健康の成り立ち

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健康な生活と病気の予防　第１時
教科書　p.72～73
1 健康の成り立ち
板書
板書
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板書メモ
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板書メモ
１．健康の成り立ち
①主体の要因と環境の要因
○日本の死因の変化
・かつては結核や肺炎などの感染症が上位
→栄養状態，生活環境の改善，保健・医療水準の
向上によって減少
・食生活の変化，運動不足
→がん・心臓病・脳卒中などの生活習慣病が上位
○現代では，寝たきりや認知症をはじめ，
さまざまな健康問題がある
②健康の成り立ち
○健康の成り立ち…主体と環境を良好に保つ
○健康を保持増進するためには
・一人一人が生活を見直し，自分の行動や環境を
健康的なものにすることが重要
・さまざまな情報を提供したり，環境を整えたり
するなどの社会的な取り組みが必要
→ヘルスプロモーション
・板書した後，ワークシートにまとめさせる。
・教科書の本文，資料を整理して板書する。
板書
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板書メモ
板書
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板書メモ
私たちが望む健康とはどのようなことか？
・長寿
・生活の質
○主体の要因と環境の要因
両方が複雑に絡み合っている
・主体…素因：体質，性，年齢，抵抗力など
生活習慣・行動：食事，運動，休養など
・環境…物理・化学的環境
生物学的環境
社会的環境
・ワークシートに記入させる。
・教科書の本文，資料を参照しながら確認したうえでワーク
シートにまとめさせる。
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ワークシート解答例
ワークシート
保No.27
▼ 教科書
保健４ ①健康の成り立ち
年
組
p.72∼73
番 名前
自習プリント解答例
自習プリント
保健４ ①健康の成り立ち
年
１．健康を維持するために必要なこと（条件）とは何か，できるだけ多く書き出し
てみよう。
保No.27
組
▼ 教科書
p.72∼73
番 名前
❶主体の要因と環境の要因
次の各文の（ ）に当てはまる適切な言葉を書き入れなさい。
（生活・行動や施設，活動，制度など，さまざまな観点をヒントとして出す
とよい。）
１．日本ではかつて，結核や肺炎などの（ 感染症 ）が死因の上位を占めてい
ました。しかし，個人の（ 栄養状態 ）の改善，個人を取り巻く（ 生活環
境 ）の改善，保健・
（ 医療 ）水準の向上などによって，感染症は急激に
減少しました。
２．主体の要因と環境の要因についてまとめよう。
環境
（ 物理・化学的 ）環境の要因
温度，湿度，有害化学物質，
放射線など
主体の要因
主体
（ 社会的 ）環境の要因
人間関係，保健・医療制度，
経済状態，社会情勢など
（ 素因 ）：体質，性，年齢，
抵抗力など
（ 生活習慣 ）・行動：
食事，運動，休養・睡眠など
（ 生物学的 ）環境の要因
細菌，ウイルス，動物，
植物，昆虫など
２．現在では，食生活の変化や（ 運動不足 ）などによって，
（ がん ）
・心
臓病・脳卒中などの（ 生活習慣病 ）が死因の上位を占めるようになってい
ます。
３．日本は現在，世界でも有数の長寿国になっていますが，高齢化に伴って，寝
たきりや（ 認知症 ）などの障害も増加しています。
４．病気の移り変わりを見ると，病気は（ 主体 ）の要因（個人，その人自身
のこと）と（ 環境 ）の要因（個人を取り巻く周囲の状態のこと）の両方が
複雑に絡み合っていることがわかります。
（ 健康 ）であるかどうかも，こ
の二つの要因が関わっています。
５．主体の要因……
◎（ 素因 ）
：
（ 体質 ）
，性，年齢，抵抗力など
◎（ 生活習慣 ）や行動：食事，運動，休養・睡眠など
環境の要因……
３．健康の成り立ちについてまとめよう。
◎（ 物理・化学 ）的環境の要因：温度，湿度，有害物質，放射線など
・健康は，主体と（ 環境 ）を良好に保つことによって成り立つ。
◎（ 生物学 ）的環境の要因：細菌，ウイルス，動物，植物，昆虫など
・健康を保持増進するためには……一人一人が生活を見直し，自らの行動や環境
◎（ 社会 ）的環境の要因：人間関係，保健・医療制度，経済状態，社会
を健康的なものにすることが重要である。また，個人が自らの健康を管理し改
情勢など
善できるように，さまざまな情報を提供したり，環境を整えたりするなどの社
会的な取り組みが必要である。 ４．私たちが望む健康とはどのようなことか，考えてみよう。
❷健康の成り立ち
次の各文の（ ）に当てはまる適切な言葉を書き入れなさい。
１．健康を保持増進するためには，一人一人が（ 生活 ）を見直し，自らの行
動や（ 環境 ）を健康的なものにすることが重要です。
２．個人が自らの健康を管理し（ 改善 ）できるように，さまざまな（ 情報 ）
を提供したり，
（ 環境 ）を整えたりするなどの社会的な取り組みが必要です。
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資料
NOTE
資料１　日本と諸外国の平均寿命の年次推移
87
日本
年
85
フランス
イタリア
女
スイス
カナダ
ドイツ
イギリス
アメリカ
スイス
80
平均寿命
日本
イタリア
カナダ
フランス
ドイツ
イギリス
アメリカ
75
70
男
65
1965
'70
'75
'80
'85
'90
'95
2000
'05
'10 年
注：1990年以前のドイツは，旧西ドイツの数値である。
（厚生労働省の資料より作成）
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