ゴールデンウィークレッスンタイムスケジュール

ゴールデンウィークレッスンタイムスケジュール
2016.4-5
4/29　金　曜　日
10:00
スタジオα
スタジオβ
4/30　土　曜　日
プール
ジム
スタジオα
定姿勢改善リフ
リフレッシュヨガ
10:30-11:30
北尾千恵子
パワーヨガ
11:00-11:30
SARA
GROUP
CENTERGY
11:45-12:30
MAKIKO
12:00 Fun!Fun!エアロ
11:45-12:30
北尾千恵子
13:00
オリジナル
エアロ
12：45-13：45
加藤幸美
14:00
リラックスと
癒しのヨガ
12:45-13:45
SARA
プール
はじめてクロール
10：45-猿渡
はじめてバタフ
ライ
11：15-猿渡
Omnia20
11:00-11:20
ナチュラル
ヨガ
11:00-12:00
Mika
やさしい
太極拳
11:00-12:00
中田重信
水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ
11:15-11:45
スキルアップ
11：45-猿渡
ゆっくり泳ごう
12:15猿渡謙一
パーソナル
スイム
12：45-猿渡
パーソナル
スイム
13：15-猿渡
MEGADANZ
14:00-15:00
MIKAKO
Omnia20
11:00-11:20
はじめてクロール
11:45-12:30
岩狭　昇太
GROUP
CENTERGY
12:30-13:30
Atsu
Omnia20
13:30-13:50
ビート
ボクシング
13:00-13:45
林
ウォーター
シェイプ
14：15-大城戸
復活！
音に合わせて
ボクシングエクササイズ！
スタジオβ
プール
5/2　月　曜　日
ジム
定 水中撮影
連休の疲れを
癒そう！！
GW特別
オリジナルプログラム
エンジョイダンシング！
知って得する
トレーニング
講座
13:00-13:45
徳武　岳
Omnia20
13:30-13:50
定
徳武先生第2段
聞いて得する
セミナー45分
参加費無料！
POWER
CARDIO
GWイベント
14:00-14:45
WATARU
かんたんステッ
プ
15：15-16：00
大城戸　美香
16:00
連休初日は
飛ばし過ぎずに
リラックス！
Omnia30
15:30-16:00
クロール
姿勢&ストローク
15：00-15:45
MEGADANZ
15:15-16:00
KURI
定 水中撮影
平泳ぎ
キック
15：45-16:30
BODY ATTACK
16:15-17:00
Atsu
16:30-17:00
水中撮影！
定員10名 18日(月)より受付
1人1枠までといたします。
おはよう
ストレッチ
10:15-10:45
連休の疲れ
を癒してヨガ！
☆WATARUパラダイス☆
徳武先生第2段
3本立て！
聞いて得する
目指せ3本制覇！
セミナー45分
みんな集まれ！
J-POP
DANCE
12:30-13:15
SARA
オリジナル
エアロ
13:30-14:30
村岡雅恵
バレトン
12:30-13:15
栗原佳織
5/3　火　曜　日
プール
ジム
ｳｫｰﾀｰｼｪｲﾌﾟ
10:30-11:00
児玉麻子
Omnia20
11:00-11:20
水中
レクリエーション
11:15-12:00
ワタルの60分
をお楽しみに！
スイム
トレーニング45
12:00-岩狭
Omnia30
15:15-15:45
姿勢改善
リフレッシュ45
14：45-15：30
ENJOY
ステップ
10：30-11：30
大城戸　美香
ビデオ撮影会
13:30-14:30
岩狭
Omnia20
13:30-13:50
ゆっくり泳ごう
17:00-17:30
齊藤
Omnia30
17:30-18:00
GROUP
CENTERGY
13:00-13:45
Chi-ka
オリジナル
エアロ
14：00-15：00
奈蔵和香
身体改善教室
（柔）
14：00-15：00
奥地　力
水中撮影！
定員10名 18日(月)より受付
1人1枠までといたします。
19:00
Healing
ナチュラルYoga
19:00-19:45
Chi-ka
19:00‐19:45
K-POP
ダンス
ワークアウト
小柳るみ
20:00
20:00-21:00
BODY
ATTACK
MAKIKO
Atsu
Fun!Fun!
エアロ
20:00-21:00
小柳るみ
21:00
22:00
21:15-22:15
GROUP
CENTERGY
MAKIKO
POWER
CARDIO
KINOPPI
セレクション
18:15-19:00
定
姿勢改善
リフレッシュ＆
トレーニング
19：15-スタッフ
はじめて
クロール
19：30-猿渡
はじめて平泳ぎ
20：00-猿渡
リフレッシュ
ヨガ
18:30-19:15
磯貝
Omnia30
15:30-16:00
Omnia30
17:30-18:00
RITMOS
瞑想ヨガ
19:15-20:00
SAYAKA
定
ZUMBA
20：15-21：15
堀　ゆきこ
☆癒しの☆
姿勢改善
リフレッシュ
20:15-21:00
GROUP
CENTERGY
Chi-ka
セレクション
21:30‐22:15
GW特別45分
拡大レッスン！
パーソナル
スイム
19：00-齊藤
30
トレーニング終了時間　23:00　最終チェックアウト　23:30
Omnia20
13:30-13:50
ペルヴィス
ダンス
13:00-13:45
川端美保
リフレッシュ
10:15-10:35
太極拳
10:45-11:45
山田直子
昔を思い出して、
楽しもう！！
はじめて
背泳ぎ
11:30-岩狭
はじめて
平泳ぎ
12:00-岩狭
☆懐かし☆
J-POPエアロ
12:00-12:45
吉川和美
身体改善教室
（柔）
13：00-14：00
伊藤浩子
11:00
Omnia20
11:00-11:20
12:00
スキルアップ
クロール
パーフェクト
12:30-13:15
がっつり泳ごう
13:15-14:00
岩狭　昇太
13:00
Omnia20
13:30-13:50
ラテン音楽に
合わせて骨盤
調整！
ウォーター
シェイプ
14：30-児玉
15:00
Omnia30
15:15-15:45
経絡のツボを刺激して
身体を楽に！
Omnia30
15:15-15:45
クロール45
姿勢&ストローク
19:30-齊藤
スキルアップ
ターン
20：15-齊藤
スイム
トレーニング30
20：45-齊藤
パーソナル
スイム
21：15-齊藤
Omnia30
20:00-20:30
Omnia20
21:00-21:20
ビデオ撮影可
種目、アングル選べます
通常料金+540円
17:00
ビデオ撮影可
種目、アングル選べます
通常料金+540円
18:00
癒しのスタッフが
癒しの音楽で
癒しのヨガ！！
水中撮影！
定員10名 18日(月)より受付
1人1枠までといたします。
パーソナル
スイム
19：00-齊藤
Healing
ナチュラルYoga
19:00-19:45
Chi-ka
定 水中撮影
GW特別
セレクセレクション
23:00
硬い人のための
ストレッチ
15：15-15:35
X55
15:15-16:00
奈蔵和香
水中撮影！
定員10名 18日(月)より受付
1人1枠までといたします。
神秘の世界に
誘います！！
Omnia20
21:00-21:20
HIP　HOP
21：15-22：15
YUKARI☆
スペシャル
コラボエアロ
10:30-11:30
林　晃史
伊藤　波木乃
経絡ヨガ
14:00-15:00
川端美保
ビデオ撮影可
種目、アングル選べます
通常料金+540円
豊田店より
NEWヒーロー登場！
トレーニング終了時間　２０：３０
最終チェックアウト　２１：００
ｽｲﾑﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ45
13：00-13：45
猿渡謙一
10:00
定 姿勢改善
ZUMBA
11：45-12：45
伊藤　波木乃
スキルアップ45
12：10-12:55
猿渡謙一
ジム
16:00
Fun!Fun!
エアロ
19:00-20:00
saeko
伸ばして
鍛えて、
美ボディーエクササイズ！
はじめて
平泳ぎ
11：40-猿渡謙一
プール
PREMIA☆初☆
ステップ台を用いた
NEWエクササイズ！
奈蔵マスタートレーナー
おすすめの一本！
定員：40名
ZUMBA
17:15-18:00
光岡
Omnia30
20:00-20:30
スキルアップ
20：30-猿渡
パーソナル
スイム
21：00-猿渡
KINOPPIのテンションに
ついて来れるかな！？
特別GWセレクション！
Omnia20
11:00-11:20
スタジオβ
定
定
定
K-POP
ダンシング
enjoy fitness！
スタジオα
14:00
18:00
心身共に
整えていこう！
ウォーター
シェイプ45
10：45-11：30
児玉麻子
癒しの
Healing
ナチュラルヨガ
12:00-12:45
Chi-ka
Fun!Fun!エアロ
13：00-13：45
児玉麻子
ジム
☆初☆
コラボをお楽しみに！
癒しのヨガ
お楽しみに！
FIGHT-DO
WATARU
セレクション
11:45-12:45
WATARU
5/4　水　曜　日
プール
おはよう
ストレッチ
10:15-10:45
ﾊﾟｰｿﾅﾙｽｲﾑ
12：45-岩狭
定
MEGADANZ
14:45-15:45
米城　梨沙
スタジオβ
エンジョイ
定
FanFanステップ
定
リフレッシュヨガ
13:30-14:30
SARA
スタジオα
GROUP
CENTERGY
GWイベント
16:15-17:00
WATARU
スキルアップ
ターン
17:00
配布
Omnia30
15:15-15:45
FIGHT　DO
GWイベント
15:00-16:00
WATARU
スタジオβ
ZUMBA
11:30-12:15
川端美保 水中運動会！
15:00
定
スタジオα
ゆ～っくり
の～んびり
ヨガ
10:30-11:15
北尾千恵子
身体改善教室
（柔）
10:30-11:30
奥地　力
Healing Yoga
11:45-12:45
奥地　力
Omnia20
13:40-14:00
オリジナル
ゴールデン
エアロ
林
14：00-15：00
スタジオα
パーソナル
スイム
12:30-岩狭
定
姿勢改善リフ
レッシュ45
14：00-スタッフ
5/1　日　曜　日
ジム
おはよう
ストレッチ
10:15-10:45
レッシュ
10:15-10:35
11:00
スタジオβ
定 水中撮影
平泳ぎ45
キック
19:30-齊藤
ZUMBA
20：00-21：00
早見寿子
DOME
定
オリジナル
エアロ
20：00-21：00
加藤幸美
定
POWER
21:15-22:15
WATARU
セレクション
姿勢改善
リフレッシュ
21：15-21：35
初☆コラボ
お楽しみに！！
スキルアップ
飛び込み
20：15-齊藤
PREMIA
記録会
20：45-齊藤
パーソナル
スイム
21：15-齊藤
Omnia20
19:30-19:50
Omnia30
20:00-20:30
19:00‐20:00
DANCE　AERO
伊藤波木乃
FIGHT　DO
OTSU
セレクション
20:15-21:00
大津輝幸
Let's enjoy
ダンシング！
フロアー
ピラティス
19：00-19：45
須賀　由紀恵
パワーヨガ
20：00-21：00
須賀　由紀恵
懐かしのあの曲を
もう一度！
45分のハッスルファイドウ
Omnia20
19:30-19:50
はじめて
クロール
20:00-スタッフ
スイム
トレーニング30
20：30-スタッフ
Omnia20
21:00-21:20
ビデオ撮影可
種目、アングル選べます
通常料金+540円
トレーニング終了時間　23:00　最終チェックアウト　23:30
20:00
Omnia30
20:00-20:30
Omnia20
21:00-21:20
BODYATTACK
21:15:-22:15
大津輝幸
MAKIKO
ATSU
19:00
21:00
快眠ストレッチ
21:15～スタッフ
22:00
GWの最後は
ガッツリ動いて
ストレス発散しよう！！
23:00