食生活

知念高校
2013/3/5
№13
保健室
少しずつ寒さも和らぎ、春の訪れを感じられるようになりました。あっという間に３月が来ましたね。
『ほけんだより』も今年度の最終号となりました。みなさんはこの１年、どんな１年でしたか。私は、文
字通りあっという間に終わった１年間でした。そして、もうすぐ春休みです。春休みに今年度の反省
をし、来年は夢に向かってまた一歩前進できるように、やる気のエネルギーを充電しましょう。
食生活
みなさんは、この一年間どのような食生活を送ってきましたか。
お家でお母さんが作ってくれるご飯や学校での弁当、コンビニの
お菓子など様々なものを食べてきたでしょう。食べることは、みなさ
んの体と心をつくります。バランスの良い食事を摂り、来年度に
むけて健康な体と心をつくりましょう。今が自分の食生活をふり
かえるいいチャンスです☆
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ピアスは、男女問わずファッションの一つとして広まっていますが、ピアスという異物を体内に入れることにより、
様々なトラブルを起こすことがあります。
●ピアス穴の細菌感染
ピアスをピアス穴にまっすぐ入らなかったため中を傷つけてしまい、
○学校管理下（登下校・授業・休み時間・部活など）でケガをし、病院（整骨院を含む）
その傷口から細菌に感染する
を受診した場合、医療費が支給されます。自己申告制なので、手続きを行っていない
人は保健室まで来て下さい。
○書類を忘れている人も、至急保健室まで提出して下さい。
●かぶれ（消毒薬、金属アレルギー）
市販の消毒薬やピアス（メッキを含む）の金属素材によってピアス
穴周辺がかぶれ、発赤やかゆみが出る
●ピアスの埋没
ピアスをしたまま横向きに寝たり、ピアスキャッチを押し込みすぎた
ため、耳たぶの中に埋まって外せなくなる
●ピアス裂傷
ピアスを何かに引っかけて耳たぶが切れる(急性)、
または重いピアスを使い続けたため徐々に切れてくる（慢性）
「前から○○が痛い」と言いながら、なかなか病院
に行かない生徒がたくさんいます。新学期が始ま
ると忙しくてなかなか病院に行けないので、春休み
中に一度診せておいてくださいね。
その方が安心ですよ！
むし歯の治療も休みのうちにすませましょう♪