林大智君（6 年） 絶対、大事です！ 「睡眠時間と体の成長」 鹿児島市立本

本城の風
鹿児島市立本城小学校
学校だより NO.５
平成25年７月１９日
創 立 121 周 年
校 かしこく
やさしく
訓 たくましく
５・６年生が地域の高齢者がお集まりになるサロ
ン活動に参加して交流を深めています。
児童数３８
名の本城小学
校が創立 121 年
目をスタート
して４ヶ月が
過ぎ、ありがたいことに、大きな事故や病気
もなく、子どもたち全員が元気に１学期の学
習を終えることができました。
５月には校区との合同運動会を盛大に実
施いたしました。また、吉野ブロック小中学
校校長研修会会場として、参観された約４０
名の校長先生方に精一杯学習している子ど
もたちの姿を見ていただきました。
保護者・地域のみなさまのご理解、ご支援
に厚く感謝申し上げます。
「今、こんな勉強してます！」シリーズ③
水の事故から命を守る「着衣水泳」
海や川でもし、洋服を着たま
ま溺れたらどうなるかをプー
ルで体験しました。洋服がとて
も重くて手足を使いにくいこ
とや体が浮きにくいことがよ
くわかったようです。
平成 25 年度「市民あいさつ運動」推進標語
林大智君（6 年）入選おめでとう！
市内小学校から 3 万点近く
の応募がありました。林君の
作品は各学年８人ずつ選ば
れた入選に選ばれました。
22 日(月)～25 日(木)午前中
水泳特別練習
22 日(月)～8 月 9 日(金)午後
プール開放
※ 開放については別に計画
をご覧ください。
20 日(土)
22 日(月)
25 日(木)
26 日(金)
8月１日(木)
18 日(日)
21 日(水)
9月2 日(月)
家庭教育学級「親子食育体験活動」
緑陰読書 9:00～10:00
市水泳記録会(6 年)市営ブール
〃
(5 年)
〃
出校日
ＰＴＡ愛校作業、リサイクル活動
出校日
2 学期始業式
絶対、大事です！
「睡眠時間と体の成長」
人間の体の発育が睡眠中に行われることは広く知
られていることです。また、体が成長する２０歳台
までは、いくら長い時間でも寝ていられますが、そ
の後は、睡眠時間がだんだん短くなってきます。
小学生の頃は、毎日、９～10 時間は睡眠時間とし
て必要です。その間に、骨格や神経系・筋肉系が成
長し、健康で強い体ができあがっていきます。
朝は、どうしても家族の生活リズムに合わせて起
きなければなりませんので、夜の時間が大事です。
朝から逆算して９～10 時間は睡眠できる時刻に
は子どもたちは寝ていることが必要です。
さて、４０日あまりの夏休みに規則正しい生活を
送るかどうかで、２学期の学校
生活がうまくスタートできるか
が決まります。
大人の生活にまきこまず、子
どもの成長を促す十分な睡眠を
とり、規則正しい生活を送らせ
てください。