公開講座アンケート結果(座ってできるらくらくストレッチについて ～老筋力

公開講座アンケート結果(座ってできるらくらくストレッチについて　～老筋力アップしよう～）　＊ご意見は原文通り転記
参加者32名　回収数30枚　回答率93.7％
1 年齢について
3%
3%
3０歳代
0
4０歳代
1
５０歳代
0
17%
６０歳代
5
70歳代
23
８０歳代
1
合計
30
77%
２．全体の時間はいかがでしたか？
短い
丁度よい
長かった
合計
3
27
0
30
2014年2月25日（火）実施
3０歳代
4０歳代
５０歳代
６０歳代
70歳代
８０歳代
10%
短い
丁度よい
長かった
90%
３．全体を通して講師の説明は分かりましたか？
非常に分かりやすかった
29
なんとなく分かった
1
余り分からなかった
0
合計
30
3%
非常に分かりやす
かった
なんとなく分かった
余り分からなかった
97%
４．運動を暮らしの中に取り入れることができそうですか？
できる
15
何とかできる
14
余りできそうにな（忘れそうだ）
1
全くできない
0
合計
30
3%
できる
何とかできる
50%
47%
余りできそうにな（忘れ
そうだ）
全くできない
【ご意見】
＊実技を主体に教えていただいて本当に良かったと思います。（JA海部東なの花 伊藤）
＊実技中心でしたので、とてもわかりやすかった。
＊現在、毎日ウォーキングをしていますが、筋肉の動きをとり入れてこれからもやりたい。
＊今年、何回か参加させていただきました。参考にして頑張りたいと思います。
＊とても勉強になりました。でも家に帰ったら忘れてできないかも。
＊今回初めての参加です。とても参考になりました。
【今後の要望】
＊神経の痛みについてお話が聞きたいです。
＊又、同じようなストレッチをやってほしい。
＊続けてやってほしい。
＊第２部もお願いします。
＊今回がはじめてですが、チャンスがあれば参加したい。
＊時々このような講座があるとうれしいです。
【総括】
今回の講座は32名の出席があった。今回の講座は実技を中心に行なった。参加者から「分かりやすかった」「参考に
なった」等のご意見をたくさんいただいた。又、「続けてやってほしい」等の要望がたくさんあった。質問もたくさんあり日
頃、腰痛や肩こり等で困っておられる方がたくさんあり共有できた時間をもつことができたと思われる。限られた時間で
はあったが、参加者の方に少しでも喜んでいただけたら幸いに思う。いつでもどこでもできる簡単なストレッチ講座を今