AOBA 素敵ウォーキング コレクション

平 成 2 5 年 度
青 葉 区 区 民 企 画運営講座
プロに習うウォーキング
AOBA
素敵ウォーキング
コレクション
∼ movement 2014 ∼
素敵な歩き方を身につけて颯爽と舞台を歩いてみませんか？
場所：青葉公会堂リハーサル室他 日時：11/7（木）
∼ 10 時∼12 時 年 齢 ・性 別 は 問 い ま せ ん
どなたでも大歓迎！
一緒にはじめてみませんか？
足腰の筋肉を鍛えたい人
若々しさを保ちたい人
メンズもエレガントに
お孫さんに褒められたい人
キラキラ輝きたい人
何かをちょっと変えてみたい人も
姿勢を正してきれいに歩きたい人
◇問合せ先：青葉区役所地域振興課文化・コミュニティ係（電話 978-2295）
主 催：AOBA 素敵 ウ ォ ー キ ン グ コ レ ク シ ョ ン 運 営 委 員 会 共 催 ： 青葉区役所
平 成 2 5 年 度 青 葉 区 区 民 企 画 運 営 講 座 募 集 要 項
AOBA 素敵ウォーキングコレクション
∼movement2014∼
素敵な歩き方を身につけて颯爽と舞台を歩いてみませんか？
回
1
月日
11/7( 木 )
会場
内容
オリエンテーション ようこそ、みなさん！ ( 運営委員） アシックスビジネスエキスパート ( 株 )
米倉正和 氏
ウォーキングと靴の基礎知識を学ぼう
青葉公会堂
1 号会議室
2 11/14( 木 ) 青葉区役所会議室
3 11/21( 木 )
青葉公会堂
リハーサル室
4 11/28( 木 ) 青葉区役所会議室
5
12/5( 木 )
講師
青葉公会堂
リハーサル室
6 12/12( 木 ) 青葉区役所会議室
ワークショップ①
カラダとココロの再発見
運営委員
ウォーキングレッスン①
美しい姿勢と歩き方
我妻啓子 氏
ワークショップ②
コレクションをイメージしよう
運営委員
ウォーキングレッスン②
魅力的に見える歩き方
我妻啓子 氏
公開講座 「私が変わる きっと輝く」
ポスチュアウォーキングではじめるポジティブライフ
我妻啓子 氏
ウォーキングレッスン③
舞台で輝く歩き方
我妻啓子 氏
8 ☆1/24( 金 ) 青葉公会堂講堂
リハーサル
明日に向かってスイッチ ON ！
運営委員
9 ☆1/25( 土 ) 青葉公会堂講堂
AOBA 素敵ウォーキングコレクション
自信をもって歩き出そう
我妻啓子 氏
運営委員
交流会
新しい私 これからの私 未来へ・・・
運営委員
7
10
1/16( 木 )
青葉公会堂
リハーサル室
1/30( 木 ) 青葉区役所会議室
◇時間 ：毎週木曜日 10 時∼ 12 時 ☆ただし 1/24（金）10 時∼ 12 時 1/25（土）10 時∼ 15 時
◇募集人数：25 人 原則として全回出席できる方（多数抽選）
◇参加資格：年齢・性別問わず。どなたでも大歓迎！
◇参加費 ：3,000 円（全 10 回分） ※保険料別途
◇保育希望の方は別途 2,000 円（全 10 回分 部屋代含む） ※1/25 は午後のみ
応募定員 6 名まで（2 歳以上未就学児・多数抽選）
◇申込方法：往復はがきに講座名・氏名（フリガナ）・年齢・性別・郵便番号・住所・電話・応募動機
保育の有無 〈希望のある方はお子様の名前・生年月日・性別・年齢（月齢も）を記載〉 ※10/31( 木 )10 時∼ 11 時の保育オリエンテーションに必ずご参加下さい。
◇申込先 ：〒225-0024 横浜市青葉区市ケ尾町 31 番地の 4
青葉区役所地域振興課文化・コミュニティ係（電話 978-2295）
◇締切り ：10 月 23 日（水）
講師：一般社団法人ポスチュアウォーキング協会
ディレクター 我妻啓子（わがつまけいこ）氏
広告業界を離れ、女性のカラダとココロの健康をサポートしたいと整体師の資格を取得。
その中で姿勢と歩き方の大切さを痛感し、心とカラダの姿勢が良くなるポスチュアウォー
キングにたどり着く。横浜を中心に東京・札幌での定期レッスンを開催。また、専門学校
や企業、PTA・地域事業などでもセミナーを行っている。 ポスチュアウォーキング協会ＨＰ ： http://www.posture.co.jp/