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2014/07（276号） 表紙～5P
Vol.276 2014 .5/ 6/7 トップ ･･･ 平成 25 年度を振り返る ホッと一息 健康管理室だより 盛岡誠桜高等学校 養護教諭 白藤悦子先生 ？を！に ここが知りたい Q&A ･･･ 夏かぜを予防しよう！ 八幡平市 県民の森 健康づくりは 新スタンダードへ。 ）がグランドオープン致 Big Waffle し ま し た。 当 協 会 の 平 成 返ってみると、この新施設建設に尽きる 25 あり、県民の当協会に対する期待の大き 年 が 経 過 し、 初 め て さの顕れと受け止めております。 当協会創業以来 かれた施設として、社会ニーズにあった 康支援機関として、また、より県民に開 新施設の建設は、当協会の活動の拠点 新施設は、開かれた施設をコンセプト 事業を展開することで使命を果たして行 に、１階フロアはいつでも誰でも利用で であった農村健康管理センターが狭隘と を頂き、新たに建設することに致しまし きる施設として、健康食を中心としたヘ きたいと考えております。 た。 当 協 会 の 将 来 に 向 け、 新 た な 事 業 ルシーレストラン「食楽良」や歩くプー ら への取り組みや駐車場の問題など熟考し ら ての事ではありましたが、長年お世話に ルや各種トレーニング機器を備えた運動 く なったＪＡ岩手県厚生連とのことを考え 施 設「 気 楽 良 」、 ま た、 ギ ャ ラ リ ー で は ら る と、 や は り 苦 渋 の 決 断 で あ り ま し た。 絵画や彫刻等の展示やピアノ演奏などを お気軽にお出かけください。 ら しかし、移転はいたしましたが、ＪＡ一 行っております。盛岡駅などから直通の 月 （2） （2）ギャラリー 各種展示は、その都度展示作 品や期間が異なりますので、 確認の上お越しください。 （1） 平成 25 年度を振り返る かねてより建設中であった施設も完成し、 新たな総合健康支援機関を目指して今年４月 り組み「幼老統合ケア事業」を展開していき 統合した当協会の独自性を生かした新たな取 寿命延伸に繋がることを目的としています。 増進が図られることで生活の質を高め、健康 以上のことを踏まえ、保育事業と介護事業を にオープンしました。同時にオープンしたヘ ます。これは、幼児・学童と高齢者が日常的 ら ルシーレストラン「食楽良」は、連日多くの に交流を図ることで、幼児・学童にとっては ら 方が訪れております。また、来年は同敷地内 心身の健全な育成に、高齢者にとってはメン く に「幼老統合ケア」施設のオープンも予定し 図っていきます。 タルヘルス、生きがい等を含めた健康の保持 （ デ イ サ ー ビ ス ） が 必 要 と 考 え て お り ま す。 た生活が出来るよう予防重視型の介護事業 較的軽度の高齢者を対象とし、元気に自立し ます。当協会は、要介護・要支援とされた比 ます。特に北東北の自死率は高率となってい また、高齢者においては、一人暮らしやそ れに伴う孤独死、自死等の問題が増加してい 保育は同根の問題と考えます。 す。このことから、当協会は幼児保育と学童 潜在的待機児童がおり、看過できない問題で れています。また、学童保育も同様に多くの 機児童がおり、中でも盛南地区に多いといわ 市において、今年１月時点で約３００人の待 す。いわゆる「待機児童」の問題です。盛岡 働環境が十分に整備されていない事がありま 少の要因の一つとして、子供を持つ女性の労 日本の人口減少はとどまる気配もなく、そ れによる国力の衰退が懸念されます。人口減 □新規事業への取り組み （1）ヘルシーレストラン「食楽良」 営業時間 10 時～ 16 時 （ランチ：11 時～ 14 時） ており、その開業に向けて早期の計画実行を 新たなスタートへ （3） き 日人間ドック事業は今後も人間ドックセ には引っ越しも完了いたしました。 日に行ったグランドオープン記念イベ ントには、１２００名超の沢山の方々に ご来場いただきましたが、これは我々が 想定していた人数をはるかに上回る数で 事業方針 総合健康支援機関として 平成 26 年度 （3）ピアノ演奏 当協会職員による演奏 演奏時間：12 時～12 時 30 分 月には予定通り完 県 交 通 バ ス も 運 行 さ れ て お り ま す の で、 年 25 なっております。 新施設は平成 15 月 日に竣工式を行い、 月末 12 4 成し、 11 ンターで事業連携させていただくことに なったため、JA岩手県厚生連のご理解 と思います。 ものと感謝しております。今後は総合健 の皆様や、当協会を支えていただいた関 が、これは長い間ご利用いただいた県民 本部社屋を建設することができました 44 年 月 日、 当協会の新施設 （愛 平成ビッグ ワッフル 称： 1 係各機関の皆様方のご支援ご協力による 4 年度を振り 26 12 □各種事業について 少子化などによる学校保健分野の減少、産 業 保 健 分 野 の 微 減、 地 域 保 健 及 び 一 日 人 間 ドックにおいては横這い、そして、やや増加 傾向にあった健康教育分野も、震災による健 康相談事業が今年度は縮小予定という状況に なっています。今後、当協会において事業の 柱となっていた事業の低迷に対する打開策の 検討が急務となります。 今後期待される事業は、新施設で実施され る 人 間 ド ッ ク や 精 密 検 査 外 来 等 で す。 人 間 ドックは主に事業場に勤務している方で、今 まで希望する時期に受診できなかった方など を対象に実施します。また、精密検査外来は、 当協会で健康診断を受診し、精密検査等の指 示を受けた方々を対象に、一定レベルの検査 を実施することで、医療機関を受診する方を より確実に絞り込むというシステムです。 □収支予算 ％の増収で 事業収入が前年度予算対比で 計上しています。当期経常増減額はマイナス 計上となりますが、これは平成 年度から開 業予定である「幼老統合ケア事業」の準備費 用として予算計上したことによります。 今後事業の推進はもとより、各種コスト削 減を図りながら、堅実な事業運営を行います。 2 平成 26 年度事業方針 / 平成 25 年度を振り返る 健康いわて 2014 .5 /6 /7 3 1.7 27 5 常務理事 十和田 紳一 歳まで元気に、 平 成 年 月 日（ 水 ）、 当 協 会 ギ ャ ラ リ ー ホ ー ル に て、 平 成 年度保健活動検討会を開催しまし た。 前 号 で は、 岩 手 県 保 健 福 祉 部 面から考えた場合、最も関係が深いとされる を引き起こします。心筋梗塞をストレスの側 人はストレスが加わるとそれに応答し、適 応できない場合に病気の悪化や心臓病の発症 ストレスの始まりといわれています。 ました。これを汎適応症候群といい、これが 痛のような共通した症状があることを発見し 異的な症状ではなく、発熱・食欲低下・関節 セリエは、インフルエ 一九三六年ハンス ンザや猩紅熱といったそれぞれの疾患に、特 ●ストレスと心血管病 よ り 行 政 報 告 を ご 紹 介 し ま し た。 今 回 は、 神 戸 労 災 病 院 循 環 器 内 科 部 長・ 内 科 代 表 部 長 で あ る 井 上 信 ･･･ 孝先生の講演をご紹介します。 そして美しく生きるには 日本の平均寿命は世界の中でもトップレベ ルにあり、年々百歳以上の方が増加していま す。一方、死亡原因の約１／４は心疾患と脳 血管疾患であり、寝たきりの原因の約１／３ は脳血管疾患（脳卒中）にあります。そこで、 心臓病と脳血管障害を予防することが死亡、 寝たきりを減らし、寿命延長へ繋がります。 そして、急性心筋梗塞や狭心症のような心臓 病は、実は血管の病気であり、いかに血管を 守るかが大事になってきます。 「人は血管と 精神的ストレスと酸化ストレスについてお話 ●精神的ストレス 心臓病と関連の強いとされる精神疾患に、 抑うつ・不安神経症・心的外傷後ストレス障 害などがあります。かつて阪神淡路大震災後 に急性心筋梗塞による死亡が急増し、東日本 大震災後には心不全や急性冠症候群の発症が 有意に増加したデータがあります。では何故 増加したかというと、身体的及び精神的スト レスにより交感神経が活発となって血圧上昇 や心拍数増を招き、心臓に負担がかかるので す。精神的ストレスは心臓病を引き起こす危 険因子となり、中でも抑うつの存在は急性心 筋梗塞のリスクを上昇させます。 心筋梗塞や狭心症のような心臓病は、抑う つのような精神的ストレスを合併すると、そ の予後は悪いとされています。冠動脈の危険 因子である脂質異常症、高血圧、喫煙などに は予防策・治療方法はありますが、精神的ス トレスに特効薬がないのが現状であり、一番 えるようで見えない生活習慣の変化を感じ ともに老いる（ウイリアム オスラーより）」 前と現在、検査結果の変化と共に生徒の見 の課題となっています。 見生徒が徐々に増加していることから 9 年 25 します。 最近は体格に関係なく、脂質異常の有所 とは百年も前から言われていた言葉です。 ました。 ●酸化ストレス 内皮細胞に傷がつく原因として大きく分け て、炎症と酸化ストレスが挙げられます。炎 症とは、生体が何らかの有害な刺激を受けた 時に起こる防御反応で、発赤・腫脹・発熱・ 疼痛といった症状が現れます。酸化ストレス とは、活性酸素と抗酸化物質とのバランスが 崩れることによって引き起こされる、生体に 主要著書「循環器ストレス」 （南 山堂）がある るこの頃です。 有害な作用のことです。どちらも活性酵素が 深く関わっています。 動脈硬化の始まりは血管内皮細胞の障害で 心 筋 梗 塞 の メ カ ニ ズ ム（ 図 １） と 同 様 で す。 動脈硬化の危険因子である高血圧、喫煙、糖 日本循環器学会、日本内科学会 日本動脈硬化学会、日本脈管学 会など多くの学会に所属 盛岡誠桜高等学校 養護教諭 白藤 悦子先生（２列目左） 〃 滝村 真悠子先生 ( ２列目左から２番目） 尿病、脂質異常症などは、酸化ストレスを亢 進させ、血管の内皮細胞に障害を引き起こし ます。この動脈硬化の危険因子を排除するこ とが、血管をしなやかに保ち、病気から守る ことに繋がるのです。 ●●●血管の状態を見る検査といえば、眼底 検査、ＣＴ、ＭＲＩ、頸動脈エコーなどがあ 気持ちも多分にあり、受診どころか良好な保健指導に至ることが難しいケースが少なくありま 19 ります。中でも、唯一血管（動脈）を直接見 ては、学校医との肥満指導対応の検討がきっかけでした。高度肥満生徒にはあの手この手を考 2 る検査は眼底検査になります。また、血液検 診や生活改善に取り組むケースも増えてき 神戸労災病院 循環器内科部長・内科代表部長 血栓などが起こる えて、受診や保健指導を試みても思春期女子ならではの恥ずかしさや保健指導への否定などの 井 上 信 孝 プラークの破綻 本校では、平成 17 年度から「生活習慣病予防健診」を実施しています。この検査実施に当たっ 26 査で心筋梗塞のリスクを判断できる検査に にも今では聞き慣れてきました。 後編 検査という新しい検査方法があ LOX-Index りますので、活用されるとよいでしょう。 （文責 事業推進・広報係） 徒も落ち着いて検査結果の説明を聞き、受 プラークの不安定化 校舎内のあちこちから聞こえる男子生徒の声 4 保健室だより / 平成 25 年度保健活動検討会 健康いわて 2014 .5 /6 /7 5 の行動化にも有効であったと思います。生 動脈硬化の進展 が約 80 名と女子が圧倒的に多いわけですが、 保健活動検討会 検査…８ページ検査のお話コーナーにて詳し LOX-Index く掲載していますのでぜひ、ご参考ください。 に気付き、さらに早い段階に改善するため 内皮細胞に傷がつく 在、全校生徒約 600 名中、1、2 年男子生徒 No.24 盛岡誠桜高等学校の取組み 本校は、昨年度より男女共学化となり、現 1986 年 山口大学医学部卒業 1986 年 六甲病院内科勤務 その後、国立神戸病院、神戸大 学附属病院、済生会兵庫県病院 勤務歴あり 1993 年 米国エモリー大学循 環器科の研究員となる 1996 年 神戸大学附属病院医 員となる 1996 年 医学博士号を取得 その後、神戸大学医学部、国立 循環器病センター研究所勤務を 経て現在に至る 備軍の状態になっている可能性があること 高血圧、糖尿病などにより血管に負担 保健室だより Profile せんでした。しかし、健診実施後は血液検査結果から自分の身体の状態が将来の生活習慣病予 図１．急性冠症候群（心筋梗塞 など）の発症メカニズム ホッ と一息 生活習慣病予防健診 を実施して ･･･ 平成 25 年度 120