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だより No. レディのチカラ。....................... 10 読者だより ................................ 11 ＪＡインフォメーション ......... 12 れ ふ あなたもチャレンジ！ 家庭菜園 ........ 4 農業専科 ....................................... 5 ぐるっと JA 呉 ............................ 6 モリモリごはんスクール ............ 8 46 2014.秋 あい 呉 .............. 2 特集 ロコモティブシンドロームを予防しよう A の J □ 片足立ちで靴下がはけない 50 ロコモティブシンドロームを予防しよう ★こんな症状、 思い当たりませんか？ □ 階段を上がるのに手すりが必要である □ 家の中のやや重い仕事が困難である □ 2kg程度（牛乳パック2本程度） の買い 物でも、 持ち帰るのが困難である □ 15分続けて歩くことができない □ 横断歩道を青信号で渡り切れない ……1つでも当てはまればロコモの 可能性が高い 合、現在の状況が改善されないと、将来ロコモに なる可能性が高いと考えられます。 歳以上では複数の病気を持つ人も多いといわ れます。高齢者が複数の病気を抱えないために は、若いうちからその要因になる病気を持たない ことです。もし病気を見つけたら、早いうちに治 療して、悪循環を断ち切ります。病気がない場合 は、最低限のロコモ予防として「ロコトレ」の片 足立ちとスクワットで基礎体力作りをしましょ う。高齢者は骨と筋肉をつくる肉や魚、豆腐など のタンパク質をしっかり取る食生活を心掛けるこ とも大切です。 代、 代の場合、日常生活の強度を上げて身 体活動量を増やしましょう。スポーツで体を動か すことも大切です。ただし、体を動かす習慣がな かった人は慣れないことをいきなりやらないこ と。エレベーターやエスカレーターを使わずに階 段を使う、タクシーに乗らず徒歩にするなど、日 常生活でプラス 分の運動習慣を付けることを意 識しましょう。 ロコモ予防は、ちょっとした知恵と行動を起こ すことが大切。ロコトレを習慣付け、要支援・要 介護にならない健康寿命を延ばしましょう。 7つのロコチェック 75 40 ※ 略称「ロコモ」を予防 高齢化が進むなか、歩行や日常生活に支障を来すロコモティブシンドローム 、 し、いつまでも自分の足で歩き、介護を受けることなく健康寿命を延ばしていくことが大切だといわれて います。今回は、ロコモティブシンドロームとその予防法について学びます。 運 ※動器障害症候群 い生活を続けていたり、エレベーターやエスカ レーター、自動車の使い過ぎで体の活動量が低下 することも、ロコモの大きな要因です。 腰が痛い、膝が痛いなど、痛みを年齢のせいだ からと放っておくと、運動器の衰えは進行しま す。痛みやだるさは放置しないことが大切です。 少しずつ進行する移動機能の低下に心当たりはな いか「７つのロコチェック」で確認してみましょ う。 代後半の女性、 代の男性で体を動かすこと が少ない人は、ロコモに気付かぬまま生活してい ます。女性の場合、ロコモに関連する運動器の病 気の一つ、骨粗しょう症は 代後半から多くなっ てきます。男性の場合、農業に従事する際に中腰 の姿勢が多いと変型性腰椎症を発症する人が多 く、男女共にしゃがむ作業が多いと変型性膝関節 症が増えてきます。年齢にかかわらず思い当たる 症状がある場合には、生活習慣を見直す、運動を 習慣付ける、医療機関を受診するなど、適切な対 処が必要です。 まずはロコモの度合いを「ロコモ度テスト」で 確認してみましょう。同年代の平均と比べて、現 在の自分の移動能力を確認することができます。 テストの結果が同年代の平均に達していない場 若いうちからの運動習慣が 予防の決め手 40 要介護にならないための ロコモ チャレンジ！ ロコモティブシンドローム（ロコモ）は、筋 肉・骨・関節・軟骨・椎間板などの運動器の一 つ、もしくは複数に障害が起き、立つ・歩く・走 る・座るなど、日常生活に必要な、体の移動に関 わる機能が低下した状態をいいます。進行すると 介護が必要になるリスクが高まります。 高齢化社会を迎えた今、血管障害や脳梗塞、認 知症などの病気だけでなく、高齢者の４分の１か ら５分の１が、運動器の障害により要介護に認定 されているのが現状です。 そこで、２００７年に日本整形外科学会は、日 本の未来を見据えて、ロコモという概念を提唱 し、ロコモを予防する「ロコモ チャレンジ！推 進協議会」を作って活動してきました。これは要 介護にならないために、いつまでも自分の足で歩 き続けていくために、ロコモを予防して健康上の 問題がない状態で日常生活が送れる健康寿命を延 ばしていこうという運動です。 いつの間にか進行するロコモに 早く気付いて対処しよう 健康な状態から要支援・要介護に至るまでと、 移動機能は次第に衰えていきます。加齢に伴う筋 量・筋力低下だけでなく、若くても運動習慣のな 50 □ 家の中でつまずいたり、 滑ったりする 10 40 2 JAくれだより 「ロコモ」 を知ろう！ いつまでも自分の足で歩くために… ロコモ度テスト（1）立ち上がりテスト 各年代での立ち上がれる台の高さの目安 40cmの台に両腕を組んで腰掛けます。両足は肩幅くらいに広げ、床に対し てすねが70度になるようにして、反動をつけずに立ち上がり、そのまま3秒 間保持します。両足で立ち上がれたら、左右どちらかの足を軽く曲げて上 げ、片足で立ち上がり、3秒間保持します。 男 性 女 性 20～29歳 片足 20cm 片足 30cm 30～39歳 片足 30cm 片足 40cm 40～49歳 片足 40cm 片足 40cm 50～59歳 片足 40cm 片足 40cm 60～69歳 片足 40cm 片足 40cm 70～79歳 両足 10cm 両足 10cm ★各年代での立ち上がれる台の高さの目安通 り、あるいはそれより良い場合、年代相応の脚 力を維持していると判定します。 ロコモ度テスト（2）2ステップテスト 2ステップ値の各年代別平均 男 性 女 性 30～39歳 1.61～1.68 1.51～1.58 40～49歳 1.54～1.62 1.49～1.57 50～59歳 1.56～1.61 1.48～1.55 60～69歳 1.53～1.58 1.45～1.52 70～79歳 1.42～1.52 1.36～1.48 ★平均およびそれより高い数値の場合、年代相 ⑴ スタートラインを決め、両足の爪先を合わせます。 ⑵できる限り大股で2歩進み、両足をそろえます（バランスを崩した場合は失格）。 ⑶2歩分の歩幅（最初に立ったラインから着地点の爪先まで）を測ります。 ⑷2回行って長かった方の記録を採用します。 応の歩幅を維持していると判定します。 2ステップ値の算出方法 2歩幅 （cm） ÷身長 （cm） ＝2ステップ値 ロコトレはたった二つの運動です。毎日続けましょう！ 1.片足立ち 左右1分間ずつ1日3回 行いましょう。 2.スクワット 深呼吸をするペースで 5～6回繰り返します。 1日3回行いましょう。 取材協力・出典：ロコモ チャレンジ！推進協議会（https://locomo-joa.jp/）名戸ヶ谷病院院長・大江隆史先生 3 JAくれだより ャレン チ も た な あ ジ！ 家庭菜園 0.5 の発生が多くなるので注意しま しょう。害虫ではアザミウマ （ス リップス）が雑草で繁殖するの で早めの除草が必要です。 ■収穫 球が膨らんで葉が折れ曲がる のは収穫期が近い印です。収穫 適期は、倒伏が揃った１週間く らいが目安です。 収 穫 は 晴 天 が 続 く 日 を 選 び、 抜き取った後、そのまま２〜３ 日畑に並べて乾燥させます。葉 がしんなりしてきたら、５ 個ず つ 葉 を 束 ね て 縛 り２ 束 を 振 り 分 けて軒下などの風通しのよく雨 の当たらない場所につるしま しょう。（つり玉貯蔵） ■基肥の目安（ ㎡あたり） 堆肥（ 完熟こだわり健肥等） ㎏ 石灰資材（ミネＧスーパー、苦 土石灰等） ㎏ 化学肥料（葉根菜基肥） ㎏ ＢＭようりん 〜 ㎏ ■追肥の目安（ ㎡あたり） 化学肥料（葉根菜追肥） ㎏ 10 10 0.3 経済部 営農販売課 営農指導員 甲木大輔 1.5 たまねぎ します。マルチをすると地温確 保と乾燥防止に効果的です。地 温上昇を目的とする場合は、透 明マルチ、雑草対策を目的とす る場合は、黒色マルチが適して います。 ■定植 苗の大きさが重要で、草丈 〜 ㎝ 、太さ５ 〜６㎜ 程度のも のを植えつけます。苗は、白い 葉鞘の部分が見える程度の深さ に植え、深植えすると生育が悪 くなります。苗を傷めないよう に注意し、株元をしっかり押さ えましょう。（倒伏防止） ■管理と追肥 極早生と早生は１月上旬と２ 月 上 旬（止 め 肥）、中 生 と 中 晩 生は１月上旬２月上旬と３月上 旬（止め肥）にそれぞれ化学肥 料（葉根菜追肥）を ㎡当たり ㎏ 程度施します。 大きなタマネギを収穫するに は肥大しはじめるまでにしっか り生育させて葉数を増やしま しょう。タマネギが雑草に負け て し ま う の で 早 め の 除 草 を し、 畝間を中耕して土寄せをしま しょう。 ■病害虫対策 温 度 の 上 昇 す る ３ 月 以 降 は、 べと病、黒斑病、灰色かび病等 25 0.3 特徴 ユリ科ネギ属。収穫期間は春 から夏です。つり玉貯蔵をする と長く貯蔵できます。土壌の適 応性は広いが、土壌水分に富む 粘質土壌でよく生育します。球 の肥大には日長と温度が関係 し、長日条件で温度が上昇する と肥大します。 生育適温 生育適温は 〜 ℃。球の肥 大に適した温度は 〜 ℃。夏 は休眠するので、一般的なサイ クルは、秋に種をまき、晩秋に 畑に植え付け、冬を越して葉鞘 が肥大して春から夏にかけて収 穫します。 15 25 25 栽培ポイント ■土づくり 植え付け前に十分に堆肥を与 えることが必要です。完熟堆肥 を使用し、耐寒性を増すために リン酸を多めに施します。通常 の化成肥料に加え、熔リンなど リン酸肥料を併用しましょう。 畑の土が火山灰土の場合は土 壌酸度が強く、リン酸が土壌に 吸着されるので、やや多めに施 20 1.0 0.3 20 10 20 「完熟こだわり健肥」 広島県堆肥共励会最優秀賞受賞 安芸高田市の高宮堆肥センターで製造した堆肥「完熟こだわり健 肥」が平成26年９月２日の第９回広島県堆肥共励会で、最優秀賞 を受賞しました。 21点の出品の中から、厳正な審査の結果、選ばれました。 同センターでは、地元の畜産農家から排出された家畜糞で優良な 堆肥を製造して、JAを通じて広島県内の農家に販売しております。 1袋（16kg）496円（税込） 4 JAくれだより 農業 専科 極早生ミカンから収穫が始まっ ています。１果１果を丁寧に取り 扱ってください。同時に、来年度 の開花量を減らす作業も行ってい きます。 ◎うんしゅうみかん ■腐敗防止剤の散布 収穫前には腐敗防止剤の散布を 行ってください。 （早生以降〜） ベフトップジンフロアブル １，５００倍 （みかん・収穫７日前まで 中晩柑・収穫前日まで） ■収穫後の葉面散布 腐敗防止剤の散布から尿素 ３ ００倍（混用可）の葉面散布を行 い樹の回復を促します。 ■隔年結果対策 本年の着果量が少なかった樹で は、来年度の開花量は多くなると 予想されます。現在出ている芽に 花が付きますので、園地の中の１ 列、 本でも良いので来年は成ら せ な い 樹 を 必 ず 作 っ て く だ さ い。 そうすることで、再来年の開花量 を確保します。 ①夏秋梢処理 花芽が着く今年発生した夏秋梢 を外側に向かう１芽を残してせん 除し、開花量を抑えます。 ②除葉処理 強い春芽・夏芽は、先端の葉１、 ２ 枚を残し下部の葉を取り除き短 い芽を確保する。 10 ■病害虫防除 近年、ナシマルカイガラムシの 被害が増加傾向にあります。まず は、冬マシンの散布を行い越冬密 度を少しでも減らすことが重要で す。 ※ 収穫を終えた樹のみに散布 すること。 ％マシン油乳剤 倍 （厳冬期には使用しないこと） 30 落葉果樹 ◎中晩柑 気温が低めに推移していること から着色が早くなると予想されま す。果皮障害が発生しやすくなる ので防寒対策は十一月末までに実 施してください。 ■夏秋梢の処理 ミカンハモグリガ（エカキムシ） が侵入した夏秋梢は「かいよう病」 が付きやすいためせん定で取り除 き ま し ょ う。「は る み」で は 切 り 落とす量が多いと来春の開花量が 少なくなるので注意しましょう。 レモンでは春芽と夏芽の間のコ ブを残して夏秋梢処理を行って下 さい。 ■越冬の準備 防 寒 資 材 と し て「サ ニ ー セ ブ ン」、「サンテ」、「三重袋」があり ます。寒波が発生するおそれがあ る場合、直前の被覆では作業が間 に合わないため時間を見つけて作 業を進めてください。 95 収穫はほぼ終了し落葉が始まる 頃になります。樹を労いながら次 年度の準備を始めてください。 ■落葉の処分 イチジクなどは葉が大きく落葉 すると地面を覆います。落葉は病 原菌や害虫の巣となり翌年の病害 虫発生の原因になるので園外へ排 出してください。 ■礼肥・有機物投入 礼肥は即効性の高い化成肥料が 主体のものを用いましょう。気温 が下がると根の働きが鈍くなり養 分の吸収が難しくなるため遅れな いようにします。 Ｊ Ａ広島果実連 技術員 藤田裕司 ◆問い合わせ先 《呉地区》 本店 経済部 営農販売課 ☎０８２３（２２）５１７６ 《音戸・倉橋地区》 倉橋集出荷場 ☎０８２３（５４）１１１１ 《蒲刈地区》 Ｊ Ａくれ選果場 ☎０８２３（６６）１１５７ 《江田島地区》 江能営農センター ☎０８２３（４０）３４３０ JAくれだより 5 かんきつ あぐりNavi ご紹介します！ 果実出荷者大会 生産地が一丸となって安定生産に取り組むべく、 果実 出荷者大会を開催し、 隔年結果是正の講演を聴きま した。昨年度の優良出荷者の表彰も行われました。 JA 呉 極早生みかん初選果 10月より極早生みかんの出荷がスタートしました。 ＪＡ役職員定期野球大会 １回戦はＪＡ福山 。 県内のJA・連合会が参加する大会です 原との対戦でしたが連 市と対戦して勝利！ ２回戦はＪＡ三 でした。 勝ならず。選手のみなさんお疲れさま 飛渡瀬 野菜研究会 ラッキョウ植え付け 江田島市の飛渡瀬地区では、 ラッキョウの生産地と しての再生と、 共販出荷をめざして、 毎月講習会を 開催し、 作付面積の拡大に取り組んでいます。 沖支店 泉川 沖支店 増井支店長 特殊詐欺未然防止 江田島市内において振り込め詐欺を未然防止したとして、 江田島警察署から表彰を受けました。 JAくれだより 6 各地区の活動・イベント・ニュースを 昭和 支店 い～ねくん 広島米のキャラクター「い～ねくん」も 登場してイベントを盛り上げてくれまし た。カブトムシのプレゼントも大好評。 かぶとむし ください... 江田島 支店 実習は 大変だ!! 向 地区 七夕にあわせて、 窓口職員が浴衣 でお出迎えです。メダカのプレゼン トもありました。 スモモ 蒲刈の向地区で生産されて います。数品種のスモモをリ レー出 荷していきます。甘 酸っぱい初夏の香りです。 倉橋 地区 インターンシップ 倉橋では、 7月上旬から8月中旬にか けてエダマメを出荷しています。地形 にも恵まれ、 味の良さが自慢です。収 穫後すぐに冷水に漬けて鮮度とうま みをとじこめて、 袋詰めしています。 呉商業高等学校の生徒 さんをイ ンター ンシップ 実 習 生 （職場体 験）として受け入れまし た。この日 は、 ふれあい課の職員と一 緒に商 品研修のお手伝いです 。 表紙の写真 お宝エダマメ 中町支店の朝市は、 安心・安全な野菜を 皆さまにお届けするため、 女性部がたちあげました。 地域の女性部員が心を 込めて作った野菜が たくさん並びます。 ぜひ、ご利用ください。 カリウムや 食物繊維も 豊富だよ 江田島 地区 イチジク 中町支店朝市のメンバー JA呉女性部中町支部 塩谷 支部長より一言 7 JAくれだより しおがい 江田島地区で盛んに生 産されています。主に蓬 莱柿（ほうらいし）とい う風味のすぐれた品種 が生産されています。 天応小 ７月31日呉市立天応小学校で、８月 26日呉市立明徳小学校で、 「モリモリ ごはんスクール」を開催しました。炊 き込みピラフやハンバーグ・ミネスト ローネなど、子ども達の大好きな献立 を野菜たっぷりで作りました。 明徳小 広北学童農園 ７月中旬、春に種をまいたと うもろこしを収穫しました。 ９月には豊作を願いながら大 根の種をまきました。 渡子事務所では、夏休み、地域の子どもたちと食生活改 善推進委員さんが料理を作りました。 にぎやかな声と笑顔がはじけた夏の一日でした。 JAくれだより 8 人生元気塾 ２会場でポプリ作りを体験。会 場は、バラの良い香りに包まれ ました。家で熟成させて長期間 楽しめます。 ６会場で夏バテを予防するサッ パリ料理に挑戦しました。夏野 菜をふんだんに使って、レモン や酢の味付けで暑いときもしっ かり食べることで、夏バテにさ よなら。 江田島／料理教室 波多見／料理教室 広西／ポプリ作り 広南／ポプリ作り 家の光 12月号・1月号は 別冊付録もついて 注目いっぱい!! ～女性セミナー～ 「きらきらオレンジスクール」 雑誌「家の光４月号」掲載の手芸『タッセ ルのストラップ』に挑戦しました。 ミシン糸をボール紙にクルク ル巻いて、タッセルに仕上げて いきます。きらきら揺れるかわ いらしいストラップが出来上 がりました。 12月号・1月号 ご予約受付中 お近くのJA各支店へ お問合せください 農業者年金のご案内 農業者年金は、国民年金の第１号被保険者（保険 料納付免除者を除く）で、年間60日以上農業に従 事する60歳未満の方であれば、どなたでも加入で きます。 （加入される方は、国民年金の付加年金（付加保 険料月額400円）への加入も必要となります） 農業者年金のメリット 12月号 ２０１４年 定価1,008円（税込） 「石原洋子のひっぱりだこのおせち」 「ミカンでアロマ」 1月号 ２０１5年 定価906円（税込） 「年の初めに一笑百福」 「タオル1枚でカンタン乾布摩擦」 女性部 おすすめ 家の光には生活に役立つ情報がいっぱいです。 !! 9 JAくれだより ①少子高齢化時代に 強い積み立て方式 の年金です ②終身年金で80歳ま での保証つきです ③公的年金ならでは の税制上の優遇措 置があります ④保険料は自分で選 べ、いつでも見直 しできます JA呉女性部 トピックス レディのチカラ。 リーダー研修 午前中は質の良い睡眠が心身に及ぼす影響など、クイ ズを交えながら 楽しく学習しま した。午後からは レクリエーショ ンでしっかり脳 と体を動かし、笑 い声が絶えませ んでした。 女性部セミナー 女性部員を対象に開催しています。第1回は ハーブとスパイスについて学習し、ポプリ を作りました。第2回は陶芸に挑戦！お皿や 花器など、どれもステキな作品ばかりです。 来年の干支 「未」 も作ってみました。 切串支部 「 家 の 光 」５ 月 号 を参考にお手玉 を作り、さっそく 童心に返ってお 手玉遊び。 旬の レシピ 波多見支部 パ ン と お 菓 子 作 り 。パ ン が 焼 け る と 、ふ ん わ りと良い香りに包まれ ました。 広南支部 「家の光」６月号掲 載のおしゃれなグ ラスコードを作り ました。 ゴボウのコトコト養老煮 【材料】 （２人分） 梅干し ................................ 2個 ゴボウ ................................ 2本 水 ................................... 900cc ゴボウを梅干しだけで長時間煮る、 健康的な常備食です。ゴボウがほっ こりと、今まで味わったことのない、 優しい味になります。10時間煮る と常温で1週間、30時間煮ると常温 で1カ月持ちます。まとめてたくさ ん作っておくと便利な一品です。 【作り方】 ① ゴボウはたわしで洗い、5cm長さに切る。 ② 土鍋や厚手の鍋に、ゴボウ・水・梅干しを 入れふたをして火を付ける。 ③ 沸騰するまでは強火、その後弱火で8時 間以上煮る。ゴボウが水から出ないよ うに、途中水が少なくなったら、適宜加 える （あくは取らないで大丈夫） 。 ④ 器に盛りつけ、お好みで白ごまを添える。 JAくれだより 10 お問い合わせ 10月25日㊏ 本店営業課 24－3131 JAバンク各種ローン相談会 相談日 内 容 10月25日㊏・26日㊐ 秋の住宅ローン & マイカーローン相談会 開催日 内 容 11月8日㊏・9日㊐ JA 呉まつり 江田島会場 11月15日㊏・16日㊐ JA 呉まつり 呉会場 11月22日㊏ みなさんの おたより コーナー おたより 募集中！ 各種イベント 読 者 だ よ り 場 所 ★今年度デビューさせて頂きました（女性部・人生元気塾）。これからの諸行 相談日 （江田島市江田島町 女性） 事に参加するのを楽しみにしております。 年金相談 ☆ 地域やＪＡの行事などで皆様にお会いすることを、役職員一同楽しみにし てお 45－2848 ります。 これからもよろしくお願いいたします。 中町支店 （第 1・第 3） ★みかん生産者も高齢化が目立ち始めました。我々もいつまで続けること 25－1200 が出来るか不安です。近くの園地でも同じ仲間が減ることは寂しい。イノ 本 店 金曜日 （呉市蒲刈町 女性） シシに負けないようにすることと同じ位問題です。 金曜日 （第 2・第 4） ☆９月に開催した「果実出荷者大会」では、たゆまぬ努力で高品質なかんきつ類を お問い合わせ 出荷された生産者に感謝状が贈られました。生産者の方々には本当に頭が下がる 場 所 思いです。 相談日 ★健康百科で長生きの秘訣などを取り上げて欲しい。 （ 呉市吉浦 男性） 税務相談 ☆ 巻 頭 の 特 集「ロコモ ティブシンドローム 」の 予 防 は 、健 康 で 長 生 き の 近 道 で す。 お知らせ チェックしてみてくださいね。 JA呉からの 第４回 JA 呉 少年サッカーフェスティバル （悪天候の場合、 翌 23 日㊐に順延） ※上記予定は変更にはる場合がございますので、事前にお問い合わせください。 困ったとき はこちらま で お電話でのお届けは仮のお届けですので、書面での正式な届 出が必要となります。ご本人確認資料・お届け印をご持参のう え、お早めにお取引店舗窓口へお越しください。なお、再発行 の場合には手数料がかかります。 【ＪＡカードの紛失・盗難】 ＮＩＣＯＳ盗難紛失受付センター 0120-159-674 【交通事故に遭われた場合】 共済ご契約支店へご連絡ください。 正解者の中から抽選で５名様に 賞品をプレゼント！ 1. クイズの答え 【大切な方に万一のことがあった場合】 ＪＡ呉葬祭センター 江田島市能美町鹿川2739-1 ☎0823-45-0333（24時間受付） 2. ご意見・ご感想 3. 住 所 4. 氏 名 5. 年 齢 6. 電話番号 7 3 7 0 8 1 1 呉市西中央 1-2-25 11 JAくれだより をセットで！ ご応募は こちらまで！ FAX（0823） 25-1879 管内各地からおいしい便りが届きます。 「天 高く馬肥ゆる秋」。ＪＡでは地産地消や食育 を推進しています。 ふ 野菜がおいしい鍋スープ 「塩ちゃんこ」 「寄せ鍋しょうゆ」 JA 呉 ふれあい課 行 ファックスでも受け付けています。 編集 後記 今回の賞品 こだわり素材 トマトと砂糖は１００％国産です。 玉ねぎ、てんさい糖、 りんご酢を加え、 ５倍希釈で簡単、 便利な鍋スープです。 トマト本来の風味が生きています。 化学調味料無添加、国産原料優先使用。 義理ではなく││の兄弟なんです ナイフや包丁などのこと 当たりかな、外れかな こんがり││に焼けたパン みそ汁などをよそう器 ドラキュラの口元からにょっきり 世界最大はカスピ海 淑女と対の言葉 一番近い所 ││の駅 海外旅行で寝不足になる一因 コスモスの花と根の間にある物 【災害や入院などで共済金の請求したい場合】 19171615141312 ●締切り／平成26年12月15日（月）消印有効 ●当選者は賞品の発送をもって発表にかえさせていただきます。 ●ご記入いただいた個人情報は、プレゼントの発送およびご意 見への回答以外には使用いたしません。 ●ヨコのカギ １ 陰暦 月の異称 ２ ラーメンの具の一つ 麻竹を発酵させて作ります ３ ５ ６ ８ 自動車共済のご契約店舗窓口（平日の営業時間中/8：30～17：00） ＪＡ共済事故受付センター 0120-258-931（上記以外の時間） カクテルのベースによく使われる蒸留酒 大きな魚は丸ごとではなくこれで買います 盗難の場合には警察へのお届けもお忘れなくお願いします。 ※事故発生時は、まず警察へお届けを忘れずにお願いします。 出題／ニコリ 二重マスの文字をA～Eの順に並べて 21 20 18 17 16 15 13 11 10 できる言葉は何でしょうか？ 先勝から赤口までで一巡り 小説などに添えられたイラスト お取扱窓口（平日の営業時間中/8：30～17：00） ＪＡバンクお客様センター 0120-577-937（上記以外の時間） ク ロスワード ●タテのカギ １ マツタケに味では勝ってる？ ４ 書面の字や絵が描かれていない部分 ７ 和服の礼装の一つ ││袴（はかま） ９ 象形、くさび形、甲骨といえば 夫と対になります 山陰の小京都と呼ばれる町 結婚││日に花束を買った 舞台の上で演じられます 百の舌と書く鳥 【キャッシュカード・通帳等の紛失・盗難】 パズル？ 頭の体操？ 前回の 答え ＡＢ Ｃ Ｄ フウ リ ン 11 No.46 2014 秋 JA インフォメーション グッドライフ応援団「JAローン」 JAマイカーローン ふれあいのJA呉 お借入金額 適用 期間 お借入期間 500万円 7年以内 以内 平成26年 平成26 平成 26年 26 年 平成27年 平成27 平成 27年 27 年 10/1水▶3/31火 車の購入だけでなく、車検費用、カーナビ等のカー用品の購入にもご利用いただけます。 ●フレッ車ー’Ｓプラン● 〈金利適用条件〉下記の全てを満たす方 JAくれだより 1.0 % 固定金利 年 通常プラン ●お得プランＡ● 1.7％ 1.3 % 年 年 ●お得プランＢ● 1.5 % 年 ※別途保証料（年0.87％～1.20％）が必要となります。 また、金融情勢等が変動した場合は、期間中であっても、 金利を見直しさせていただく場合があります。 ◎返済プラン（概算値） ご返済方法 ご返済年数 1年 2年 3年 4年 5年 6年 7年 毎月均等 返済の場合 84,102円 42,408円 28,511円 21,564円 17,396円 14,619円 12,635円 ボーナス併用返済の場合 毎月 50,461円 25,445円 17,107円 12,938円 10,438円 8,771円 7,581円 ボーナス月増額分 202,553円 102,133円 68,663円 51,931円 41,893円 35,203円 30,426円 ◎保証料（概算値） ご返済方法 ご返済年数 1年 2年 3年 4年 5年 6年 7年 毎月均等 返済の場合 5,412円 10,447円 15,515円 20,607円 25,726円 30,874円 36,058円 ●融資金額：300万円以内 ●35歳未満の方 ●ＪＡに給与振込またはＪＡ自動車共済契約がある方、または 新規契約いただける方 〈金利適用条件〉 下記のいずれか1つに該当または新規契約いただける方 ●ＪＡに給与振込がある方 ●ＪＡ住宅ローンをご利用の方 ●ＪＡ自動車共済契約がある方 〈金利適用条件〉 下記のいずれか1つに該当または新規契約いただける方 ●ＪＡカードローン（約定返済型）の契約がある方 ●ＪＡカード（一体型）の契約がある方 ●ＪＡに公共料金口座引落指定（3件以上）のある方 インターネットからの 仮審査も可能です。 ボーナス併用 返済の場合 5,577円 10,613円 15,677円 20,765円 25,885円 31,037円 36,213円 詳しくは JAバンク広島または JA呉のホームページを ご確認ください。 ※インターネット仮審査は20歳以上の方がご利用いただけます。 「JAバンクとのお取引は初めて」 というお客様もお気軽にご相談ください。 ※ご利用に際しては、組合員加入のための出資が必要となります。 ※返済方式を元利均等返済とし、固定金利年1.7％・保証料年1.0％ （一括前払い）で、お借入金額100万円（ボーナス 併用の場合：毎月分60万円・ボーナス分40万円/実行月：4月/ボーナス月：1月・7月）あたりのご返済金額・保証料を試算。 JA 呉まつり ふれあい の 江田島会場 江能選果場 8土・9日 11/ （江田島市大柿町飛渡瀬60番地の1） 15土・16日 11/ 両日共9：00～16：00 両日共9：00～16：00 ★主な催し物 呉市体育館 （呉市中央4丁目1番1号） ★主な催し物 発行日：平成26年10月15日 編 集：企画管理部ふれあい課 総合展示即売会／営農相談コーナー 女性部コーナー／フラワーコンテスト 果実品評会 展示品予約販売（同時開催） あおぞら市場／ちゃぐりん広場 有田神楽団による神楽 地域の方によるステージ 〔URL〕http://www.ja-kure.or.jp/ 第4回 ＪＡ呉 呉 会 場 場所 場所 発 行：呉農業協同組合 ☎（0823）25-1229 〒737-0811 呉市西中央1丁目2番25号 商品概要【ご利用いただける方】●組合員または組合員となる資格を有する方。●お借入時の年齢が満１８歳以上であり、最終返済時の年齢が満７６歳未満の方。ただし、２０歳未満の 方については、 ご本人が給与所得者（契約社員・派遣社員・パートの方は除く） で、法定代理人を連帯保証人としていただける方に限ります。 ●原則として、前年度税込年収が１５０万円以上 ある方（自営業の方は前年度税引前所得とします）。 ●原則として、給与所得者（契約社員・派遣社員・パートの方は除く） は勤続年数１年以上の方、 自営業者は営業年数３年以上の方（新卒 の給与所得者の方は１年未満でも利用可能）。 ●広島県農業信用基金協会の保証が受けられる方。 【お使いみち】 ご本人または同居のご家族が必要とされる次のご資金。 （営業用自動車は 除く） ●自動車・バイク （ともに中古車を含む） のご購入資金およびご購入に付帯する諸費用。●自動車等の点検・車検・修理費用、共済（保険）掛金に必要な資金および保証料。●運転免許 の取得資金。 ●カーナビ等のカー用品の購入資金。 ●車庫建設資金（お借入金額は１００万円以内）。 ●信販会社等からの借換。 【お借入金額】10万円以上500万円以内（1万円単位） ※所 要資金の範囲内とします。 なお、 当ＪＡに下取車の借入残高がある場合にはお借入金額に含めることができます。 【お借入期間】 ６か月以上７年以内※ＪＡ住宅ローンをご利用中の方は６か が一定となる方法） とし、次のいずれかを選択いただけます。①毎月返済方式 月以上１０年以内とします。 【金利タイプ】固定金利型【返済方法】 ●元利均等返済（毎月の返済額（元金＋利息） ②ボーナス併用返済方式（ボーナス返済による返済元金総額はお借入金額の４０％以内です。） 【担保・保証】●広島県農業信用基金協会の保証をご利用いただきますので、原則として担 保・保証人は不要です。 ●保証料のお支払いについては、一括前払いまたは分割払いのいずれかよりご選択いただけます。①一括前払い：ご融資時に一括して保証料をお支払いいただきま す。②分割払い：約定返済日の元利金返済にあわせ、分割して保証料をお支払いいただきます。 （保証料率年0.87％～1.20％） 【その他】●お申込みに際しては、 ＪＡ所定の審査がございま す。審査結果によってはご希望に沿いかねる場合もございますので、 あらかじめご了承ください。 ●繰上返済を行う場合や返済条件を変更する場合には、別途ＪＡ所定の手数料が必要となり ます。 ●別途印紙税が必要となります。 ●詳細につきましては、店頭に 「説明書」 をご用意しております。 ●店頭にて返済額の試算を承っております。 総合展示即売会 各種相談コーナー（営農・旅行） 農産物品評会 出品物即売会（16 日 14 時～出品物セリ市） 地産地消特産品／女性部コーナー／家の光図書 コーナー／ボーリング／体力測定コーナー ぬり絵コーナー／宮乃木神楽団による神楽 地域の方によるステージ 少年サッカーフェスティバル開催 平成26年11月22日（土） 翌25日（日）に順延） 9:30キックオフ！（悪天候の場合、翌23日 場 所：呉市総合スポーツセンター （呉市郷原町） ＪＡ呉は、呉市・江田島市の子ども達の明るい笑顔と元気な体づくりを 応援します。皆さまのご声援をよろしくお願いします。 http://www.ja-kure.or.jp/ JA 呉 検索 JA 呉