体力つくり改善計画

体力つくり改善計画
別紙 （参考様式）
平成25年度の重点課題
●握力の結果から，筋力に課題がある。
●反復横跳び，５０ｍ走の記録から，敏捷
性・走力に課題がある。
●長座体前屈の記録から，柔軟性に課題
がある。
尾道市
山波 小学校
立
新体力テストの結果（県平均値（平成25年度）・全国平均値（平成24年度）との比較）
男子
男子
第１学年
第１学年
第２学年
第２学年
第３学年
第４学年
第３学年
第５学年
第６学年
第４学年
握力
握力
10.10
10.23
12.00
13.80
19.05
19.39
上体起こし 長座体前屈 反復横とび
上体起こし 長座体前屈 反復横とび
12.20
13.46
19.73
18.55
23.24
23.06
24.50
31.46
29.18
31.35
31.14
35.39
30.80
29.62
34.45
40.10
58.14
45.39
20ｍ
シャトルラン
20ｍ
シャトルラン
27.10
28.62
35.55
38.05
54.86
72.94
50ｍ走
立ち幅とび ボール投げ 体力合計点
50ｍ走
立ち幅とび ボール投げ 体力合計点
11.13
10.34
10.27
10.29
9.28
9.16
119.90
137.00
138.18
144.00
143.81
163.33
12.70
14.92
19.14
20.95
30.57
26.94
34.60
40.33
45.05
47.95
58.48
61.33
女子
女子
第１学年
第２学年
第２学年
第３学年
第４学年
第３学年
第５学年
第６学年
第４学年
握力
握力
8.00
8.84
12.14
13.08
14.92
18.00
上体起こし 長座体前屈 反復横とび
上体起こし 長座体前屈 反復横とび
9.56
12.56
20.45
18.58
19.25
22.44
28.83
28.61
30.45
32.17
32.08
43.06
30.61
28.72
31.86
35.83
48.33
48.44
20ｍ
シャトルラン
20ｍ
シャトルラン
26.44
21.22
25.23
33.58
50.58
52.67
50ｍ走
50ｍ走
11.81
11.15
10.95
10.08
9.38
9.78
立ち幅とび ボール投げ 体力合計点
立ち幅とび ボール投げ 体力合計点
109.33
108.61
126.14
138.33
137.08
153.89
8.39
8.11
11.68
13.25
16.75
12.39
33.83
34.94
45.18
49.50
57.25
61.67
県平均値かつ全国平均値未満
第５学年
第５学年
第６学年
第６学年
新体力テストの結果（県平均値（平成26年度）・全国平均値（平成25年度）との比較）
男子
握力
第１学年 10.10
第２学年 10.23
＜低学年＞
第３学年 12.00
第４学年 13.80
第５学年 19.05
第６学年 19.39
上体起こし 長座体前屈 反復横とび
12.20
13.46
19.73
18.55
23.24
23.06
24.50
31.46
29.18
31.35
31.14
35.39
30.80
29.62
34.45
40.10
58.14
45.39
20ｍ
シャトルラン
27.10
28.62
35.55
38.05
54.86
72.94
50ｍ走
11.13
10.34
10.27
10.29
9.28
9.16
立ち幅とび ボール投げ 体力合計点
119.90
137.00
138.18
144.00
143.81
163.33
12.70
14.92
19.14
20.95
30.57
26.94
34.60
40.33
45.05
47.95
58.48
61.33
女子
握力
第１学年
第２学年
第３学年
第４学年
第５学年
第６学年
8.00
8.84
12.14
13.08
14.92
18.00
上体起こし 長座体前屈 反復横とび
9.56
12.56
20.45
18.58
19.25
22.44
28.83
28.61
30.45
32.17
32.08
43.06
30.61
28.72
31.86
35.83
48.33
48.44
20ｍ
シャトルラン
26.44
21.22
25.23
33.58
50.58
52.67
50ｍ走
11.81
11.15
10.95
10.08
9.38
9.78
立ち幅とび ボール投げ 体力合計点
109.33
108.61
126.14
138.33
137.08
153.89
8.39
8.11
11.68
13.25
16.75
12.39
33.83
34.94
45.18
49.50
57.25
61.67
県平均値かつ全国平均値未満
上記の課題を受けて具体的に
取り組んだ事項
＜低学年＞
◎筋力を高めるため，体育の授業の導入部
分で，「ジャングルジム」「うんてい」等を入れ
たサーキット運動を実施した。
◎敏捷性を高めるため，体育の授業で敏捷
性を鍛える運動を紹介し，実施した。また，５０
ｍ走を学期に１回測るとともに，体育集会で走
＜中学年＞
る運動を取り入れた。（３学期には，男子は全
国平均，県平均の記録を５学年が上回った。
女子は３学年が上回った。）
◎柔軟性を高めるために，体育の準備運動
に，体ほぐしの運動やストレッチを取り入れた。
重点課題
重点課題に対応した改善する取組内容及び方法
○男子
「握力」「５０ｍ走」において，県平均値かつ全国平均値
より低い学年が多い。
○女子
＜低学年＞
「握力」「長座体前屈」「５０ｍ走」「立ち幅跳び」において，
県平均値かつ全国平均値より低い学年が多い。
●握力の記録から，筋力に課題がある。
●長座体前屈の記録から，柔軟性に課題がある。
●５０ｍ走の記録から，走力に課題がある。
●立ち幅跳びの記録から，筋パワーに課題がある。
○筋力→ 「握力」
（☆重点）
体育の授業の導入部分で，「ジャングルジム」「うんてい」等を入れたサー
キット運動を行う。
○柔軟性→「長座体
前屈」
体育の授業の前に，体ほぐしの運動やストレッチ運動を取り入れる。
○走力→「５０ｍ走」
体育の授業の前に，運動場を走るなど，走る運動を毎回取り入れる。
○筋パワー→「立ち
幅跳び」
体育の授業や体育集会で上に向かってのジャンプや前に向かっての
ジャンプ運動を取り入れる。
※外遊びをする児童が昨年度より増えてきている。より積極的に外遊びができるよう指導する。
＜高学年＞
○「握力」の記録が，県平均値±０
平成27年度の目標値