2015年10月号

１０月のカレンダー
１０
月
１日
法の日
秋晴れがさわやかな季節になりました。お天気に人の手は加えられませんが、
８日
骨と関節の日
澄み渡った空や中秋の名月を見上げると、あの“線状降水帯”による豪雨災害
１０日 眼の愛護デー
が悪夢であればと思ってしまいます。毎年日本のどこかで堤防の決壊や洪水が
１２日 体育の日
あるとのこと、先日も徳島南部では２４時間で700mm を越える記録的短時間
２７日 読書週間
雨量があり、吉野川流域は大丈夫かなと台風の進路や秋雨前線の行方に敏感に
３１日 ハロウィン
なってしまいます。地震や洪水などの災害時には、自衛隊の活動が住民や被災
地の安全を支えています。賛否両論の中、安全保障関連法案が可決成立しまし
た。国内の安全をないがしろにして国外での紛争に自衛隊が巻き込まれないよ
うに今後はその運用に国民の納得できる方法を模索して欲しいものです。
歯科医院
開業準備中です。
１０月１７日
開院予定です。
内覧会を行います。
10 月 10 日 (土)
9:30～16:00
11 日（日）
10:00～16:00
どなたでも
お気軽にお立ち寄り
ください。
診察室から
肩腱板断裂
腱板は肩甲骨と上腕骨を繋いでいる 4 つの筋肉の腱が板状になった
もので、腕の挙上や結髪、結帯等の肩関節が回旋する動きで重要な役
割を果たします。
腱板断裂は 50 歳以降に好発し、外傷によるものが約半数で、残り
は日常生活動作で気づかないうちに断裂が起きます。50 歳以上の一
般人の 4 人に１人は腱板断裂があるといわれており、年齢とともにそ
の頻度は増加します。症状としては肩の運動障害や疼痛、挙上の軋轢
音がみられますが、断裂例のおよそ 2/3 は無症候性で、痛みがなく腕
の挙上も可能です。
治療は注射や運動療法などの保存療法と手術療法があります。保存
療法で症状が軽快することも多いのですが、筋力の回復には限界があ
るため、スポーツを望む場合や働き盛りの壮年期では早期に手術を行
った方が良いと思われます。
秋の味覚
今月の栄養教室
テーマ ： 「高血圧と食事について」
日 時 ：１０月２６日 （月）
１１：４０～
場 所 ： 1 階食堂
どなたでもご参加ください。
患者様の欄ももうけたいと思います。
患者様からのご意見・ご投稿をお待ちしています。
－ミニ知識－
秋刀魚(サンマ)
食欲の秋がやってきました！
近年、不漁により値段が高騰していますが、
秋刀魚(サンマ)は漢字のとおり秋を代表する
魚です。スマートで銀色に輝く魚体が刀を連想
させます。生活習慣病の予防に役立つといわれるＤＨＡ、
ＥＰＡが豊富です。また、血液の循環を良くする働きがあ
るといわれるビタミンＢ12も多く含まれています。
腹が銀白色で身が引き締まってピンと反り返っているもの
が新鮮！口先や尾の付け根が黄色いものは脂がよくのって
います。
管理栄養士 畑山