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秋の全国火災予防運動が実施されます
（1） 本 社 〒337−0004 さいたま市見沼区卸町2−6−15（卸売団地） 蕁 （048）687−3131 FAX（048）687−2001 2013年11月 NO.192 http//www.saibou.co.jp/ e-mail:[email protected] 東京支店 〒110−0015 東京都台東区東上野２−11−15 蕁（03）5812−5041・FAX（03）5812−5042 秋の全国火災予防運動が実施されます 11月９日∼15日 住宅用火災警報器の点検呼び掛け 秋の火災予防運動が11月９日から 15日までの１週間にわたり、実施さ れます。火災予防運動は、火災が発 生しやすい時期を迎え、火災予防思 想の普及と火災予防対策につとめ、 財産の損失を防ぐことを目的として います。 平成25年の重点目標 は、住宅防火対策の推進、 放火火災・連続放火火災 防止対策の推進など例年 通りですが、今年は、多 数の観客等が参加する行 事に対する火災予防指導 等の徹底をあげているの が目につきます。 住宅防火対策として、平成16年の 消防法の改正により、既存住宅を含 めたすべての住宅を対象として住宅 用火災警報器の設置が義務付けら れ、平成23年６月までにすべての市 町村において施行されました。しか し、今年６月の時点で、住宅用火災 警報器を設置していない世帯は約２ 割にのぼり、地域によっては住宅用 火災警報器の設置率が約６割にとど まっているのが現状です。 住宅用火災警報器の設置は、住宅 防火対策上きわめて重要で、実際に、 新築住宅に対する住宅用火災警報器 の設置義務化がスタートした平成18 年以降、火災は減少して います。運動期間中は、 設置された住宅用火災警 報器の点検と、その重要 性を再認識しましょう。 また、住宅における出 火防止や消火・避難等の 対策を効果的に行うため に、安全装置のある暖房 器具・調理器具、消火の ための住宅用消火器や住宅用スプリ ンクラー設備などの設置の有効性に ついても積極的に推進します。 なお、防火ポスターのモデルには 元さくら学院メンバーの松井愛莉さ んが起用されています。 住宅防火いのちを守る ７つのポイント ３つの習慣 〇寝たばこは、絶対にやめる。 〇ストーブは、燃えやすいも のから離れた位置で使用す る。 〇ガスコンロなどのそばを離 れるときは、必ず火を消す。 ４つの対策 〇逃げ遅れを防ぐために、住 宅用火災警報器を設置する。 〇寝具や衣類からの火災を防 ぐために、防炎製品を使用 する。 〇火災を小さいうちに消すた めに、住宅用消火器を備え る。 〇お年寄りや身体の不自由な 人を守るために、隣近所の 協力体制をつくる。 統一標語 消すまでは 心の警報 ONのまま 長時間エレベーター内に閉じ込められた時の非常備蓄セット 三角コーナー型備品セット 内容物 多機能ラジオ ライト、救急 用品、非常用 飲料水、セー フティライ ト、非常用食 料、エマージ ェンシーブラ ンケット、ホ イッスル、簡 易トイレ 多機能ラジオライト 非常用飲料水 非常用食料 簡易トイレ エマージェンシーブランケット ホイッスル 救急用品 セーフティライト （2） 手の爪の伸びる早さは指により違う？ お風呂は疲れが取れるけど疲れる？ 問１ 爪は健康のバロメーターと か。爪は皮膚の一部で角質が変化し たもので、爪の異常は爪を形づくる 部分に外傷や炎症、感染、栄養不良 などの原因が加わって起こります。 たとえば、爪の縦ジワは老化現象で、 横ジワは大病や栄養障害で爪の成長 が抑えられたことを示します。爪の 甲全体に白斑があると、肝硬変や若 年性糖尿病、慢性腎炎の恐れがある とか。そこで毎日、爪の健康チェッ クは欠かせません。爪は大人でも１ 日に0.1ミリくらい伸び、若い成長 期には0.5ミリも伸びる、といいま す。体力の衰えてくる50歳過ぎにな ると伸びるスピードは鈍くなってき ます。また、手の指は足の指より２、 ３倍早く伸び、右利きか左利きかに よって差もあるといいます。そして、 手の指についても、親指、人指し指、 中指、薬指、小指とそれぞれ伸びる 早さが違うのです。さて、どの指が 早く、どの指が遅いのでしょうか。 問２ これからだんだん寒くなって くると、お風呂に入るのが楽しみに なってきますね。 「なんといっても、 よって重力が減少して、血液の循環 がよくなります。一方、水圧が体全 体にかかるので、体が縮んで、酸素 吸入量が減るため、これを補おうと して呼吸回数が増えるので、酸素の 取り入れが活発になります。その結 果、新陳代謝が促進されて、筋肉や 脳にたまった疲労物質は、体外に排 出されることで、疲れが取れる、と いうわけです。 でも、お風呂に長時間入っている ﹁ 体 ﹂ の 常 識 知 ら な い プ ラ ス 健 健 康 康 法 法 知 っ て て と疲れることも確かです。よく「湯 づかれ」なんていいますね。さて、 それでは40∼41度のお湯に15分入る と、どのくらいエネルギーを消費す るのでしょうか。 問３ 秋も深まって、寒くなってく ると流行するのが風邪です。寒気が したり、咳が出たりしたら、早めに 体を休めるのがいちばんですね。 「私は、ぞくぞくするなと思ったら、 すぐに温かいおかゆを食べて早めに 寝るの」 。そう、それはいいですね。 ところで、風邪などで寝込んだ時や 体調がすぐれない時に、おかゆを食 べたりします。また、病気の回復期 などにも、おかゆを食べることが多 いですね。これは、体に負担をかけ ないように、という配慮からでしょ う。確かに、たとえばステーキを病 床で食べるよりは、体には負担がか からなそうですが、でも、このおか ゆ、本当に体にやさしいのでしょう か？ ワ ワ ン ン ポ ポ イ イ ン ト ト “見られる”ことで痩せる！ 濘 お風呂に入ると１日の疲れが取れる からね」 「お風呂でゆったりすると、 リラックスするわ」 。確かに、そう ですね。風呂に入ると皮膚温が上昇 し、皮膚の血管は太くなり、浮力に あ り ま す ４ 答 め え ん は に メタボ対策 ダンスで楽しくダイエット！ 激しい動きの有酸素運動 ダイエットとしていま、注目さ れているのがダンス。ダンスとい っても、社交ダンスやラテンダン ス、ヒップポップなどいろいろあ りますが、まず、お勧めしたいの が世界最古の舞踊ともいわれるベ リーダンス。このベリーダンスは ダイエットに最適といわれ、わが 国でも女性にいま流行中。 ベリーダンスは、中東、アラブ 文化圏で発達したダンスで、半裸 で腰をくねくね動かして妖しく踊 る、ということからセクシーな面 が強調されてきましたが、その動 （3） 地震時「危険」23区に集中 ５段階ランクを改定、液状化リスクも追加 東京都はこのほど、都内の全市街 化区域について、地震発生時の危険 度ランキングを発表しました。東日 本大震災後、初めての見直しで、液 状化のリスクを「建物倒壊危険度」 に加味するとともに、総合危険度に、 道路が狭いなど救助活動の難しさを 表す「災害時活動困難度」を新たに 指標に加えているのが特徴です。 危険度調査は1975年から開始さ れ、原則５年ごとに地震による「建 物倒壊危険度」と、 「火災危険度」 、 そして、この二つの危険度を合わせ た「総合危険度」を５段階評価して います。 総合危険度では、都内全5133地区 のうち、もっとも危険度の高い「５」 は84地区であり、次いで、危険な 「４」は284地区で、いずれも29区内 きがダイエットに最適なばかり でなく、ストレスの解消や気持 ちの解放にもつながり、また、 誰かに披露することで、“見せ る・魅せる”楽しみが増えて、 いっそうダイエットに励むこと ができるのです。 とくにベリーダンスは、腰を 回すことからくびれ作りに効果 的で、60分で330Kcalのエネルギ ーを消費します。また、循環器 系統のトレーニング効果と腹筋 の強化が期待でき、体力アップ したい方やお腹まわりが気にな る人にはピッタリ。 その他のダンスとしては、若 い人に流行のヒップポップダン スはいかが。ヒップポップとい えばブレークダンスが有名です が、さまざまなダンスの要素が 取り入れられているのです。全 身を使った有酸素運動なので、 二の腕の裏側や太股の内側、お 腹まわりなど動かし続け、それ らの筋肉の衰えが気になる人に はうってつけです。 （つづく） に集中しています。多摩地区の市町 村は、すべて「３」以下と評価され ました。 東日本大震災では、都内でも液状 化被害が出たことから、今年３月、 17年ぶりに液状化予測図を見直し、 液状化の「可能性が高い地域」が 4.4平方キロ増えました。こんどの 調査では、液状化予測も「建物倒壊 危険度」に反映させており、これに より地盤が弱い荒川沿いや隅田川沿 都内における地震危険度の上位地区 順位 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 地 域 荒川区町屋４ 荒川区荒川６ 足立区千住４ 大田区羽田６ 江東区北砂４ 足立区千住大川町 墨田区墨田３ 足立区千住龍田町 足立区柳原２ 足立区千住柳町 いの一帯のほかに、品川区や大田区 の一部などに、多くの建物が地震で 倒れる可能性のあるエリアが広がっ ています。 一方、火災危険度の高い地域は、 29区の環状７号やＪＲ中央線の沿線 などの木造住宅密集（木密）地域に 多く分布しています。 都内180万棟の揺れ予測 首都直下地震をスパコンで 東京大学地震研究所などの研究チ ームは、いつ発生してもおかしくな いといわれるマグニチュード７級の 首都直下地震で、東京都内23区にあ る約180万棟の建物がどのように揺 れ、影響を受けるかを、スーパーコ ンピュータで予測することにしてい ます。防災計画などに役立てるのが 目的で、個々の建物でなく地域ごと の予測結果を26年春に公表すること にしています。 これは文部科学省が2012年度に開 始した「都市災害プロジェクト」の 一環で、東大のほか東京工業大学や 東京都などが参加しています。 防災 ニュース 初の「災害救助訓練場」を整備 警察庁 総合訓練のノウハウ学び蓄積へ 警察庁はこのほど、地震や津波、 局地豪雨などを想定した訓練場を整 備する方針を明らかにしました。倒 壊した建物や浸水地域などから負傷 者らを救助するノウハウを学びま す。 東日本大震災の発生に加え、南海 トラフ巨大地震や首都直下地震の発 生も懸念されており、実際の災害現 場に即した訓練を日常的に実施でき る施設が必要と判断したもので、さ まざまな被害を想定した総合訓練場 の整備はわが国で初めてです。 訓練場は東京都内と大阪府内に整 備する方向で、総工費はそれぞれ１ 億5000万円∼１億8000万円。2016年 にも運用を開始し、東北や九州など にも順次、整備したい考えです。 大阪府内の訓練場は、約4000平方 メートの敷地に、①建物の倒壊現場、 ②土砂崩れが起きた斜面、③津波や 洪水などによる浸水地域――などを 想定した10施設を配置することにし ています。 倒壊現場は、木片やコンクリート 片を積み上げて再現。がれきが散乱 する足場の悪い状況やがれきの下に できた狭い空間に負傷者が閉じ込め られた状態を想定し、救助訓練を行 います。 （4） 自動火災報知機の「受信機」発売 シンプルでわかりやすい“Serioシリーズ” Ｐ型１級受信機（ニッタン株式会社） 製品概要 自動試験対応感知器を接続することにより、自動試験を可能とし た自動火災報知設備のＰ型１級受信機です。 防災センターや管理室等に設置し、火災発生時に音声警報と地区 Ｐ 型 １ 級 受 信 機 表示灯の点灯により、火災発生場所を管理者に知らせます。 同時に地区音響装置（地区ベル）を鳴動させ、建物からの避難を 促します。 壁に設置するタイプで最大60回線まで対応できます。 ■火災発生場所から発生箇所（各部屋）がわかる受信機 火災発生箇所がデータで記録されますから、非火災報時の 経歴もわかり、原因追求もわかりやすくなります。 ■Ｐ型受信機でR型受信機のメリットを実現しました １ 受信機の表示で利用度の多い所のスイッチを大きく見や すくわかりやすくしました。 ２ 音声で警報を発したり、警報内容に合わせた音声で自動 的に、例えば「火事です、火事です」と発声します。 ３ 感知器が発報した時、赤ボタン表示から変えて、全方向よ り作動状況が確認できるリング式表示灯表示にしました。 リング式表示灯で感知器の作動が全ての方向から確認可能！ 監視時 作動時 詳しくは弊社担当までお問い合わせ下さい。 クイズのこたえ 問１ 一般に利き腕の指の 爪が早く伸び、同じ手では、 早く伸びるのは人指し指、 中指、薬指で、親指と小指 が続きます。精神的に安定 し、過度に忙しい指ほど爪 の成長が早いとか。 問２ 100メートル走ったの と同じです。そこで、１日 に何度も入らない、食前食 後１時間は入らない、飲酒 後は入らないなどの注意が 必要です。 問３ おかゆは水分を多く 含み、ほとんどかむ必要が ないので胃にやさしい、と 思いがち。確かに、胃の滞 留時間はおかゆが１時間45 分、ステーキは３時間15分。 おかゆの方が消化も吸収も 良いようです。が、滞留時 間が短いのは、胃で消化さ れる時間が短く、その分、 小腸での吸収が悪いことに なり、おかゆよりステーキ の方が消化が良い食べ物と いえるのです。 ●