庭のあじさいが雨にぬれて、いっそう色濃さを増してきたようです。 子育て

栄川中学校区保健だより
庭のあじさいが雨にぬれて、いっそう色濃さを増してきたようです。
子育て十ヶ条のポスターは掲示されていますか。今月は、『テレビ、ゲー
ム、メールに御用心！たまにはノーテレビデー』の強化月間です。
テレビやゲームを使用する時間を決めて、なるべく使用しないノーメディアに挑戦し
てみませんか。
何気なく見てしまうテレビ、やり始めるとなかなかやめられないテレビ
ゲーム。一人ではできないことも家族みんなでだったら挑戦しやすくなり
ますよね。このチャレンジで、家族の団らんやお手伝い、親子で読書など
ふれ合いの時間をぜひ増やしてください。
チャレンジカードの挑戦
チャレンジカードの挑戦期間は
期間は 6 月８日（水）～6
）～6 月１８日
１８日（土）の１１日
１１日間です。
です。
チャレンジするコースは３つあります。家族の様子や曜日によってチャレンジするコ
ースを変えてもいいですね。対象メディアは、テレビ・ＤＶＤ（ビデオ）・ゲーム・パ
ソコン・携帯電話（メールやゲーム等）です。
始めは①のたまごコース、慣れてきたら③のにわとりコースにするなど、いろいろチ
ャレンジしてみましょう。
家の人と相談して、朝コースを決めて、夜寝る前に振り返りをしましょう。
チャレンジ終了後、6 月２０日
２０日（月）にカードを園、または学校へ提出してください。
小中学校はそれぞれの学級へ提出してください。
また、チャレンジカード挑戦期間が終わっても６月の強化月間中、それぞれのご家庭
で続けてみるのもよいですね。
① たまごコース
食事（朝・昼・夕）の時、テレビを見ない。ゲームをしない。
② ひよこコース
テレビやゲームは１日(
)分までにする。
↑家の人と時間を決めましょう。
③ にわとりコース
１日テレビを見ない。ゲームをしない。