食育の日 - 岩倉市

岩倉市学校給食センター
平成 28 年 12 月学校給食予定献立表（中学校）
月
火
水
「ゆめミール」
木
１
旬の食材を味わいましょう。
盛
日
金
２
コーンサラダ
日
ひじきの炒り煮
ｺｺｱ牛乳の素
り
付
け
寒さに負けない体をつくろう
図
赤
緑
（ｹﾁｬｯﾌﾟ）
フランクフルト
毎月１９日は
食育の日
くろロール
沢煮わん
ごはん
牛乳 ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ 鶏肉 ｽｷﾑﾐﾙｸ
牛乳 ｷｬﾍﾞﾂ入りﾒﾝﾁｶﾂ ﾂﾅ ひじき
ています。カゼをひかないためには、栄養バランスの
ﾊﾑ
豚肉
よいものをしっかり食べることが大切です。特にたんぱく質や
ｷｬﾍﾞﾂ きゅうり ｺｰﾝ ｶﾘﾌﾗﾜｰ
にんじん 枝豆 たけのこ ごぼう
カブ 玉ねぎ にんじん カブの葉
大根 みつば
今年も残り１か月になりました。寒さも一段と厳しさを増し
ビタミンＡ、ビタミンＣが多い食べ物をしっかりとって、カゼ
黄
ｷｬﾍﾞﾂ入りﾒﾝﾁｶﾂ
冬野菜の
クリームシチュー
に負けない体づくりをしましょう。
５
日
キャベツの
ゆかり和え
６
ブロッコリー
日
ﾊﾑともやしのﾅﾑﾙ
７
日
みかん
白菜
切干大根の含め煮
ﾊﾟﾝ ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ ﾙｳ
米 砂糖 油 ごま油
ｺｺｱ牛乳の素
８
日
９
花野菜サラダ
日
筑前煮
盛
り
いわしのオレンジ煮
付
ひじきのり
佃煮
★りんご
春巻き
け
か
け
る
図
緑
黄
（ごはん）
ﾋﾞｰﾝｽﾞｷｰﾏｶﾚｰ
青菜と麩の
すまし汁
牛乳 いわしのｵﾚﾝｼﾞ煮 豚肉
牛乳 春巻き（具） ﾊﾑ 塩昆布
根菜の
ごまみそ汁
牛乳 ワカサギの唐揚げ 油揚げ
はんぺん
鶏肉だんご ひじきのり佃煮
鶏肉 豆腐 みそ
ｷｬﾍﾞﾂ きゅうり 玉ねぎ にんじん
もやし きゅうり チンゲン菜 しめじ
にんじん 枝豆 ごぼう ねぎ 大根
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ ｶﾘﾌﾗﾜｰ ｷｬﾍﾞﾂ
こんにゃく 枝豆 しそ粉
にんじん ねぎ
こんにゃく 切干大根
ﾄﾏﾄ 玉ねぎ ﾌﾟﾙｰﾝ りんご
しいたけ 小松菜 えのきたけ 大根
米 じゃがいも 砂糖 油
米 油 ごま油 春巻き（皮）
麦 米 油 砂糖 里いも ごま
米 ﾏﾖﾈｰｽﾞ ﾙｳ
米 砂糖 油 麩
ごはん
赤
鶏だんごの
中華ｽｰﾌﾟ
ごはん
厚焼き卵
（ﾏﾖﾈｰｽﾞ）
ワカサギの唐揚げ（５本）
１２日
肉じゃが
れんこんのきんぴら
１３日
プルコギ
麦ごはん
１４日
ちっチャイ菜の
おかか和え
牛乳 豚肉 ﾁｰｽﾞ 大豆
１５日
ごはん
牛乳 厚焼き卵 鶏肉 なると
ﾚﾓﾝ
ごぼう にんじん こんにゃく たけのこ
１６日
切干しﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰ
塩昆布和え
盛
みかん
り
愛知県産豚の
しゅうまい（３個）
アジフライ
ｻﾊﾞの塩焼き
付
★夕張
メロンゼリー
鶏ザンギ（２個）
け
図
麦ごはん
赤
緑
黄
豆乳入り
中華ｽｰﾌﾟ
ごはん
（中華めん）
しょうゆﾗｰﾒﾝ
ごはん
三平汁
牛乳 豚肉 はんぺん ベーコン
牛乳 わかめ ｱｼﾞﾌﾗｲ かつお節
牛乳 焼売（具） 鶏ささみ 焼き豚
豆腐 みそ
豆乳
高野豆腐 鶏肉 竹輪
なると うずら卵
れんこん にんじん 大根 ねぎ
こんにゃく もやし にら 玉ねぎ にんにく
ちっチャイ菜 もやし 大根
きゅうり 切干大根 ｺｰﾝ にんじん
しょうが チンゲン菜 もやし 大根
ごぼう
にんじん たけのこ ﾊﾟｾﾘ みかん
にんじん
白菜 ねぎ
にんじん ねぎ にんにく
麦 米 砂糖 じゃがいも 油
米 砂糖 ごま油
米 油 里いも 砂糖
中華めん 焼売（皮） ごま 砂糖 ごま油
米 じゃがいも でん粉 夕張ﾒﾛﾝｾﾞﾘｰ
でん粉
２０日
れんこんｻﾗﾀﾞ
ｺｰﾋｰ
牛乳の素
ｶﾘﾌﾗﾜｰのﾏﾘﾈ
じゃこｷｬﾍﾞﾂ
鬼まんじゅう
（ﾏﾖﾈｰｽﾞ）
牛乳 鶏肉 塩昆布 鮭
２１日
り
付
わかめごはん
い
れ
る
牛乳 塩サバ 竹輪 豚肉
１９日
盛
豚汁
高野豆腐と
里いもの煮もの
ごぼう入りつくね（３個）
21 日は
★セレクト
デザート
ｾﾚｸﾄﾌﾗｲ
け
図
緑
黄
牛乳 ｸﾘｽﾋﾟｰﾁｷﾝ 豚肉
鶏肉 生揚げ みそ
白身魚の香草ﾌﾗｲ
大根 白菜 ごぼう こんにゃく ねぎ
ｷｬﾍﾞﾂ 大根漬 にんじん
ｶﾘﾌﾗﾜｰ ｷｬﾍﾞﾂ ｺｰﾝ にんじん
しいたけ れんこん きゅうり ｺｰﾝ
かぼちゃ ねぎ 大根
玉ねぎ ﾚﾓﾝ
牛乳 豚肉 生揚げ ﾊﾑ
米 砂糖 ﾏﾖﾈｰｽﾞ 鬼まんじゅう
ｺｰﾋｰ牛乳の素
盛
り
付
け
図
赤
緑
黄
（麦ごはん）
選んだものを食べましょう♪
かぼちゃの
おみそ汁
牛乳 ごぼう入りつくね しらす干し
ごはん
赤
豚肉と
冬野菜の炒め煮
か
け
る
献 立 テーマ
献 立
ごはん
米 ごま ごま油
ﾊﾔｼﾗｲｽ
麦 米 ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ 砂糖 ｵﾘｰﾌﾞ油
クリスマスといえば
白身魚はホキという魚。
思い浮かぶ人も多いでしょう。
バジルの香りが
ジューシーな味が
食欲をそそります。
たまりません！
油 ﾙｳ ｾﾚｸﾄﾃﾞｻﾞｰﾄ
～日本各地の料理～
「北海道」（１６日の献立）
甘いチョコレートはいかが？
豆乳の優しい風味。
北海道は太平洋・日本海・オホーツク海に囲まれ、日本で最も北に位置しています。
山岳、広大な湿原、美しい景観の湖などの自然によって形成されており、低温な気候が特徴です。
●。・＊・。○。
・＊・。●。・＊・。○。・＊・。●。・＊・。○。
・＊・。●。
・＊・。○。・＊・。●
●鶏ザンギ
しょうゆやにんにく、しょうがで濃厚な味付けをした唐揚げに似た料理。釧路市が発祥といわれています。
●三平汁
北海道の郷土料理で鮭やタラなどとじゃがいもなどの野菜を昆布だしで煮こんだ料理です。
●夕張メロンゼリー 「夕張メロン」はブランド名。夕張市で栽培され、厳格な検査に合格したものです。オレンジ色の果肉
で、繊維が少なく食べやすいです。
＊赤・・・血・肉・骨になる食品
緑・・・体の調子を整える食品 黄・・・熱や力になる食品
いちごのプリンにいちごのソース。
クリームは豆乳です。
◆太字は岩倉産の野菜です。 ★業者直送で容器は回収します。