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パーソナルトレーナー論

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パーソナルトレーナー論
パーソナルトレーナー論(1P30291161)
[授業科目名] Essentials of Personal Fitness Training
[ 担当教員 ] 水谷名
2
[ 実 施 期 ] 後期 [ 単位数 ]
[ 対象学生 ] 理学療法学科(1年次)
[ 時間数 ]
30
[必修選択別] 選必
□■ 科目の概要
様々な人々(子どもから高齢者まで)を対象にしたトレーニング指導(パーソナルトレーニング)に対する認識
を深めるとともに、健康増進や障害予防、スポーツ競技力向上などを目的としたトレーニング方法の基礎理論を
学ぶ。全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー(NESTA PFT)資格認
定校講習の単位として認定される。
□■ 授業の内容
□■ 学習到達目標
1.パーソナルトレーナーとは
2.運動生理学
3.キネシオロジーと機能解剖学
4.生体力学
5.柔軟性
6.栄養と代謝
7.高齢者、有疾患者等のフィットネス
8.体力要素の評価
9.プログラムの設計
10.エクササイズの実際
11.安全管理、けがの予防と救急措置
12.パーソナルトレーニングのビジネス
13.トレーナーの仕事における基本システム
14.トレーナー活動を成功させるために
15.まとめ
スポーツ・フィットネスに関連する基礎
医学の知識を身につける。
パーソネルトレーナーのあるべき姿を説
明できる。
トレーナーとして活躍するためのノウハ
ウを習得する。
□■ 授業方法
スライドや資料を使用して講義、演習形式で行う。全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会・パーソナルフィ
ットネストレーナー(NESTA-PFT)の資格認定試験の受験希望者が望ましい。
□■ 成績評価の方法
定期試験(100%)
□■ 教科書
なし(下記の参考書を購入することが望ましい。)
□■ 参考書
医学映像教育センター編「パーソナルフィットネストレーナー」日本語版
□■ 授業時間外学習
毎回授業で行った内容を復習し、授業内容の理解を深めること。
□■ 連絡先・オフィスアワー
[email protected]
前期:月 16:30~18:00 後期:月 16:30~18:00
□■ その他
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