火 月 9 8 木 水 11 10 金 12 5 4 誕生日献立 3 2 12月の栄養価 12月の

月
火
水
木
金
1
2
3
4　誕生日献立
4　誕生日献立
5
バナナ
大根の
そぼろ煮
さんまの
みぞれ煮
ほうれんそう 鶏肉の
のツナ炒め にらソース
ご飯 油麩のみそ汁 ご飯
760kcal
27.8g
シーフードカレー
豚丼
879kcal
806kcal
25.6g
10
りんご
オニオン
ドレッシング
サラダ
タンメン
きのこのすまし汁
35.0g
9
肉じゃが
ピーナッツ
あえ
けんちん汁
750kcal
8
かみかみ
あえ
ヨーグルト
あえ
みかん
かにかまと
えび
春雨の
シューマイ
サラダ
30.3g
835kcal
11
41.4g
12
抹茶プリン
小松菜の
和風
煮物
ハンバーグ
ひじきの
煮物
小魚の
唐揚げ
いかと
大根の
煮物
厚焼卵
ツナピラフ
ご飯
のっぺい汁
761kcal
29.2g
ABCスープ ご飯
753kcal
15　クリスマス
15　クリスマス献立
クリスマス献立
ケーキ（セレクト）
フレンチ
サラダ
ハーブ焼き
チキン
22.3g
鶏ごぼう
みそけんちん汁　ご飯
764kcal
16
762kcal
17
バナナ
切干大根
の炒め物
32.0g
31.4g
888kcal
35.9g
22　冬至献立
22　冬至献立
ゆずゼリー
舞茸と
海鮮
雪菜の
かきあげ
炒め物
キムチと根菜の
ピリ辛うどん
744kcal
26.5g
784kcal
35.2g
じゃが芋の
みそバター
煮
大豆の
磯煮
焼き鳥丼
中華スープ ご飯
928kcal
38.7g
かき玉汁 大根と油揚げのみそ汁
757kcal
27.3g
12月の
12月の栄養価
摂取値
エネルギー 805kcal
たんぱく質 31.9g
脂質
23.7g
塩分
3.5g
31.5g
19
麻婆丼
米粉パン
840kcal
みかん
海藻
サラダ
杏仁豆腐
コーン
ポタージュ ご飯 小松菜のみそ汁
ご飯 中華風みそ汁
18
アーモンドフィッシュ
鮭の
ゆずみそ
焼き
白菜の
みそ汁
812kcal
34.0g
12月の
12月の行事食
基準値
820kcal
30g
25g
3g以下
ケーキは「チョコ」と
「ホワイト」を用意して
います。
どちらか１つ選んで下
さい。
12/4　誕生日献立
12/15 クリスマス献立
12/22　冬至献立
4年生は12/8～12/11の期間
修学旅行と振替休日のため、
給食はお休みになります。
※牛乳は毎日付きます。
※天候や行事等のため献立が変更になる場合があります。
ご了承願います。
平成26年11月
宮城県名取高等学校（定時）
急激に寒くなり、空気も乾燥してきました。
12月は修学旅行やテスト、クリスマスなど行事がたくさん入って
います。風邪などで寝こんでしまわないよう、健康で過ごせる
ポイントをいくつか紹介します。できそうなものから
取り組んでみてください。
風邪やインフルエンザ以外にも・・・
冬場に多い感染症・食中毒は「ノロウイルス」
ノロウイルス」です。
起き上がれないほどの嘔吐・下痢・発熱・頭痛などの症状がでますが、
現在治療法や薬はありません。
ノロウイルスの最も効果的な予防法は
「手洗
「手洗い
手洗い」です。
給食を作る時も、石けんをしっかり泡立て
しっかりと菌を洗い流してから調理作業を
行っています。
食堂の手洗い場にも、石けんとペーパータオルを用意してあります。
給食を
給食を食べる前
べる前にしっかりと手洗
にしっかりと手洗いをしましょう
手洗いをしましょう！
いをしましょう！
また、トイレに行った後や家で調理をする前にも必ず手洗いをして、
ノロウイルスに感染しないようにしましょう。
5日と18日
18日
にでるよ！