11月 2016 レシピカレンダー

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2016 年 11 月 1 日発行
11
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マルイの食育
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文化の日
寿司の日
ロールキャベツ
土 Saturday
かき揚げの日
いい酵母の日
ヨーグルトで 肉
やわらかビーフシチュー
カルパッチョ
マルイデー
５
ポイント
倍デー
6
秋風香るおこわ
もち米、豚肉、しいたけ
7
鮭、ほたて、
いか、
えび
ソースの日
魚
鮭と秋ナスの 魚
オーロラソースがけ
鮭、ナス、ケチャップ
肉 14
13 甘・辛ソースの
クリスピーチキン
いわしの 魚
しそチーズ巻き
合いびき肉、
ｷｬﾍﾞﾂ、
トマト
サーモン、
いくら、
にんにく えび、れんこん、しめじ
野菜 10
8 アボカドサーモンの 魚 9 かぼちゃの イタリアンソースがけ
アボカド、鮭、トマト
梅そぼろあんかけ
かぼちゃ、鶏肉、梅肉
肉 16
15
カマンベールと カモのカナッペ風
自然薯の日
とろとろ 肉
サイコロステーキ
11
魚
牡蠣の
ペペロンチーノ
肉
鶏むね肉の マカロニグラタン
牡蠣、ほうれん草、唐辛子
鶏肉、
ブロッコリー、
マカロニ
毎月１０日は
マムハートJCBカード3％オフ
17
ボジョレー解禁日
魚
鮭とぶりのタルタル
18
魚
えびいかフリット
牛肉、玉ねぎ、
ヨーグルト
12
魚
鮭の
シーフードパエリア
鮭、えび、ピーマン
19 食育の日！
マルイの
今月のテーマは
おうちバル
鶏肉、はちみつ、ケチャップ
20
冬に備えて体力アップメニュー
★店頭にも詳しいレシピを
ご用意しております。
月 Monday
魚 2
野菜 3 あぶりサーモンの 魚 4 旬ときのこの 野菜 5
パーティ 1
魚介彩りちらし
かき揚げ
おうちでワインＢＡＬ 秋のきちんと和食献立
毎日の食事作りを
楽しく！
エイジングケア！身体作りレシピ
月のテーマ
冬は
もうすぐ
カラダ
あったか
メニュー
MARUI
おうちごはん
カレンダー
みんなでわいわいメニュー
NOV
日 Sunday
魚
かつおステーキ
いわし、しそ、チーズ
21
大根とイカのわた煮
カマンベール、カモ、玉ねぎ 牛肉、自然薯、しめじ
22
23
いくらといかのゆず釜
いい夫婦の日
魚
勤労感謝の日
肉
ねぎすき焼き
鮭、ぶり、
きゅうり、
玉ねぎ
24
和食の日
野菜
たらこ風味きんぴら
えび、いか、パプリカ
25
魚
いわしとごぼうの南蛮漬け
試食もありますよ♪
26
野菜
けんちんそば
スクラッチの日
かつお、ねぎ
27
するめいか、大根、生姜
魚
たらの香草中華蒸し
たら、
長ねぎ、
生姜、にんにく
エビ、いくら、いか
28 さつまいもの 野菜 29
焼きコロッケ
かき、たまご、豆板醤
いい肉の日
牛肉、ごぼう、しいたけ
肉
贅沢ローストビーフ
牛肉、
ブロッコリー、
にんにく
30
魚
かきのジョン
豚肉、さつまいも、ごま
ごぼう、人参、たらこ
いわし、ごぼう、ししとう
そば、大根、里芋、しいたけ