未病サポーター養成研修 in 川崎

未病サポーター養成研修
in 川崎
未病を治して
健康寿命を延ばしましょう
川崎市⻭科医師会では、神奈川県、（公
第一部：講義
財）かながわ健康財団と共同で、県が進
めている未病を治す取り組みに呼応し、
・未病概念、未病を治すかながわ宣言、食・運動・社
⾷や運動・社会参加など…
会参加による取組例
ライフスタイルを⾒直すことで、健康を
維持し、より良い状態にしていくことを
・生活習慣病（メタボ対策等）、フレイル（口腔機能、
⽬的とした｢未病サポーター養成研修 in
ロコモ、MCI等）
川崎」を開催します。
皆様に、ぜひこの機会に本講座にご参加
・食（塩分・脂質・糖質、食べる順番、健康機能食品
いただき、健康維持・増進について、共
などに関す留意事項等）
に考える機会として頂ければと存じます
・運動（３０３３運動など）・その他（睡眠、健康診断な
※この講座は、神奈川県の「未病サポーター養成事業」の⼀環として⾏います。
ど）・参加者の皆様には《神奈川県から修了証》を交付します。
未病普及員（サポーター）として、ご家族・ご友⼈・ご近所の皆様に⾷や運動、
第二部：実技
社会参加などライフスタイルの⾒直しによる健康づくりを広めていただきたいと存じます。
お口の体操、ロコモ体操、骨盤底筋肉体操（失禁予防）、転倒
研修会
⽇ 時
会
場
定員
コード
予防体操、腰痛予防体操、コグニサイズ（認知症予防体操）な
ど楽しく体験いただけます。 川崎市中原⻭科保健センター
川崎01
平成28年3⽉17⽇（⽊）
住所:川崎市中原区⼩杉町2-288-4 ６0名
15：00〜17：00
電話：044‐733‐1248
講師（予定）：（公財）かながわ健康財団
西村 幸子（保健
師） 伴野裕生（健康運動指導士）
第⼀部：講義
・未病概念、未病を治すかながわ宣⾔、⾷・運動・社会参加による取組例
・⽣活習慣病（メタボ対策等）、フレイル（⼝腔機能、ロコモ、MCI等）
・⾷（塩分・脂質・糖質、⾷べる順番、健康機能⾷品などに関す留意事項等）
・運動（３０３３運動など）・その他（睡眠、健康診断など）
第⼆部：実技
お⼝の体操、ロコモ体操、⾻盤底筋⾁体操（失禁予防）、転倒予防体操、コグニサイズ（認知症
予防体操）など楽しく体験いただけます。
講師（予定）：（公財）かながわ健康財団
⻄村幸⼦（保健師）
お問合せ先 (公財）かながわ健康財団
伴野裕⽣（健康運動指導⼠）
☎（045）243-5021
【未病サポーター養成研修 in 川崎 参加申込書】
フリガナ
⽒ 名
性
別
1
男性
年
代
1
6
20代
70代
住
所
・
2
7
2
30代 3 40代
80代以上
⼥性
4
50代
5
60代
〒
連絡先電話番号
携帯電話番号
メールアドレス
参加場所
開催⽇
⽇時、時間帯
川崎市中原⻭科保健センター
研修会
コード
平成28年3⽉17⽇（⽊）
15時00分 〜 17時00分
川崎
０１
【お申込先・問い合わせ先】
公益財団法⼈かながわ健康財団
・〒231-0037 神奈川県横浜市中区富⼠⾒町３－１神奈川県総合医療会館５階
・電話番号：０４５－２４３－５０２１
ＦＡＸ№：０４５－２４３－５０３２
・Eメールアドレス：[email protected]
・お申込⽅法：郵送、ファックス、Eメールのいずれかでお願いいたします。