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職 員 紹 介 マメ・まめ・豆知識 ～睡眠～
第０１０号 リ ハ ビ リ 主 任 松 本 浩 幸 ま でてす で組 頑し すいる私すん我張い昨新 ！くこの。で々っ年年年 事と座 も、てをも明 らスリ迎皆け 今がは右 えタハえ様ま 年大出の るッビるにし も切来銘 よフリ事はて よだまは うはにがたお ろとせ、 「 に皆取出いめ し思ん 日 、様り来へで くっ。 々 ど 今が組、んと おて 後毎ん心おう 願いん努 力 な も日でか世ご いま 」 事 切楽いら話ざ しす で で 磋しき感にい ま。 琢くま謝なま す私もす 。 良 磨安し申りす ！た い し全ょしま。 何 ち 事 の 頑にう上し は 張リ！げた 、でも っハ 皆何一 ま。 てビ さか日 すこ いリ ん毎で 。う くに の日は 今し 次取 見続習 年て 第り 方け得 も新 め り 管 理 者 植 田 武 司 最 後 に な り ま し た が 本 年 も ど う ぞ 宜 し く お 願 い し ま す 。 致 し ま す 。 は 通 こ れ か ら も 皆 様 か ら の ご 指 導 と ご 鞭 撻 の 程 、 宜 し く お 願 い 感 じ て い ま す 。 十 年 目 、 二 十 年 目 を 目 指 し 邁 進 し て 参 り ま す 。 信 い ご 支 援 が あ っ た か ら こ そ 、 こ こ ま で や っ て 来 ら れ た の だ と 平成２８年１月 4 日 当 事 業 所 も 来 月 二 月 で 丸 六 年 を 迎 え ま す 。 皆 様 か ら の 温 か て い ま す 。 り ま す 様 、 職 員 一 同 、 一 丸 と な っ て 頑 張 っ て い き た い と 思 っ 供 す る 事 が 出 来 る 様 に 、 そ し て 皆 様 に と っ て 最 高 の 一 年 に な て い ま す 。 こ の 一 年 も 、 皆 様 に 対 し て よ り 良 い サ ー ビ ス を 提 今 年 も 皆 様 と 一 緒 に 新 し い 年 を 迎 え る こ と が で き 、 感 謝 し 新 年 明 け ま し て お め で と う ご ざ い ま す 。 マメ・まめ・豆知識 ～睡眠～ 職 員 紹 介 １０月より新しくリハビリの職員が加わりました。 色々と質問してみました。 ≪睡眠≫ ☆お名前は→【冨田 一孝です】 ☆お仕事は→【作業療法士です】 ☆好きな食べ物は→【お造り、 明太子、魚全般】 ☆嫌いな食べ物は→【きゅうり】 ☆趣味は→【バス釣り・サウナ】 には知っているようで知らないことが多い、それが「睡眠」です。 ☆何か癖はありますか→【ひげを抜く癖があります】 ☆もし１００万円あったら→【新しい単車を買います】 ☆寝る時の服装は【夏はステテコ、冬はパジャマ】 ☆一言どうぞ【どうも、はじめまして!(^^)!おもてなし の心で利用者様と接していけたらと思います。よろ しくお願いいたします。】 ています。私たち人間はコアラの 誰でも必ず１日の終わりに実行するにもかかわらず、その割 さて人間以外の動物は１日どのくらいの睡眠時間なのでしょう か。長時間眠る動物の１位はコアラで１日２２時間眠っていま す。そして睡眠時間の短い動物１位はキリンで１日約２時間眠っ 様に長く寝てもキリンの様に短く 寝ても体のリズムが崩れるため良 くありません。寝・食・動バランス よく適度に取り組んでいきたいも Ｔ Ｅ Ｌ ０ ５ ９ ５ ‐ ６ ２ ‐ ３ ０ ５ ０ : : すが成人の平均睡眠時間は６．７時間といわれています。 HP:http://www.kouseikai-med.com/ 年齢によって必要な睡眠時間は異なっており、個人差はありま Ｆ Ａ Ｘ ０ ５ ９ ５ ‐ ４ ８ ‐ ７ ６ ６ ７ 三 重 県 名 張 市 希 央 台 ５ 番 町 ３ ５ 番 地 〒 ５ １ ８ ― ０ ７ ７ ５ のですね。 大寒波襲来！～1 月・2 月に多発！！！寒さによる突然死～ 寒さが直接の原因とは言い難いですが、心血管系の病気、心筋梗塞発作や脳卒中が原因と推定される救急搬送が最も多い月です。 冬場で寒いから、と侮ることなかれ、冬場の今だからこそ、水分補給が大切です。普段から血液系の疾患を抱えている方は特にこの寒 い時期、血管が収縮する季節だからこそ血圧管理や水分補給が欠かせません。また急激な温度変化は大敵です。 特に冬場のトイレは危険です！トイレ・脱衣場は部屋との温度差が生じにくい様に上手く暖房器具で調節しましょう。 年齢が若くても油断できない心臓突然死！脳卒中！・・・いつもと違う！と感じたら、すぐに受診しましょう。 その他、毎年頻発のインフルエンザやノロウィルスも忘れずに注意しましょう！ 寒さと空気の乾燥が一段と激しくなり、ますます風邪やインフルエンザ、ノロウィルスなどの 感染症が増加する季節の到来です。 マスクの着用！手洗い・うがいは しっかりし、予防に努めましょう。 デイサービスそらまめ希央台 検 索 看護師 福尾浩枝 ◎次回、乞うご期待！