りの肌を、キメが細かく整った
状態にすることで、穴の見え方を改善しようという作戦。
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キメが細かく整った肌は、光をよく拡散するため、肌全体がぼんやりと光っ
た、なめらか肌に見えるのです。
毛穴を目立たなくする最終ワザ
毛穴が気になるあまり陥りがちなのが、ついつい穴の汚れをとろうと頑張りす
ぎて、周りの肌をいためてしまうこと。
すると、キメも悪化するため、逆に毛穴の目立ちやすい状態になりかねないの
です。
そこで、今回取り組んだのは、
「やさしい泡洗顔」と「すばやく保湿」
という超シンプルケア。
肌をなるべくこすらないことと、乾燥しがちなカサカサ肌を改善することは、
毛穴に限らず、シミなどの対策にもなり、お肌をトータルで良い状態に保つ究
極の方法です。
ガッテン流 毛穴目立たせない作戦
やさしい泡洗顔のコツ
洗顔の前に手を洗う
手にあぶらや汚れが残っていると、泡立ちが悪くなる。
逆さにしても落ちない泡を作る
しっかりした泡だと、洗浄効果が高まるだけでなく、泡がクッションとなっ
て、摩擦の軽減につながる。
とにかくやさしく洗う
手でこすってはダメ。泡でなでるように洗う。
すばやく保湿のコツ
洗顔のあとすぐに保湿する
洗顔後の肌からは水分があっという間に逃げてしまうので、いち早く乳液や
クリームでフタをする。
※肌が乾燥していないときは、無理に保湿を行う必要はありません。
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画期的！ニキビ対策
思春期はもちろん大人になっても経験する毛穴トラブルといえば、「ニキビ」
や「吹き出物」。
でも実は、「思春期ニキビ」と「大人ニキビ」には意外な違いがあったので
す。
思春期では、男性ホルモンの影響などによる皮脂の量の増加が原因でニキビが
できます。
そのため、おでこや鼻の周りといった、皮脂の分泌量が多いところのニキビが
多くなります。
一方、大人ニキビの意外な原因の一つが「乾燥」。
乾燥肌は、皮膚のバリア機能を低下させ肌が荒れるため、ニキビのそもそもの
原因である「毛穴のつまり」を引き起こすと考えられています。
大人ニキビが、乾燥しやすいあごのラインによくできるのは、このためです。
脂分を落とそうと洗顔を一生懸命おこないがちですが、乾燥肌で大人ニキビに
お困りの場合は、毛穴対策と同じく「やさしい洗顔」「すばやく保湿」が有効
です。
また、２００８年、ニキビの画期的な治療薬が、病院で処方できるようになり
ました。
（※処方薬のため、医師の処方箋なしで薬局やドラッグストアで買うことはで
きません）
これまでの薬は、ニキビ菌の繁殖や炎症を抑えるものが中心でしたが、この薬
は、ニキビの始まりである、「毛穴のつまり」を抑えるため、ごく早い段階で
ニキビを治せるんです。
ただ、注意が必要なのは、副作用として「乾燥」があること（使用開始から２
週間程度）。
そのときのポイントは、「保湿」。
担当の医師の指導に従いながら、上手に薬を使うことが大切です。
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今回のお役立ち情報
ガッテン流 毛穴目立たせない作戦
毛穴そのものを無理になんとかしようとせず、周りのお肌をキメの細かい整っ
た状態にすることで、毛穴が目立ちにくくなることをめざす作戦です。
方法は、シンプル。
「やさしい泡洗顔」＋「すばやく保湿」
肌をなるべくこすらないことと、乾燥しがちなカサカサ肌を改善することは、
毛穴に限らず、シミなどの対策にもなり、お肌をトータルで良い状態に保つ方
法です。
やさしい泡洗顔のコツ
洗顔の前に手を洗う
手にあぶらや汚れが残っていると、泡立ちが悪くなる。
逆さにしても落ちない泡を作る
しっかりした泡だと洗浄効果が高まるだけでなく、泡がクッションとなっ
て、摩擦の軽減に。
とにかくやさしく洗う
手でこすってはダメ。泡でなでるように洗う。
すばやく保湿のコツ
洗顔のあとすぐに保湿する
洗顔後の肌からは水分があっという間に逃げてしまうので、いち早く乳液や
クリームでフタ。
※肌が乾燥していないときは、無理に保湿を行う必要はありません。
ニキビの治療と対策／
大人ニキビの意外な原因
通常、ニキビは、男性ホルモンなどの影響による、「皮脂」の増加が主な原因
ですが、大人ニキビの意外な原因の一つが「乾燥」。
皮膚バリアの低下は、「毛穴のつまり」を引き起こしやすいと考えられていま
す。
乾燥肌で大人ニキビにお困りの場合は、毛穴対策と同じく、「やさしい洗顔」
「すばやく保湿」が有効です。
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新薬
従来の治療薬は、ニキビ菌の繁殖や炎症を抑えるものが中心でしたが、新しい
薬は、ニキビの始まりである「毛穴のつまり」を抑えるため、ごく早い段階で
ニキビを治せるんです。
※処方薬のため、医師の処方箋なしで薬局やドラッグストアで買うことはでき
ません。
（注意）副作用として「乾燥」（使用開始から２週間程度）。
ポイントは、「保湿」。担当の医師の指導に従いながら、上手に薬を使うこと
が大切。
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