02 体育実技指導者養成講座【中・高】

平成 27 年度広島県教育委員会学校体育・スポーツ研修事業
02 体育実技指導者養成講座【中・高】（平成 27 年度子供の体力向上指導者養成研修伝達講習）
日時 平成 27 年６月 24 日（水）
内
場所 広島県立総合体育館小アリーナ
容
参加人数：33 人
実技及び講義内容
○ 体ほぐしの運動 … ・リズムに乗って ・ストレッチ ・ニックネームパス ・アイコ
ンタクト ・チームジャグリング ・ラッシュアワー ・シュワッチ
体つくり運動
（実技）
○ 巧みな動きを高める運動，用具を操作する運動，力強い動きを高めるための運動，組み
合わせる運動 … ・あっち向いてホイ ・じゃんけん進化論 ・ボールを使って ・じ
ゃんけん手押し車 ・シグナルランニング ・８人でオリジナルエアロビクス（「柔らか
さ」
「巧み」
「力強さ」に分け，１人 32 呼間の運動を考え，音楽に合わせて実施）
○ 準備運動 … ・手首に体重 ・ゆりかごから ・背支持倒立 ・頭倒立 ・手押し車
器械運動
（実技）
○ 前転 … ・良い前転と悪い前転の手本（大きく勢いのある前転） ・順次接触（手→後
頭部→背中→腰） ・伝導（腹筋に力を入れ手足を振り下ろす） ・大きな前転の経験
○ 開脚前転 … ・良い開脚前転について（勢いがある，足の開き具合が小さい，腰の位置
が高い） ・場の設定（マット４つ折り，ロイター板など）
○ 体ほぐしの運動 ○ 動きづくり ○ パス＆キャッチ … ・背面キャッチ ・対面パス
球技：ｺﾞｰﾙ型
○ ランパス鬼ごっこ（２対１，３対２） ○ ドリブルポイントゲーム
ハンドボール
○ ゲーム … ・ボールゲットゲーム（４人） ・三角ボール運びゲーム（３人） ・コー
（実技）
ン倒しゲーム（３対３） ・スリーズ（３対２→３対３） ファイブズ（４対３→４対
４）
・ハーフコートサイドマン付きゲーム（３対３）
・オーバーナンバー（４対４）
※ 講師は，平成 27 年度子供の体力向上指導者養成研修（西部ブロック）受講者
体つくり運動
器械運動
球技：ゴール型
講師：県立因島高等学校 佐藤瑞江 教諭
講師：東広島市立中央中学校 岡真吾教諭
講師：世羅町立世羅中学校 藤井周造教諭
シュワッチ
ﾎﾞｰﾙｽﾄﾚｯﾁ
ﾁｰﾑで準備運動
頭倒立
ｱﾆﾏﾙｼﾞｬﾝｹﾝ
ｵﾘｼﾞﾅﾙｴｱﾛﾋﾞｸｽ
前転（段階的な練習）
のり巻き前転
￥
ハーフコートサイドマン付きゲーム
ｵｰﾊﾞｰﾅﾝﾊﾞｰ