固定施設を使った運動遊び

＜モデルプラン３（全４時間）＞
明日から使える体育学習
～低学年
器械・器具を使っての運動遊び（固定施設を使った運動遊び）～
１時間目
準備運動
２時間目
・２人で体操
準備運動
主運動
・２人で体操
・遊具の使い方の約束を確かめる
主運動
（ジャングルジムを使った運動遊び）
・遊具の使い方の約束を
・ジャングルジム遊び
確かめる
・出会ったらジャンケン
・グループに分かれて、遊具
（雲梯を使った運動遊び）
・雲梯遊び
を巡って遊ぶ
・おさるジャンケン
（ジャングルジム）
（雲梯）
（登り棒を使った運動遊び）
（登り棒）
・登り棒遊び
・コアラジャンケン
３時間目
４時間目
準備運動
準備運動
・２人で体操
・２人で体操
主運動
主運動
・遊具の使い方の約束を
・遊具の使い方の約束を
確かめる
確かめる
（肋木を使った運動遊び）
・肋木遊び
・つかまりジャンケン
（平均台を使った運動遊び）
・平均台遊び
・平均台陣取りゲーム
・グループに分かれて、遊具
を
を巡って遊ぶ
（肋木）
（平均台）
１時間目
学 習 内 容
学
習
活
動
１ 集合・あいさつ
めあて 「遊具の使い方の約束を守って、いろいろな遊具で楽しく遊びましょう。
」
２人で体操（体力向上支援プログラム Ｎｏ.９）
２ 準備運動
２人組になり、体のいろいろな部分の曲げ伸ばし運動を行う。
（主運動で使う部位を中心に行う）
３ 主運動
遊具の使い方の約束を確かめる
・ジャングルジムを使った
運動遊び
ジャングルジム遊び
ジャングルジムで登り下りや逆さ姿勢、渡り歩きをして遊ぶ。
・登り下り（外登り、中登り、後ろ手下り、逆さま下り）
・逆さ姿勢（逆立ち、両膝かけぶら下がり）
・渡り歩き（横歩き）
出会ったらジャンケン
全員ジャングルジムの上に登る。自由に渡り歩く中で、友だちと出会ったら、
じゃんけんをする。負けると下に下りて、地面にタッチして再び登る。
・雲梯を使った運動遊び
雲梯遊び（体力向上指導マニュアル）
雲梯で懸垂移行や渡り歩きをして遊ぶ。
・懸垂移行（前向き渡り、後ろ向き渡り、横渡り、一つとばし渡り、二つと
ばし渡り）
・渡り歩き（上渡り、仰向け渡り）
渡り歩き
懸垂移行
・登り棒を使った運動遊び
おさるジャンケン
雲梯の両端から、それぞれ１人ずつ懸垂移行で中央に進む。出会った位置で
じゃんけんをする。負けたり、落ちたりしたら、次の人と交代する。
＜ジャンケンの種類＞・口ジャンケン・足ジャンケン・片手ジャンケン
登り棒遊び（体力向上指導マニュアル）
登り棒で登り下りや逆さ姿勢をして遊ぶ。
・登り下り（１本登り、２本両手両足登り、２本両手登り）
２本両手両足登り
・逆さ姿勢（両手両足で逆さ姿勢、足抜き回り）
コアラジャンケン
登り棒に登り、先生や友だちとじゃんけんをする。じゃんけんで負けたり、
途中で落ちたりした人は下に下りる。
・口や片手でじゃんけんをする。
両手両足で逆さ姿勢
４ 整理運動
・だれが最後まで残れるかにチャレンジする。
ストレッチング（主運動で使った部位を中心に行う）
５ 学習のまとめ
ふり返り 「遊具の使い方の約束を守って、楽しく遊ぶことができましたか。
」
２時間目
学 習 内 容
学
習
活
動
１ 集合・あいさつ
めあて 「遊具を使って、いろいろな遊びを見つけましょう。また、友だちの動きをまねしましょう。」
２人で体操（体力向上支援プログラム Ｎｏ.９）
２ 準備運動
２人組になり、体のいろいろな部分の曲げ伸ばし運動を行う。
（主運動で使う部位を中心に行う）
３ 主運動
遊具の使い方の約束を確かめる
・ジャングルジムを使った
グループに分かれて、遊具を巡って遊ぶ
運動遊び
・雲梯を使った運動遊び
ジャングルジム遊び
ジャングルジムで登り下りや逆さ姿勢、渡り歩きをして遊ぶ。
・登り棒を使った運動遊び
※３つの場をローテーション
出会ったらジャンケン
全員ジャングルジムの上に登る。自由に渡り歩く中で、友だちと出会っ
たら、じゃんけんをする。負けると下に下りて、地面にタッチして再び登
る。
する
ジャングルジム
雲梯
雲梯遊び（体力向上指導マニュアル）
雲梯で懸垂移行や渡り歩きをして遊ぶ。
おさるジャンケン
雲梯の両端から、それぞれ１人ずつ懸垂移行で中央に進む。出会った位
置でじゃんけんをする。負けたり、落ちたりしたら、次の人と交代する。
＜ジャンケンの種類＞・口ジャンケン・足ジャンケン・片手ジャンケン
登り棒
登り棒遊び（体力向上指導マニュアル）
登り棒で登り下りや逆さ姿勢をして遊ぶ。
コアラジャンケン
登り棒に登り、先生や友だちとじゃんけんをする。じゃんけんで負けた
り、途中で落ちたりした人は下に下りる。
・口や片手でじゃんけんをする。
・だれが最後まで残れるかにチャレンジする。
４ 整理運動
ストレッチング（主運動で使った部位を中心に行う）
５ 学習のまとめ
ふり返り 「どのような楽しい遊具遊びを見つけることができましたか。友だちの動きで、
おもしろい動きはありましたか。」
３時間目
学 習 内 容
学
習
活
動
１ 集合・あいさつ
めあて 「遊具の使い方の約束を守って、肋木遊びや平均台遊びを楽しみましょう。
」
２人で体操（体力向上支援プログラム Ｎｏ.９）
２ 準備運動
２人組になり、体のいろいろな部分の曲げ伸ばし運動を行う。
（主運動で使う部位を中心に行う）
３ 主運動
遊具の使い方の約束を確かめる
・肋木を使った運動遊び
肋木遊び
肋木で登り下りや懸垂移行、逆さ姿勢をして遊ぶ。
・登り下り（壁向き登り、壁向き下り、後ろ手下り）
・懸垂移行（横歩き、斜め歩き）
・逆さ姿勢（壁登り逆立ち）
・いろいろなポーズ（Ｌ字ポーズ、片手でポーズ）
壁登り逆立ち
つかまりジャンケン
肋木につかまり、下にいる先生や友だちと足ジャンケンをする。じゃんけん
で負けたり、途中で落ちたりした人は下に下りる。
・口や片手でじゃんけんをする。
・だれが最後まで残れるかにチャレンジする。
Ｌ字ポーズ
・平均台を使った運動遊び
平均台遊び
平均台で渡り歩きや跳び下りをして遊ぶ。
・渡り歩き（前歩き、後ろ歩き、横歩き、ケンケン、スキップ）
・跳び下り（両足で、片足で、ポーズを決めて）
渡り歩き
跳び下り
平均台陣取りゲーム
平均台の両端から、それぞれ１人ずつ平均台の上を移動し、出会った位置で
じゃんけんをする。負けたり落ちたりしたら、次の人と交代する。
＜発展例＞平均台を複数台つなげる。
（直線、Ｌ字型、コの字型など）
４ 整理運動
ストレッチング（主運動で使った部位を中心に行う）
５ 学習のまとめ
ふり返り 「遊具の使い方の約束を守って、肋木や平均台で楽しく遊ぶことができましたか。
」
４時間目
学 習 内 容
学
習
活
動
１ 集合・あいさつ
めあて 「肋木や平均台を使って、いろいろな遊びを見つけましょう。また、友だちの動きを
まねしましょう。
」
２人で体操（体力向上支援プログラム Ｎｏ.９）
２ 準備運動
２人組になり、体のいろいろな部分の曲げ伸ばし運動を行う。
（主運動で使う部位を中心に行う）
３ 主運動
遊具の使い方の約束を確かめる
・肋木を使った運動遊び
グループに分かれて、遊具を巡って遊ぶ
・平均台を使った運動遊び
肋木遊び
肋木で登り下りや懸垂移行、逆さ姿勢などをして遊ぶ。
※２つの場をローテーション
つかまりジャンケン
する
肋木につかまり、下にいる先生や友だちと足ジャンケンをする。じゃん
肋木
けんで負けたり、途中で落ちたりした人は下に下りる。
・口や片手でじゃんけんをする。
・だれが最後まで残れるかにチャレンジする。
平均台
登り下り
平均台遊び
平均台で渡り歩きや跳び下りをして遊ぶ。
逆さ姿勢
平均台陣取りゲーム
平均台の両端から、それぞれ１人ずつ平均台の上を移動し、出会った位
置でじゃんけんをする。負けたり落ちたりしたら、次の人と交代する。
＜発展例＞平均台を複数台つなげる。
（直線、Ｌ字型、コの字型など）
４ 整理運動
ストレッチング（主運動で使った部位を中心に行う）
５ 学習のまとめ
ふり返り 「今日、新しく見つけた遊具遊びはありましたか。友だちの動きで、おもしろい動きを
見つけられましたか。
」