アクアススポーツクラブスケジュール

12月 アクアススポーツクラブスケジュール
2016 年
火
健康棟
アリーナ
水
アクアス
プール
銀河の間
アクアス
健康棟
アリーナ
らくらくエアロ 水中ウォーク１
★★★
★★
10:30～11:30 11:00～11:30
錦織節子
松本由美
木
プール
健康棟
アリーナ
銀河の間
金
アクアス
銀河の間
プール
健康棟
アリーナ
土
アクアス
プール
ストレッチ
★
11:30～12:00
スタッフ
アクア入門１
ストレッチ
★★
★
11:40～12:00 11:35～12:05
松本由美
スタッフ
肩腰ひざ痛アクア
★★
14:00～14:50
錦織節子
サーキット
★★
アクアダンス
14:30～15:00
★★
スタッフ
14:00～14:50
末吉美加
昼
ストレッチ
★
15:30～16:00
スタッフ
アクアス
プール
銀河の間
アクア入門３
★★
13:15～13:45
田中美穂
ストレッチ
★
15:30～16:00
スタッフ
ストレッチ
★
15:30～16:00
スタッフ
やさしいアクア
ストレッチ
★★
★
15:30～16:00 14:00～14:50
田中美穂
スタッフ
健康棟
アリーナ
朝ヨガ
★
10:30～11:15
MAKI
健康体操
★
11:00～11:45
後藤澄子
ウエストすっきり
ひきしめコース
★★★
11:00～11:50
松本由美
朝
銀河の間
健康棟
アリーナ
日
ストレッチ
★
11:30～12:00
スタッフ
ストレッチ
★
11:30～12:00
スタッフ
はじめてステップ
★★
13:30～14:20
矢野十志江
動きたいエアロ
★★★★
14:00～15:00
Ｒｅｉ
パワーヨガ
★★★
15:00～16:00
HIROMICHI
ストレッチ
★
15:30～16:00
スタッフ
楽しみたいエアロ
★★★★
19:30～20:30
後藤澄子
夜
ストレッチ
★
20:30～20:50
スタッフ
休講
休
講
・
代
行
アロマ
コンディショニング
★
20:00～20:45
矢野十志江
やさしいヨガ
★
20:00～20:45
MAKI
12/13 ストレッチ 15：30
代行
12/7.14.21.28
楽しみたいエアロ
休講 12/7 ストレッチ
19：30
15：30
デトックスエアロ
アロマストレッチ
（中級）
★
★★★★
20:00～20:45
19:30～20:30
矢野十志江
塩月富士子
休講 12/15 サーキット
休講 12/15 ストレッチ
休講 12/29 休館日
14：30
15：30
休講
休講
12/23 ｽﾄﾚｯﾁ以外のﾚｯｽﾝ
12/30 休館日
全身ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ
コアダンス
★★★★
★★★
19:30～20:30 19:30～20:20
松本由美
末吉美加
休講
休講
休講
休講
12/24（土）
12/24（土）
12/31（土）
12/11（日）
はじめてステップ
パワーヨガ
休館日
ストレッチ
13：30
15：00
11：30
年末年始営業時間のお知らせ
ＢＯＣＡ測定（予約制）
高度な測定機を使って
あなたの体を 40 秒スキャン！
あなたの身体の状態がすぐに分かる
12/4
12/17
●ステップＥＸ♪ 開催予定！
開催日時：1/17～3/28 毎週火曜日（全 10 回コース）
19：30～20：20
場所
：健康棟アリーナ
申込み ：12/1～1/15
対象
：クラブ会員
（ﾚｷﾞｭﾗｰ･ﾅｲﾄ会員）
参加料 ：無料
定員
：先着 25 名
（日）10:30～12:00
（土）14:00～15:30
体力測定（予約制）
あなたの体力は？スタミナ・筋力・柔軟性など測定！今のあな
たの不足している体力が分かります!(^^)!レッツトライ！
12/11
12/24
（日）10:30～12:00
（土）14:00～15:30
メリークリスマス♡プレゼント
もうすぐクリスマスですね！スポーツクラブでは期間限定で
アロマスプレーをお安く販売します。
新商品『ラベンダーユーカリレモン』も限定 3 本入荷しております。
キャンペーン期間：12 月 1 日（木）～12 月 28（水）
詳しくは館内掲示ポスターをご覧ください。
お知らせ 2016 年「米くじ」
（当選日は毎月 8 日）
毎月 3 名様に抽選で「大木町のお米環のめぐみ」
をプレゼント♡(*^。^*)ｸﾗﾌﾞ会員番号を
毎月ご確認ください。
クラブ事務局にて引換券をお渡しています。
環のめぐみ「元気つくし」好評販売中！
※ステップを、より楽しみたい方へ
●子ども水泳教室♪ 開催中！
開催日時：10/1～12/3 毎週土曜日（全 10 回コース）
18：00～19：00
場所
:アクアスプール
申込み ：9/1～9/25（受付終了）
対象
：保育園生・幼稚園生
参加料 ：10,000 円（税込）
定員
：先着 15 名
※お子様が水慣れできるよう指導します！！
☆詳しくは館内掲示ポスターをご覧ください。
町の事業により実施しない場合がありますので「休講・代行予定一覧表」でご確認ください。
● クラブ会員は、
は事前申込が必要な教室です。
すべての教室を受講できます！
注 祝日は、すべてのレッスン（ストレッチを除く）がお休みとなります。ご了承ください。
意
レッスンの途中入場・途中退出はご遠慮ください。
事 レッスン中は、携帯電話の電源をお切りいただくか、 マナーモードに設定をお願いいたします。
項 ★の数が多いほど運動強度は上がります。弱★～★★★★強
インストラクターの急な体調不良やスキルアップ講習会により、勝手ながらレッスンを休講とし、ご迷惑をかける場合があります。
館内掲示、ホームページなどで取り急ぎお知らせはしますが、間に合わない場合は皆様のご理解、ご協力をお願い致します。
営業
時間
※ジムは６月～１０月の間 ２１時→２１:３０まで営業です。
10：00～18：00
（各種手続き等）
定休日 毎週月曜日
当日が祝日の場合は次の平日が休みになります。