自分にとって「ストレス」だと感じるこ とを言葉にして吐き出してみよう

平成 26(2014)年 6 月 6 日 №41
前号より
す。常に自分の思い通りに事が進むことはありません。何らかの
ストレスを感じながら生活しているのが当然と言えるだろうと思
その中でも子ども支援コーディネーターの山口岳夫先生は、一
います。
人ひとり違う心のしんどさや悩みの内容に合わせて、校内だけで
ただ、それを溜めこむことなく、心をリセットできる自分の方
なく校外で支援してもらえる様々な期間や人たちと常に連携し、
法を持っているかどうか期間が長くなればなるほど大きな違いが
その人たちと子どもたちや心配している保護者の方とをつなぐ中
出てくる可能性があります。因みに大植恒一くんは、本を読んだ
心的な役目をしています。
り、お母さんに相談したりしてストレスを解消しているそうです。
ただ、これは学校の教職員が仕事を分担をしているだけで、最
終的には誮に相談してもかまいません。ある意味、「相談したら
最後に簡単な心理テストが行われました。人、家、木を描くと
いうものでした。
時には自分を見つめる時間を持つ
自分にとって「ストレス」だと感じるこ こ と が 必 要 か も し れ ま せ ん ね ！
とを言葉にして吐き出してみよう！
分かってくれる先生がいる！」という事の方が、子どもたちにと
って大切なことかもしれません。
最後に心理テストに使われた用紙の裏に穴埋め方式の質問項目
があり、質問に答えていきました。
さて、今回は廣田文野先生から「人には様々なストレスがあり、
それをためるところがあり、その大きさも人によって違う。」と
いう説明がありました。
そして、３つの大きさが違うプラスチック製の容器を出してき
質問内容は次のようなものでした。
最後に、1 年 1 組の教室には、「躍進 つながろう 1 組」の目
標が掲示されていました。子どもたちの頑張りを毎日後ろから応
援しているように見えました。
て、カラーボールをストレスに置き換えてストレスの内容を言う
この日、午後から 1 年 2 組、1 年 3 組でも同じように「カウン
毎に自分が必要だと思う容器に入れていきました。最初に例とし
セリング オリエンテーション」が行われました。
て廣田文野先生が、今の自分を振り返って、子育てのことなどを
言いながらカラーボールを中ぐらいの容器に入れていました。
廣田文野先生もいろいろストレスがあるようでした。
大切なことはストレスを解消したり、軽減
したりする自分なりの方法を持つこと！
質問内容
１、私の名前は・・・
２、小さいころ私は・・・
その後、そのカラーボールに置き換えたストレスを、自分なり
に解消できる方法を言いながらカラーボールを取り除いていきま
３、私の父、母、兄、姉、弟、妹・（
）は
した。
私のことを・・・
廣田文野先生にはいくつかの方法があったので、カラーボール
に置き換えたストレスが全てなくなりました。
そして、同じように子どもたちにも「ストレスを言ってみよ
４、もしも私が（
）だったら、
う！」という問いかけがありました。口々には言いかけている人
もいましたが、少し恥ずかしい気持ちがあったのかなかなか手を
（
挙げてくれる人がいなかったのですが、しばらくすると大植恒一
くんが手を挙げてくれました。この大植恒一くんの勇気ある行動
５、私が恥ずかしいと思うのは・・・
で 1 年 1 組の雰囲気が一気に変わりました。
詳しくは言えませんが、大植恒一くんがストレスの内容を発表
６、私がしてほしいのは・・・
している時、自然に「それわかる～～！」とか、「ぼくなんか、
もっとすごいストレスになっている！」という声が自然に上がっ
７、私が自慢したいのは・・・
ていました。
大植恒一くんも自分がしている解消方法を発表して、カラーボ
８、私がうらやましいと思うのは・・・
ールを取り除いていきました。大植恒一くんもカラーボールが全
てなくなりました。このことがとっても重要な事だろうと思いま
９、私はどうしても・・・
）なのに