平成28年度レク会の予定表

平成28年度豊明市高齢者健康増進事業
月に1回、ご夫婦やご近所のお友達と楽しく、音楽に合わせ
ておしゃべりしながら筋力や認知力アップに効果的な体操を
しませんか？
＜開催日時＞
毎月第3木曜日午後
回数 日にち
１ 4月21日
２
３
４
５
６
5月19日
6月16日
7月21日
8月18日
9月29日
＜参加・参加方法＞
開始時間
13時30分～15時
お盆のため日にち変更？
13時30分～15時
13時30分～15時
13時30分～15時
13時30分～15時
22日（木）が祝日のため
13時30分～15時
無料 当日そのまま参加してください
＜ところ＞ 二村台3丁目 豊明団地集会所 2階
＜講師＞
（豊明団地商店街内）
藤田保健衛生大学 ふじたまちかど保健室担当者 ほか
＜持ち物＞ ●上靴（スリッパ不可）
●水分補給用の飲料
●汗拭きタオル
●笑顔！
＊動きやすい格好でご参加ください
＜内容＞
体力測定、筋力アップ体操、バランス向上体操、認知力向上体操など、休
憩しながら笑って楽しく参加できる簡単な体操ばかりです！ダイエットにもな
る低負荷有酸素運動です。
＜お問い合わせ先＞
◆ふじたまちかど保健室：TEL：0562-95-0311
◆豊明市高齢者福祉課：TEL：0562-92-1261
平成28年度豊明市高齢者健康増進事業
【会場】 豊明団地自治センターまたは豊明団地集会所
【日時】 毎月第４金曜日 13：30～15：00
【参加・参加方法】 無料
当日自由に参加してください。
（＊レク内容に応じて参加費があります。）
月
日
曜日
内容
4月
２２日
金
見守りセンサー「ミルック」についての話と楽しいレクリエーション
５月
２７日
金
脳の活性化チェック
６月
２４日
金
楽しく歌いながら、体操や脳トレーニングをしよう（音楽療法）
７月
２２日
金
健康体操や脳トレのレクリエーション
８月
２６日
金
絵手紙を体験しましょう
９月
２３日
金
簡単料理を食べながら、栄養のお話とレクリエーション（コマの会）
１０月 ２８日
金
ゲーム大会 どれだけできるかな！挑戦してみよう
１１月 ２５日
金
健康体操や脳トレのレクリエーション
１２月 ２２日
木
クリスマス会・・・ビンゴゲーム有り
１月
27日
金
昔を思い出しながら楽しくレクリエーション（回想法）
２月
２４日
金
脳の活性化チェック
３月
２４日
金
健康体操や脳トレのレクリエーション
〈参加費２００円）
（参加費２００円）
【持ち物】 ・上靴（スリッパは不可） ・汗ふきタオル
・水分補給用の飲み物 ・動きやすい服装
会場や日時が変更になる場合があります
注意
パンフレットは「まちかど保健室」と高齢者福祉課においてあります
問い合わせ
市役所高齢者福祉課（竹田・成田・金子）
電話 0562-92-1261