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なにげない日常が、幸せ - morinda.com
B & LIFE 08 なにげない日常が、幸せ August 2013 忙しい毎日でも、いつも笑顔でいたいから 愛されママの 抗AGEスタイル 全 国各地で AGE 測定会が始まりました。その中で、ある事実に気が付きました。 「30 代、40 代 の AGE 値が高い傾向にある」ということです。若い頃は細胞の代謝が良く、AGE が溜まりにく いのですが、30 代になると代謝が落ちてきます。にもかかわらず、食事などの生活習慣が若い頃と同じ ままだと、ギャップが生じてしまうのです。 加えて、この年代の方は仕事やプライベートで多忙を極め、生活習慣も乱れがちです。特に子育て世代 の女性は、睡眠不足や運動不足になりがち。忙しいながらも、AGE 管理に取り組む女性を紹介します。 ブルック・シールズさん 女優、モデル 日頃から運動し、脂肪の取り過ぎに注意してバランスよい食事を心がけて います。家族のためにも強く若く長く生きたいと願っています。 ハワイで行われた ILC（インターナショナルリーダー シップカンファレンス）に、スポークスパーソンとして 女優のブルック・シールズさんが登場しました。現在、 彼女は 48 歳（暦年齢）。2 人のお子さん（ローワンちゃ ん 10 歳、グリアちゃん 7 歳）を育てながら、女優業 に注力しています。TrūAge スキャナーで測定したシー ルズさんの「本当の年齢（TrūAge）」は 32 歳。若さの 秘訣は、食事と運動にありました。 「毎朝のエクササイズは欠かせません。食事も新鮮な 野菜を多く取り、揚げたものは口にしません。本当は フライドチキンやフライドポテトが大好物。誘惑はある けれど、健康がいかに大切かを考え、食べないように しています」 スライブ マキシドイドについては、 「聞いたことがな かったので、最初は不安でした。でも飲んでみたら美 味しかった！ 娘たちも気に入っているみたい。健康維 持に取り入れていきたいです」と、大絶賛でした。 1977 年、ホラー映画『Alice, Sweet Alice』で主人公の妹役で映画 デビューし、1978 年にルイ・マル監督の『プリティ・ベビー』で 12 歳 の娼婦を演じ話題を呼んだ。1980 年の『青い珊瑚礁』や 1981 年の 『エンドレス・ラブ』などにより、世界的に人気を集め美人の代名詞と されるようになる。 2 数々の雑誌の表紙を飾る ブルック・シールズさん。 駅ではエスカレーターではなく 階段を使い、娘の保育園には 自転車を使わず歩いて行きます。 川野 奈津美さん 主婦 TrūAge スキャナーで測定した「本当の 年 齢（TrūAge）」 はプラス 3 歳でした。ジムに通って運動をしたいのですが、 毎日忙しく、なかなか時間が取れません。測定後は AGE 値 を下げるよう、小さなことから気を付けています。 例えば、駅などではエスカレーターではなく階段を使った り、娘の保育園に自転車ではなく歩いて行ったりしています。 食事の順番にも気を付けるようになりました。果物や野菜 を先に食べて、焼いたものではなく生のものを多く取るよう 心がけています。焼いたベーコンには AGE のイメージが焼 き付いてしまいました。外食するときも、焼き魚よりも海鮮 丼を選ぼうと思います。 すかい りんな 透 海くん（11 歳） 、凛 奈ちゃん（5 歳） 。 やんちゃな子どもたちの笑顔は、奈津美さんの元気の源！ 齊籐 ゆかりさん 顔コリほぐし師 朝は集中してインドヨガ呼吸法。 娘も一緒にがんばっています。 毎朝、娘が起きる前に古代インドヨガ呼吸法をしています。呼吸法は鼻から吸って、 鼻から吐きます。その時にお腹をひっこめるので腹筋を使います。100 回ほどやって から、三点倒立。娘が起きてくると、見よう見まねで一緒にやってくれます。 夕食は夜の 6 時頃に済ませて、それ以降は口にしません。娘を 9 時頃に寝かしつ けて、わたしが寝るのは深夜 12 時くらい。夕食から就寝までの時間は長いですね。 ゆららちゃん（6 歳） 。 2 人はとっても仲良し！ 合原 ゆう子さん 美容師 課題は、夕食から就寝までの 時間を 3 時間空けること。 育ち盛りの男の子が 2 人いるので、食事は高カロリーのものを取りがちになっていましたが、 白米を玄米に替えたり、水分を今までより多く取るようにするなど食事面に気を付けるようにしま した。食事の食べる順番も、生野菜を先に食べるようになりました。今、課題にしているのは、 かわいい息子さん 2 人も空手では良き ライバル。 夕食から寝るまでの時間です。空手の練習が始まる前に夕食を食べるようにし、食事から就寝 までの時間を 3 時間空けることが目標です。 AGEとは？ 終末糖化産物（Advanced Glycation End Products）のこ と。体内で糖とたんぱく質が結 び付くことによってつくられる。 老化の原因物質と言われ、 現在、研究が盛んに行 われている。 AGE を測定することにより、 「あなたの本当の年齢」を知ることが できます。最寄りのセールスオフィスにお問い合わせください。 詳しくは、TruAge.com/jp まで。 3 Story of Bioactivists 町田 美保さん の場合 わ “ 音楽療法に感動し人生が変わった。 今度はわたしが、多くの方に モリンダ製品 の感動を届けたい ” たしの TrūAge スキャナーで測定した「本当の年 そこに「感動の輪」ができていたのです。 齢 （TrūAge）」はマイナス 4 歳でした。数年前だっ 今も忙しい生 活は変わりませんが、タヒチアンノニ たら暦年齢よりも老けていたかもしれません。腰痛がひ ジュースが助けになっています。ノニのおかげか、生徒さ どかったんです。当時はピアノを教えるかたわら、フルー んから「なぜ、そんなに元気なんですか？」と聞かれる ト奏者の伴奏、自身の演奏会、コンクールの審査員、そ ことがあります。 「これを飲んでいるからかしら？」といっ れにコーチングの勉強もしていました。音楽に対しては た自然な会話から、生徒さんもノニの愛飲者になること 欲張りなんです。でも、がんばりすぎから腰を悪くして があります。ある方は、わたしがノニをお伝えしたことを 入退院を繰り返すことになってしまいました。車いすの とても感謝してくださって……。ここでも「感動の輪」が 生活で、ピアノに触れる機会も少なくなり、指もこわばっ 生まれています。わたしが音楽療法に感動して人生が変 てうまく動きません。心がとっても暗くなりました。そん わったように、今度はわたしがモリンダ製品の感動を多 な時に出会ったのが音楽療法でした。 くの方にお届けしたいですね。 クリスマスに音楽療法士の方が、病院を訪ねてきたの です。暗い表情だった患者さんが音楽を通して笑顔にな る。その姿を目にした時、 「音楽って、なんて素晴らし いの！」と改めて感動しました。 「音楽」は言葉を超え た、世界共通のツールだと思います。言語は耳で聞いて 頭で理解しますが、音楽は心で理解できますから。 入院という辛い体験でしたが、わたしの人生はすっか り良い方向に変わりました。 「ピンチはチャンス」の言葉 通りです。それから、音楽療法について学び始めました。 音楽療法は心だけでなく体も癒します。自閉症や脳性ま ひ、ダウン症の子どもたちが音楽を通して変わっていく 姿を見た時、感動して涙があふれました。次のレッスン を待っていた他の保護者の人たちも涙を流していました。 ＊Check the Product 町田さんのおすすめ製品 大自然の恵みを安心の無添加でお届けします ノニ果実の豊かな恵みを美味しく飲める 100％果 実ミックスジュース。そのままでも、お好みの飲 みものに混ぜても美味しくお楽しみいただけます。 タヒチアンノニ ジュース（内容量 1000ml） （4本）定期購入価格：￥21,724 ／会員価格：￥22,144 ※掲載の画像はイメージです。 4 全日本ピアノ指導者協会会員として、ピアノを中心とし た音楽指導活動をしている。モリンダ製品愛用歴 3 年。 幼少の頃より両親の影響を受け、ピアノ、声楽を学び、 当時 TV などで坂本 九や田中 星児らと共演をした経験 を持つ。現在もコーチング、ピアノ奏法の勉強を続ける。 趣味は音楽と手芸、水泳、旅行。おすすめ曲は、ラヴェル の「亡き王女のためのパヴァーヌ」。 このコーナーでは、仕事をテーマにモリンダ製品の愛用者を紹介します。さまざまな職種の方がモリンダ製品を 仕事にプライベートに愛用しています。人生を楽しむバイオアクティビストのストーリーから、充実した毎日を送る ためのヒントを見つけてください。 山㟢 里香 の場合 T “ 娘の健康を気 遣うことで 自分の 健康維持にも つながっています ” rūAge ス キ ャ ナ ー で 測 定 し た「 本 当 の 年 齢 心がけ、彩りには特に気を付けています。緑、赤、黄色。 （TrūAge）」は 17 歳でした。まだ高校生でも通用 母の作る料理がそうでしたから。毎日自分のお弁当も するということですね（笑） 。モリンダ社でお世話になって 作っていますよ。特に緑、赤の食材は外せませんね。 5 年が過ぎましたが、モリンダ製品愛用歴は 3 年くらい。 取材して学んだことに、保存料・添加物についての 最初はあの味になじめず、また健康にも自信があったの 知識があります。自分はともかく子どもには口にしてほし で……。 「宝の持ち腐れ」とはこのことです。でも、今は くないと思うようになりました。足しげく通っていたコン 毎朝、夕にタヒチアンノニ ジュース、スライブ ピューレ ビニも遠のき、最近はスーパーではなく地産販売所で タイプ、マキシドイド、エクストラオリーブを混ぜたもの 野菜などを購入しています。買い物先が変わったことで を飲んでいます。デスクではノニリーフティーを飲み、 娘に「これからはちょっとお高くても体に良いものを買う 3 時のおやつにノニ酵素を食べ、もちろんお肌のお手入 んだね」と言われてしまいました。子どものためにいつ れはディファイ。すっかりモリンダ製品に囲まれた毎日を までも若いお母さんでいられるように、今後は運動する 送っています。 習慣を持つことが目下の課題です。 主な業務はモリンダの季刊誌『タヒチ トレードウィンズ』 の 編 集です。取材 対 象の方にお 会いしてお 話を伺い 原稿にまとめます。お名前は存じ上げていてもお会い するのは初めてなので、いつも最初はドキドキします。 でも、みなさん素敵な方でその歩みを伺うと胸が熱く なることもしばしばです。こういった出会いがわたしの TrūAge に影響しているのかもしれません。 以前、お客さまの車で移動中に、子どもがいることを 話すと車内にいた全員が振り返り驚嘆の声を上げられた ことがあります。こう見えても？ 今年 10 歳になった娘 がいます。彼女の健康を気遣うことが自分の健康維持 につながっているのかもしれません。夕飯は一汁三菜を ＊Check the Product スタッフ山㟢のおすすめ製品 究極のイリドイドバランス モリンダの長年の研究をもとに厳選したイリドイ ド植物が最適なバランスで配合され、満ちあふ れるパワーを実感させてくれます。 スライブ マキシドイド（内容量 750ml） （4本）定期購入価格：￥24,900 ／会員価格：￥28,500 ※掲載の画像はイメージです。 モリンダ製品愛用歴 3 年。 雑誌の編集に携わった経歴から、編集、ライターとし てモリンダ社に入社。マーケティング ブランドマネジメ ント所属。季刊誌の編集、社外に向けた文章の校正を 担当。趣味は美味しい肴でお酒を飲むこと。娘の美歓 ちゃん（10 歳）と Wii スポーツで対戦すること。昼寝。 スキー。 ご好評をいただいています ご好評をいただいています！ ！ お客さまの声 第一弾 「モリンダ 30日間実感パック」 一家にひと箱 、実感パック！ 衣笠 雅子さん （ 愛 知 県） 「 モリンダ 30 日 間 実 感 パッ ク」、 い いですね。セッ トで入っている ノニリー フ ティー は、 発 売 以 来 10 年間愛 飲 し続けていま すが、日々の す っきりス ムーズ な サイ クル にとても 役 立つ製 品 だと 実 感 し てい ます。 ど ん な に体 に良い食品で も、受け入れ 態 勢が 整っ ていなければ 栄養にはなり ま せん。その意 シドイドとノニ 味で、スライ リーフティー の ブ マキ 組み合 わせは マキシドイドは 最高 です。ス イリドイドの種 ライブ 類 も多く栄養 成 で、わたし自 分が非常に濃 身はノニリーフ いの テ ィーと混ぜ て するととても 飲 んでいます 穏やかで飲み 。 こ う や す くなるので、初 飲み方で「マイ めての方にも ドリンクにして こ の み て！」とおすす くさん のご 家 めしています。 庭にひと箱 ず た つこのパック 健 康を実感し が 届いて、 み ていただけた なさん に ら素敵ですね 。 ※画像はイメージです。 えられるパック 自分の実感を伝 県) ん( 鳩野 浩志郎さ 健 康 に役 立 ら、 少しでも 今 年 の 1 月か ドイドを飲 シ スライブ マキ てたいと思い 希 釈 タイ 倍 3 の で す が、 み 始 めて い た 持ちまし を 味 って非常に興 プがあると知 ジュー ニ ノ ン 本でタヒチア た。たった 1 この て っ 入 が の イリドイド スの 12 倍 も 日間 30 ダ ン 安い！ 「モリ 価格は絶対に ミニ の ） プ イ 3 倍 希 釈タ マキシドイド（ ブ がら イ な ラ え ス 伝 は を に も自分の実感 実 感 パック」 まわりの方に 、 で の る い て ボトルが入っ っています。 もらえて気に入 気軽に試して ◆ スライブ マキシドイド 6 種のイリドイドの恵み 満ちあふれるパワーを実感 ◆ ノニリーフティー ノニ葉 100％のピュアな美味しさ 「カラダ巡る幸せ」をお届け モリンダ 30 日間実感パック ◆ 販売終了のお知らせ ●パック内容 ※ 250mlサイズは本パック限定製品となります。 ・スライブ マキシドイド 750ml 2 本 ・スライブ マキシドイド 250ml 1 本 ・スライブ マキシドイド（3 倍希釈タイプ）250ml 1 本 ・ノニリーフティー 1 箱（20 袋入） ・モリンダ製品のご案内 6 数量 製品番号 定期購入価格 1パック 304512 ￥23,900 鹿 児島 会員価格 QV CV ￥27,000 120 19900 この度、 『スライブ オリジナル』は、在庫を持ちま して販売を終了させていただくこととなりました。 これにともない、スライブ オリジナルをセット内 容に含む『ビーフィット コンプリートパック オリ ジナル』も在庫限りにて販売終了となります。 これまでのご愛顧に感謝申し上げます。 ＃ 302780 スライブ オリジナル 1 本 ＃ 303023 スライブ オリジナル 2 本 ＃ 303024 スライブ オリジナル 4 本 ＃ 9307 スライブ オリジナル 6 本 ＃ 9325 ビーフィット コンプリートパック オリジナル いは 百薬 の長 読むだけで、 体に効く 笑いは健康に良いことが知られています。笑うことで免疫細胞も活性化するそうです。テレビでもご活 躍の人気医学博士、藤田 紘一郎先生を迎え、健康に良い話を伺います。 「読んで笑って健康。実践して より健康」の連載コラムです。 エージーイー 『 あげすぎた AGE と このお肉』 AGE 川柳 藤田 （以下、藤） ：ここに、アメリカ栄養士会が出版し た各食品のAGE量リスト＊があります。 ス：鶏肉は唐揚げよりも、筑前煮ということになり ますね。 藤：そうです。唐揚げにするとAGEも上がります スタッフ （以下、 ス） ：肉のAGEが高いですね。 のAGE量が20だとすると、鶏肉や牛肉は35倍 の700を超えます。調理をすると、さらにAGE は増えます。 し、カロリーも上がります。同じ鶏肉料理でも どちらを選ぶかで変わってきます。唐揚げばか り選んでいると、お腹の肉も増えますし体内に AGEも溜まります。 ス：でも、トマトは調理せずに生で食べられますが、 ス：鶏肉を揚げると、AGEを上げる結果になるわけ 藤：肉はどれもAGEが高い傾向にあります。トマト 肉はそういうわけにはいきません。 藤：実はトマトは調理しても、さほどAGE量は増え ません。熱を加えてトマトソースにしても、ほと んど変わらないのです。しかし、肉は顕著に増 加します。例えば、生の鶏肉のAGEが700だと します。煮ると約1,100、電子レンジでの加熱 では1,500ほどに上がります。ローストはより 高熱なので、5,000近くになってしまいます。 さらに、北京ダックのように甘いタレをかけて 焼くと18,000を超えます。 ス：調理方法によってAGEが増えるのですね。 藤：油の使用、加熱温度によりAGEは増えていきま すし、脂肪の多い肉は調理によってAGEが大 幅に増えてしまいます。ベーコンを調理すると AGEは90,000を超えるのです！ ス：そんなにですか！ ですね。 藤：どうせ上げるなら、男を上げるべきです。 ＊「Advanced Glycation End Products in Foods and a Practical Guide to Their Reduction in the Diet」 リスト抜粋 トマト 生 煮る 炒める 揚げる 23 魚（鮭） 517 1,801 3,347 3,083 牛 肉 800 2,230 7,416 10,058 豚 肉 1,188 4,752 藤：調理の温度も深く関係します。煮る際の温度は 約100℃ですが、揚げると180℃になります。 水蒸気オーブンなら300℃を超えます。高温で あればあるほど、AGEは増えるのです。 オス スメ 『50 歳からは炭水化物を やめなさい』 藤田 紘一郎 著 病まない、ボケない、老いない人生の カギを握っているのは糖質！ 50 歳を 越えないと動かない長寿遺伝子のス イッチは、 「食」でコントロールできる。 1 冊 1,300 円 ＋税（大和書房） 鶏 肉 826 1,076 5,828 7,390 AGE 量 ／100g 医学博士 藤田 紘一郎先生 寄生虫博士・カイチュウ博士として知られる。 専門は寄生虫学、熱帯病学、感染免疫学。 「現 代日本社会の超清潔志向がアレルギー病をま ねき、日本人が身体的にも精神的にも世界一 衰弱した民族になっている」 と説く。日本テレビ 「世界一受けたい授業」に講師として出演。 7 8月の会 社 主催セミナー どなたでも、ご参加いただけます。 大阪 セールスオフィス 東京 セールスオフィス 3 日（土） 月例ミーティング 11：00 〜 13：30 3 日（土） 7 日（水） AGE 研修会※ 13：30 〜 15：00 22 日（木） AGE 研修会※ 13：30 〜 15：00 20 日（火） AGE 測定会〈仙台〉 13：30 〜 16：30 24 日（土） AGE 測定会〈広島〉 13：00 〜 16：00 21 日（水） AGE 研修会※ 13：30 〜 15：00 福岡 セールスオフィス 札幌 セールスオフィス 9 日（金） 6 日（火） AGE 研修会※ 10 日（土） 月例ミーティング 月例ミーティング 13：30 〜 15：30 AGE 測定会 13：30 〜 15：00 13：30 〜 15：00 16 日（金） AGE 測定会 13：30 〜 15：00 10：00 〜 13：00 17 日（土） AGE 測定会〈鹿児島〉 13：00 〜 16：00 名古屋 セールスオフィス 沖縄 セールスオフィス 10 日（土） 月例ミーティング 10：30 〜 13：00 3 日（土） 23 日（金） AGE 研修会※ 13：30 〜 15：00 16 日（金） AGE 研修会※ 28 日（水） AGE 測定会〈金沢〉 13：30 〜 16：00 ※ AGE 研修会は IPC 限定のミーティングとなります。 29 日（木） AGE 測定会〈松本〉 13：30 〜 16：00 ● 各セールスオフィスでも AGE 測定を行うことができます。 【各セールスオフィス サービス情報一覧】 東京 #203 ～ 204／札幌 #202 ／名古屋 #206／ 大阪 #207／福岡 #208／沖縄 #209 ◆お知らせ◆ セミナーの詳細はサービス情報一覧、セールス＆サービス（お問 い合せ 0120-850-441）、または最寄りのセールスオフィスへお尋ねください。 予定は予告なく変更・中止、追加される場合がありますのでご了承ください。 月例ミーティング 11：00 〜 13：00 13：30 〜 15：00 地域によって日時が異なり、事前予約が必要となる場合もあります。 詳しくは TruAge.com/jp にアクセスし、 『AGE を測定しよう！』を ご覧ください。 「各地のミーティングスケジュール」は、みなさまに最 新 情 報をお伝 えするため、マイ モリンダ（ 会 員専 用 サイト）http:// mymorinda.com でご案内しております。どうぞご利用ください。 カレンダー 2013 年 8 月の口座引落日 および各種申請締切日 2013 年 8 月のコミッション振込日 12 日（月）定期購入プログラム 8 月分（ゆうちょ銀行）口座引落日 2 日（金）ファストスタートボーナス（7 月 15 日〜 21 日）振込日 13 日（火）定期購入プログラム 8 月分（金融機関）口座引落日 9 日（金）ファストスタートボーナス（7 月 22 日〜 28 日）振込日 15 日（木）8 月スポンサー変更／アップラインリリース締切日（必着）、 9 月譲渡締切日（必着） 16 日（金）ファストスタートボーナス（7 月 29 日〜 31 日）振込日 23 日（金）ファストスタートボーナス（8 月 1 日〜 11 日）振込日 31 日（土）定期購入プログラム 9 月分引落中止締切日（必着） 、新規口座 引落申込書（自動払込利用申込書および預金口座振替依頼書） 7 月ユニレベル振込日 30 日（金）ファストスタートボーナス（8 月 12 日〜 18 日）振込日 10 月スタート分締切日（必着） 、定期購入プログラム 8 月分参加 ／変更申請と、以上の処理を伴う注文書締切日（FAX は 24:00 まで、郵送は当日到着分のみ受付） 、8 月分登録締切日（必着） 9 月 2 日（月）8 月分注文締切日（17:00 まで。必ず 8 月分とお伝えください） モリンダ 24 時間サービス ● ウェブサイト（パソコン／携帯電話） ・ショッピングサイト（製品注文） ・最新情報をいち早くみなさまにお知らせ ・ビジネス活動に役立つ情報満載 モリンダ ジャパン 公式サイト マイ モリンダ（会員専用サイト） ● FAX 注文 ・24 時間受付 http://morinda.com http://mymorinda.com 0120-850-442 セールス＆サービス（お問い合わせ・製品注文・登録などに関する窓口） ● お問い合わせ 0120-850-441 03-4330-8555（有料） ● 電話注文 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