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10月分 学校給食献立表 （20回）
10月分 平成28年 日 （曜） 3 (月) コッペパン ごはん いわしの アングレーズ (火) 5 ちくわの カレーあげ ごはん ブルーベリー パン 7 ひじきの サラダ キャベツ ミンチカツ たまねぎの みそしる (金) もやしの ナムル ごはん (火) 12 ごはん (水) バーガーパン (木) まこも サラダ れんこん ハンバーグ ぶたキムチ どん ぎゅうにゅう たまご スープ ぎゅうにゅう いもたき ぎゅうにゅう さつまいもの ポタージュ (金) コッペパン (月) 18 ごはん (火) れんこんの かきあげ ぎゅうにゅう・とう ふ・ひじき・ショル ダーベーコン・とりに く・たまご・（ガラ スープ） こめ・でんぷん・さん きゅうり・こまつな・たまね おんとう・アーモン ぎ・チンゲンサイ・もやし・ ド・ごま・ごまあぶ なし ら・こめあぶら ぎゅうにゅう・あつあ げ・なっとう・いか ぶたひきにく・とりに く・みそ・（にぼし） こめ・もち・さとい も・でんぷん・さんお んとう・ごま・すりご ま・こめあぶら ぎゅうにゅう・しろい んげんまめペースト とうふ・とうにゅう ぎゅうひきにく・とり ひきにく・たまご・な まクリーム・（ガラ スープ） ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう にくじゃが こんげつ へいきんせっしゅえいようりょう 今月の平均摂取栄養量(小学校４年生)(中学生) がっこうきゅうしょくせっしゅきじゅん 学校給食摂取基準(小学校４年生)(中学生) 栄養価 上：小学生 下：中学生 561 こんにゃく・キャベツ・ごぼ う・こまつな・しょうが・に んじん・ねぎ・もやし・ほし しいたけ こむぎこ・パン・パン キャベツ・きゅうり・た こ・さつまいも・さつ まねぎ・にんじん・パセリ・ まいもペースト・さと まこもたけ・れんこん う・さんおんとう・オ リーブオイル・こめあ ぶら・バター こむぎこ・パン・うど ん・じゃがいも・さん おんとう・ごま・こめ あぶら キャベツ・きゅうり・あかし そ・たまねぎ・とうもろこ し・にんじん・ねぎ・もや し・れんこん ぎゅうにゅう・だい こめ・じゃがいも・さ いとこんにゃく・さやいんげ ず・かんてん・わか んおんとう・はちみ ん・キャベツ・セロリー・た め・かにかまぼこ つ・こめあぶら まねぎ・トマトかん・にんじ ぎゅうにく・とりにく ん・にんにく ほししいたけ エネルギー(kcal) たんぱく質(ｇ) (小)６３１ (中)８３２ (小)２５.６(中)３２.１ (小)６００ (中)８００ (小)２４.０ (中)３２０ 日 （曜） 682 － (金) 657 24 むぎごはん 642 ラ・フランス ジャム ポテトリヨネ－ズ ホキの エスカベーシュ 26 さばの みぞれかけ ごはん 28 みそしる ささみの チーズフライ おでん ふうに シーフード サラダ じゃがいもの アーモンドやき アップルパン 621 (金) 627 31 ぎゅうにゅう ぶたじる せとあげ れんこん きんぴらサラダ ぎゅうにゅう ひじき コロッケ コッペパン 831 ぎゅうにゅう まこもと きのこの スパゲティ おかかあえ ごはん 830 ぎゅうにゅう・ひじ き・まぐろあぶらづ け・ほたてかいばし ら・ぶたにく・たま ご・（ガラスープ） こめ・むぎ・じゃがい も・さんおんとう・オ リーブオイル・こめあ ぶら・カレールウ ぎゅうにゅう・ホキ ショルダーベーコン ウインナー・こなチー ズ・（ガラスープ） こむぎこ・パン・マカ ロニ・じゃがいも・で んぷん・さんおんと う・ラ・フランスジャ ム・こめあぶら・バ ター えだまめ・キャベツ・たまね ぎ・チンゲンサイ・とうもろ こし・トマト・にんじん・パ セリ・もやし・レモン・しめ じ ぎゅうにゅう・とう ふ・あぶらあげ・から あげ・わかめ・さば とりにく・みそ・（に ぼし） こめ・こむぎこ・さつ まいも・さんおんと う・アーモンド・く り・こめあぶら さやいんげん・えだまめキャ ベツ・こまつな・だいこん・ たまねぎ・にんじん・ねぎ・ もやし ぎゅうにゅう・あつあ げ・こんぶ・ちくわ ささみ・うずらたま ご・たまご・こなチー ズ・（こんぶ）・（に ぼし） こめ・こむぎこ・パン こんにゃく・きゅうり・こま こ・じゃがいも・さん つな・だいこん・にんじん・ おんとう・アーモン はくさい・もやし ド・こめあぶら ぎゅうにゅう・しろい んげんまめペースト だいず・とうにゅう のり・わかめ・いか かにかま・ぶたにく ショルダーベーコン こなチーズ ぎゅうにゅう・とう ふ・あぶらあげ・ひじ き・えそすりみ・かつ おぶし・ぶたにく・た まご・みそ・（にぼ し） パン・スパゲティ じゃがいも・さんおん とう・アーモンド・ド ライアップル・オリー ブオイル・こめあぶ ら・マヨネーズ ぎゅうにゅう・しろい んげんまめペースト とうにゅう・ひよこま め・ひじき・ぶたに く・ロースハム・とり ひきにく・たまご （ガラスープ） こむぎこ・パン・パン こ・じゃがいも・さん おんとう・オリーブオ イル・こめあぶら・バ ター あじ ぎゅうにゅう 27 (木) せかい ぎゅうにゅう・レンズ こむぎこ・パン・そう キャベツ・きゅうり・たまね まめ・たまご・にくだ めん・さつまいも ぎ・とうもろこし・にんじ んご・（ガラスープ） じゃがいも・はるさ ん・ねぎ・ブロッコリー・レ め・こくとう・さと タス・ほししいたけ う・さんおんとう・オ リーブオイル 世界の味めぐり ごまあえ (水) 905 ベジタブル スープ ぎゅうにゅう ごはん 698 ぎゅうにゅう アーモンドあえ ごもくくり 632 ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう・とう こめ・さとう・さんお えだまめ・かんぴょう ふ・ゆば・わかめ・し んとう・ごま キャベツ・きゅうり・ごぼ らすぼし・かつおぶ う・こまつな・しょうが し・さば・えび・み たまねぎ・にんじん・えのき そ・たまご・（こん だけ・ほししいたけ ぶ）・（けずりぶし） えだまめ・キャベツ・ごぼ う・こまつな・しょうが たまねぎ・にんじん・レタ ス・れんこん・アップルソー ス 栄養価 上：小学生 下：中学生 592 824 600 817 658 855 567 757 フランス 25 (火) にくだんごの スープ こんさい ツナとひじきの カレー たまごやき かけよう。 (月) 838 ぎゅうにゅう ほたての サラダ コッペパン － ひ さつまいもの いがぐりあげ こくとうパン 21 とうふの すましじる レンズまめの サラダ 20 601 ぎゅうにゅう さばの ごまみそやき (水) (木) あ か い ろ き い ろ み ど り い ろ ちやにくやほねに はたらくちからや からだのちょうしを たいおんになるもの ととのえるもの なるもの キャベツの おひたし 19 － 今治市立菊間調理場 （亀岡小・菊間小・菊間中） こ ん だ て め い ちらしずし 751 826 こぎつね うどん いとかんてんの すのもの とりにくの ビーンズソースかけ ぎゅうにゅう・レンズ こめ・むぎ・さつまい キャベツ・しょうが・たまね まめ・かにかまぼこ も・さんおんとう・く ぎ・にんじん・ねぎ・はくさ ぶたにく るみ・ごま・ごまあぶ い・キムチ・ほうれんそう・ ら・こめあぶら もやし・きくらげ しめじ ぎゅうにゅう・あぶら あげ・わかめ・しらす ぼし・えび・あかい た・たまご・（こん ぶ）・（けずりぶし） ゆかりあえ 17 こむぎこ・パン・パン キャベツ・こまつな・たまね こ・じゃがいも・でん ぎ・にんじん・しろねぎ・ブ ぷん・さとう・さんお ルーベリー・えのきだけ んとう・ごま・オリー ブオイル・こめあぶら ごもくまめ ぎゅうにゅう ごはん あげだし どうふ こめ・こむぎこ・パン きゅうり・こまつな・しょう こ・さつまいも・じゃ が・だいこん・たまねぎ・に がいも・でんぷん・さ んじん・ねぎ・しめじ とう・さんおんとう こめあぶら ぎゅうにゅう・だい こめ・こむぎこ・でん こんにゃく・さやいんげん・ ず・とうふ・あぶらあ ぷん・さんおんとう キャベツ・きゅうり げ・こんぶ・わかめ こめあぶら ごぼう・だいこん・にんじ しらすぼし・とりにく ん・ほししいたけ （けずりぶし） わかめと きゅうりのすのもの 14 ぎゅうにゅう・とう ふ・あぶらあげ・いわ し・ちくわ・みそ （にぼし） くきわかめと うずらたまごの ｽｰﾌﾟ ぎゅうにゅう こまつなの なっとう ごまあえ みそ いかの さらさあげ きゅうり・たまねぎ・チンゲ ンサイ・とうもろこし にんじん・パセリ・もやし・ レタス・えのきだけ きくらげ・しめじ ぎゅうにゅう・ひじ き・くきわかめ・しら すぼし・ぎゅうひきに く・ぶたひきにく・う ずらたまご・たまご （ガラスープ） なし とりにくの ナッツがらめ こむぎこ・パン・マカ ロニ・パンこ・さつま いも・さんおんと う・ごま・ごまあぶ ら・こめあぶら・バ ター・ワンタン こうやどうふの たまごとじ ぎゅうにゅう だいがくいも ぎゅうにゅう・しろい んげんまめペースト ・とうにゅう・わか め・とりにく・チー ズ・（ガラスープ） ぎゅうにゅう・こうや こめ・こむぎこ・さつ さやいんげん・かんぴょう・ どうふ・のり・まぐろ まいも・さんおんと キャベツ・こまつな あぶらづけ・ちくわ う・ごま・こめあぶら たまねぎ・とうもろこし とりにく・たまご にんじん・ほししいたけ （にぼし） くるみあえ むぎごはん 13 ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう 6 11 ワンタン スープ のりずあえ さつまいも (木) ぎゅうにゅう さつまいもの おろしあえ 4 (水) あ か い ろ き い ろ み ど り い ろ ちやにくやほねに はたらくちからや からだのちょうしを たいおんになるもの ととのえるもの なるもの こ ん だ て め い わかめ サラダ きのこの グラタン 学校給食献立表 （20回） (月) きのこの クリームに あじ 695 886 616 825 さやいんげん・えだまめきゅ うり・たまねぎ・ミニトマ ト・にんじん・にんにく・は くさい・まこもたけ・レタ ス・えのきだけ ほししいたけ・しめじ こめ・さといも・でん こんにゃく・えだまめ キャ ぷん・ごま・こめあぶ ベツ・ごぼう・にんじん・ね ら ぎ・はくさい・ほうれんそ う・もやし － 853 611 795 きゅうり・たまねぎ・チンゲ ンサイ・とうもろこし にんじん・レタス・れんこ ん・えのきだけ・ほししいた け・しめじ・エリンギ 656 872 さかな 味めぐり～フランス～「魚のエスカベーシュ」 640 あ さかな きざ たま あ ま ず から揚げにした魚を、刻んだ玉ねぎやにんじんとともに、甘酸っぱい 804 つ く ふ う 583 こ りょうり さかな な が も ドレッシングに漬け込んだ料理のことです。魚を長持ちさせるために、 りょうり に ほ ん さかな なんばん づ に 工夫してつくられた料理で、日本の「魚の南蛮漬け」に似ています。 きゅうしょく かめおかしょうがっこう 亀岡 小 学 校 き く ま しょうがっこう くわ 766 せかい あじ 菊間 小 学 校 がつごう けいさい き く ま ちゅうがっこう 詳しくは、世界の味めぐり１０月号に掲載してます。 じるし ※ ひ ○ 印 の日は、スプーンがつきます。 ざいりょう ※ ひ ★ 給 食 のない日★ 菊間 中 学 校 つ ごう けんがくえんそく ２７日（見学遠足） けんがくえんそく ２７日（見学遠足） しんじんたいいくたいかい ４日・５日・６日（新人体育大会） こん だて へん こう 材 料 の都合により、献立を変更することがあります。