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6月 (ファイル名：2806_menu サイズ：1.10MB)
6 月分中学校給食献立 舞鶴市立 中学校 1 日（ 水 ）混ぜごはん 卵焼き キャベツと ベーコンの さっと炒め 2 日（ 木 ）ごはん きゅうりの ごま酢和え 大豆と煮干し の揚げ煮 みそ汁 竹輪のカレー揚げ 野沢菜漬け 8 日（ 水 ）梅チリごはん 大豆と煮干しと ヨーグルトで カルシウム たっぷり ごぼうサラダ カミカミ献立 鶏肉のバジル焼き 粉ふきいも カミカミメニュー しんこ和え チーズ 五目豆 赤魚の磯辺揚げ 枝豆 13 日（ 月 ）ごはん 中華 野菜炒め パイン缶 ひじきの煮物 サワラのカレー 竜田揚げ ミニトマト 給食なし 青葉中３年 城南中３年 加佐中３年 給食なし 青葉中 白糸中 城北中3年 加佐中 きゅう りのシ ソ和え 24 日（ 金 ）麦ごはん コーン サラダ 福神漬け フルーツと ゼリー かぼちゃ コロッケ 洋風きんぴら 14 日（ 火 ）ごはん チキン ビーンズ イカの 中華炒め 給食実施 白糸中 和田中 給食なし 若浦中 加佐中2年 ポーク カレー つぼ漬け 給食なし 城北中3年 キャベツの ごまサラダ 大豆とじゃこで カルシウム たっぷり 豚肉のチーズ パン粉焼き ソース 小松菜の ごま和え カミカミ献立 給食なし 白糸中3年 和田中１・3年 鶏のから揚げ レモンソース味 6 日（ 月 ）ごはん フルーツポンチ ビーフ カレー イカリングフライ スーミー タン 10 日（ 金 ）麦ごはん グリーン サラダ 杏仁フルーツ 焼きとうも ろこし イワシフライ ソース 15 日（ 水 ）鮭チャーハン 切干大根の フルーツ白玉 あっさり ナムル カミカミメニュー 給食なし 青葉中３年 城南中３年 7 日（ 火 ）ごはん にんじんとツナ の卵とじ 小松菜の 磯香和え 肉みそ 福神漬け コーン スープ ハンバーグ スパゲティ添え 20 日（ 月 ）ごはん 大学芋 鮭のマヨ マスタード焼き 佃煮昆布 わかめと じゃこの 佃煮 19 日（ 日 ）ごはん、ふりかけ チンジャオ ロース かぼちゃ サラダ コーンスロー サラダ ヨーグルト 給食なし 青葉中３年 城北中 城南中３年 加佐中３年 9 日（ 木 ）ごはん 3 日（ 金 ）麦ごはん 白身魚の カレーマヨ焼き マヨネーズにカレー 粉、粉チーズを混 ぜたものを魚にの せて、オーブンでこ んがり焼きます。 11 日（ 土 ）ごはん、ふりかけ 肉団子のうま煮 ミニ ゼリー 給食なし 城北中3年 ピザカップ きゅうり 漬け いろどり サラダ とんかつ 添えキャベツ ソース 白・緑・オレン ジ・黄色の野菜 を使った、色ど りのきれいなサ ラダです。 12 日（ 日 ）ごはん イタリアン サラダ ハヤシルウ じゃがいもの 土佐煮 給食なし 加佐中３年 中華 野菜炒め 給食実施 青葉中1・2年 城北中1・2年 パイン缶 ひじきの煮物 サワラのカレー 竜田揚げ ミニトマト 16 日（ 木 ）ごはん 17 日（ 金 ）麦ごはん じゃがいもの サラダ 春雨サラダ ささみとキャベツ のあっさり炒め 給食実施 白糸中 加佐中 オレンジ かき玉汁 鶏の照り焼き フライドポテト 白菜 キムチ わらびもち 給食なし 白糸中3年 和田中3年 若浦中3年 21 日（ 火 ）ごはん ほうれん草の ベーコン炒め さわやか レモンゼリー 22 日（ 水 ）ひじきごはん まごわやさし いみそ煮込み カミカミメニュー キムチ丼の具 ジャコ ナッツ ほうれん草とじゃこ でカルシウムたっぷ り パキパキ きゅうり サバのみそ煮 ブロッコリーの ピーナッツ和え うずら 卵煮 麻婆豆腐 春巻き 添えブロッコリー 23 日（ 木 ）ごはん、ふりかけ 給食なし 白糸中3年 和田中3年 若浦中3年 ハタハタの から揚げ チンジャオ ロース きゅうりの シソ和え 大学芋 鮭のマヨ マスタード焼き 給食なし 白糸中 和田中 若浦中3年 加佐中2年 カミカミ献立 27 日（ 月 ）ごはん ほうれん草と もやしの ナムル ごぼうの 甘辛和え コーン入り 炒り卵 タンドリーチキン ミニトマト 28 日（ 火 ）ごはん タンドリーチキ ンの名前の由来 は、ナンや鶏肉 を焼くタンドー ルという釜の名 前からきていま す。 万願寺甘とう の炒め煮 茎わかめ の佃煮 29 日（ 水 ）ごはん 切干大根の 煮物 給食なし 青葉中 コーン サラダ イカの天ぷら カミカミメニュー 福神漬け フルーツと ゼリー かぼちゃ コロッケ 30 日（ 木 ）ごはん ポーク カレー 給食あり 若浦中 みそ汁 わかめ和え パンチ ビーンズ ジャーマン ポテト ナスと万願寺の ミートグラタン ミックスビーンズを油で揚げて、スパイシー パウダーをまぶします。 6月は『 食育月間 』です。毎日、何気なく食べている自分の食事を見直してみましょう。 6月4日～10日は『 歯と口の健康週間 』です。それにちなんで、「カルシウムたっぷりカミカミ献立」や 「カミカミメニュー」を入れました。いつもより噛むことを意識して食べましょう。 給食あり 青葉中 若浦中 6月 学校給食使用食材名 日・曜日 1 （水） ２ （木） ３ （金） ６ （月） ７ （火） ８ （水） にんじん、油揚げ、干しいたけ、ごぼう、グリンピース、しょうゆ、砂糖、酒 竹輪のカレー揚げ 竹輪、カレー粉、小麦粉、油 卵焼き 卵、小松菜、にんじん、マヨネーズ、塩、砂糖 ８５３ ｋcal きゅうりのごま酢和え キャベツ、ベーコン、塩こしょう、米油 みそ汁 玉ねぎ、麩、ねぎ、煮干し、みそ 鶏肉のバジル焼き、粉ふきいも 鶏肉、塩こしょう、白ワイン、マヨネーズ、バジルペースト、バジル、じゃがいも、パセリ 大豆と煮干しの揚げ煮 いりこじゃこ、大豆、片栗粉、油、砂糖、しょうゆ ９８９ ごぼうサラダ ｋcal 漬け物 ビーフカレー 牛肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、米油、カレールウ、ソース、塩こしょう、、コンソメ １３ （月） １４ （火） １５ （水） イカリングフライ、油 ホールコーン、キャベツ、きゅうり、こしょう、コーンクリーミードレッシング メニュー エネルギー サバのみそ煮 １６ （木） じゃがいものサラダ ９９２ ｋcal ささみとキャベツのあっさり炒め デザート かき玉汁 あ あ あ 麻婆豆腐 １７ （金） 春巻き、添えブロッコリー ８６８ ｋcal 春雨サラダ フルーツ あ あ あ あ １９ （日） 食 材 等 サバ、砂糖、酒、しょうゆ、土生姜、赤みそ、みりん じゃがいも、にんじん、きゅうり、マヨネーズ、塩こしょう キャベツ、ささみ、米油、中華の素、ごま、塩こしょう、しょうゆ わらびもち かまぼこ、麩、卵、ほうれん草、煮干し、しょうゆ 豆腐、豚挽肉、土生姜、にんじん、玉ねぎ、ねぎ、米油、みそ、赤みそ、しょうゆ、砂糖、酒、ごま 油、豆板醤、片栗粉 春巻き、油、ブロッコリー、こぶ茶、ごま油 キャベツ、にんじん、春雨、砂糖、酢、しょうゆ、ごま油 オレンジ パキパキきゅうり きゅうり、土生姜、塩、しょうゆ ふりかけ 味かつおふりかけ 鮭のマヨマスタード焼き 鮭、塩こしょう、マヨネーズ、粒マスタード、しょうゆ 牛肉、片栗粉、たけのこ、ピーマン、赤ピーマン、米油、にんにく、酒、砂糖、しょうゆ、中華の素、 豆板醤、ごま油 さつまいも、油、しょうゆ、砂糖、黒ごま ８８０ ｋcal チンジャオロース 大学芋 ナタデココ、黄桃缶、パイン缶、みかん缶 きゅうりのシソ和え きゅうり、塩、ゆかり 漬け物 福神漬け 鶏のから揚げレモンソース味 鶏肉、土生姜、酒、しょうゆ、片栗粉、油、レモン汁、砂糖、しょうゆ 白身魚のカレーマヨ焼き 白身魚、塩こしょう、酒、マヨネーズ、カレー粉、粉チーズ イカの中華炒め イカ、ニラ、もやし、にんじん、塩こしょう、中華の素、ごま油 小松菜のごま和え 小松菜、キャベツ、すりごま、しょうゆ、砂糖 漬け物 つぼ漬け スーミータン ほうれん草のベーコン炒め 卵、玉ねぎ、クリームコーン、パセリ、中華の素、塩こしょう、しょうゆ 豚肉、しょうゆ、白菜、玉ねぎ、にんじん、ニラ、キムチ、豆板醤、ごま油、中華の素、しょうゆ、砂 糖、塩 ほうれん草、ベーコン、キャベツ、米油、コンソメ、塩こしょう、しょうゆ デザート さわやかレモンゼリー ジャコナッツ かえりちりめん、油、アーモンド細切り、しょうゆ、砂糖、みりん ひじきごはん ひじき、にんじん、油揚げ、しょうゆ、みりん、砂糖 ８２６ 小松菜の磯香和え ｋcal にんじんとツナの卵とじ 小松菜、キャベツ、えのきだけ、砂糖、しょうゆ、刻みのり にんじん、ツナ、卵、米油、しょうゆ、砂糖、塩こしょう 肉みそ 豚挽肉、大豆ミート、ねぎ、赤みそ、砂糖、米油、すりごま とんかつ、添えキャベツ、ソース 豚肉、塩こしょう、小麦粉、パン粉、卵、油、キャベツ、ソース ８７０ じゃがいもの土佐煮 ｋcal いろどりサラダ 漬け物 じゃがいも、にんじん、平天、米油、砂糖、しょうゆ、かつお節 だいこん、きゅうり、にんじん、炊きこみわかめ、ホールコーン、しょうゆ、酢、砂糖、塩、 粉からし、米油、ごま油 きゅうり漬け 梅チリごはん カリカリ梅、ごま、ちりめんじゃこ 赤魚の磯辺揚げ、枝豆 ９０３ ｋcal しんこ和え 五目豆 かぼちゃサラダ ９３７ ｋcal 洋風きんぴら 赤魚、しょうゆ、こしょう、青のり、ごま、片栗粉、油、枝豆、塩 きゅうり、キャベツ、千切りたくわん、塩、すりごま あ あ あ あ あ あ あ あ あ あ ２０ （月） キムチ丼 ２１ （火） ２２ （水） 大豆、にんじん、こんにゃく、砂糖、しょうゆ、みりん、酒 キャンディーチーズ ハンバーグ、デミグラスソース、塩こしょう、グリンピース、スパゲティ、玉ねぎ、米油、ケチャッ プ、ソース かぼちゃ、きゅうり、にんじん、塩こしょう、マヨネーズ あ あ あ あ ８６９ ｋcal ８２７ kcal ハタハタのから揚げ ８２８ ｋcal まごわやさしいみそ煮込み ブロッコリーのピーナッツ和え ハタハタ、片栗粉、油 ごぼう、たけのこ、里芋、干しいたけ、にんじん、竹輪、大豆、こんにゃく、みそ、砂糖、しょうゆ、 みりん、ごま ブロッコリー、刻みピーナッツ、砂糖、しょうゆ うずら卵煮 うずら卵、砂糖、しょうゆ、酒 ふりかけ 味かつおふりかけ 大学芋 鮭、塩こしょう、マヨネーズ、粒マスタード、しょうゆ 牛肉、片栗粉、たけのこ、ピーマン、赤ピーマン、米油、にんにく、酒、砂糖、しょうゆ、中華の素、 豆板醤、ごま油 さつまいも、油、しょうゆ、砂糖、黒ごま きゅうりのシソ和え きゅうり、塩、ゆかり ポークカレー 豚肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、米油、カレールウ、牛乳、ソース、塩こしょう、コンソメ かぼちゃコロッケ かぼちゃコロッケ、油 コーンサラダ ホールコーン、キャベツ、きゅうり、米油、酢、塩こしょう フルーツとゼリー カクテルゼリー、黄桃缶、パイン缶 漬け物 福神漬け タンドリーチキン、ミニトマト 鶏肉、塩こしょう、ヨーグルト、カレー粉、パプリカ、しょうゆ、みりん、ミニトマト ほうれん草ともやしのナムル ほうれん草、大豆もやし、砂糖、塩、しょうゆ、ごま油 コーン入り炒り卵 ホールコーン、卵、グリンピース、塩こしょう、米油 ごぼうの甘辛和え ごぼう、油、ごま、砂糖、しょうゆ、みりん イカの天ぷら イカ、塩、小麦粉、油 万願寺甘とうの炒め煮 万願寺甘とう、豚肉、糸こんにゃく、にんじん、竹輪、米油、酒、砂糖、みりん、しょうゆ 切干大根の煮物 切干大根、にんじん、油揚げ、砂糖、しょうゆ、酒、みりん にんじん、ひじき、油揚げ、しょうゆ、みりん、砂糖 茎わかめの佃煮 茎わかめ佃煮 フルーツ パイン缶 ポークカレー 豚肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、米油、カレールウ、牛乳、ソース、塩こしょう、コンソメ 豚肉のチーズパン粉焼き、ソース 豚肉、塩こしょう、小麦粉、卵、パン粉、粉チーズ、油、ソース、ケチャップ、砂糖 大豆、鶏肉、米油、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、グリンピース、ケチャップ、トマトピューレ、 ソース、塩こしょう、コンソメ きゅうり、キャベツ、ごまドレッシング、塩こしょう かぼちゃコロッケ かぼちゃコロッケ、油 コーンサラダ ホールコーン、キャベツ、きゅうり、米油、酢、塩こしょう フルーツとゼリー カクテルゼリー、黄桃缶、パイン缶 漬け物 わかめ和え 福神漬け 合挽肉、なす、玉ねぎ、万願寺甘とう、米油、小麦粉、カットトマト、ケチャップ、ソース、 塩こしょう、粉チーズ、ミックスチーズ きゅうり、キャベツ、水菜、塩、すりごま、炊きこみわかめ ジャーマンポテト じゃがいも、ベーコン、玉ねぎ、塩こしょう、バター パンチビーンズ ミックスビーンズ、片栗粉、油、パプリカ、ガーリックパウダー、チリパウダー、塩 みそ汁 だいこん、麩、油揚げ、煮干し、みそ ごぼう、ツナ、にんじん、セロリ、砂糖、みりん、酒、しょうゆ、米油 佃煮昆布 佃煮昆布 コーンスープ しめじ、玉ねぎ、ホールコーン、コンソメ、塩こしょう ハヤシライス 牛肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、米油、ハヤシルウ、ケチャップ、ソース、塩こしょう、コンソメ イワシフライ、ソース イワシ、塩こしょう、小麦粉、パン粉、油、ソース ９７１ グリーンサラダ ｋcal 杏仁フルーツ きゅうり、キャベツ、枝豆、ごま油、酢、しょうゆ、砂糖、塩 杏仁豆腐、黄桃缶、パイン缶 焼きとうもろこし カットコーン、しょうゆ ふりかけ ゆかりふりかけ ベーコン、エリンギ、玉ねぎ、米油、塩こしょう、ガーリック、カットトマト、トマトピューレ、ケチャップ じゃがいも、ミックスチーズ、パセリ 肉団子、油、たけのこ、玉ねぎ、にんじん、グリンピース、砂糖、しょうゆ、みりん、片栗粉 ９３１ 肉団子のうま煮 ｋcal イタリアンサラダ デザート １２ （日） 野沢菜漬け ヨーグルト イカリングフライ ９２１ ｋcal コーンスローサラダ フルーツポンチ 日・曜日 あ あ あ あ ごぼう、きゅうり、にんじん、塩、ごまドレッシング ヨーグルト ピザカップ １１ （土） もやし、きゅうり、カットわかめ、砂糖、しょうゆ、酢、すりごま キャベツとベーコンのさっと炒め ハンバーグ、スパゲティ添え １０ （金） 食 材 等 混ぜごはん チーズ ９ （木） 舞鶴市教育委員会 メニュー エネルギー あ あ あ あ あ あ あ ８１１ ｋcal ひじきの煮物 ９１３ チキンビーンズ ｋcal キャベツのごまサラダ ９８９ kcal ８８２ kcal ミニゼリー ２８ （火） ウインナーソーセージ、キャベツ、もやし、ピーマン、米油、塩こしょう、中華の素、ごま油 カットわかめ、ちりめんじゃこ、米油、酒、砂糖、しょうゆ 鮭チャーハン 鮭フレーク、酒、野沢菜漬け、いりごま、塩、ごま油、中華の素、しょうゆ 白菜キムチ 鮭のマヨマスタード焼き ８９０ ｋcal チンジャオロースー 赤パプリカ、きゅうり、キャベツ、イタリアンドレッシング わかめとじゃこの佃煮 鶏の照り焼き、フライドポテト ８０４ ｋcal 切干大根のあっさりナムル フルーツ白玉 ２４ （金） ２７ （月） サワラのカレー竜田揚げ、ミニトマト サワラ、カレー粉、みりん、土生姜、片栗粉、油、ミニトマト 中華野菜炒め ２３ （木） あ あ あ あ 照り焼きチキン、フライドポテト、塩こしょう、油 白玉団子、パイン缶、みかん缶 あ ９９４ kcal ナスと万願寺のミートグラタン ３０ （木） 切干大根、にんじん、きゅうり、酢、砂糖、しょうゆ、ごま油 白菜キムチ ２９ （水） ８２９ kcal ８６１ kcal