演題『21 世紀の健康づくり～笑いの効用～』

中央大学 学員会千葉支部
「平成 26 年度定期総会 記念講演会 」
【日時】
平成 26 年６月 14 日（土）午後４時 00 分～5 時００分
【場所】
三井ガーデンホテル千葉
【電話】
043-224-1131
千葉市中央区中央 1-11-1
『21 世紀の健康づくり～笑いの効用～』
演題
いちき
【講師】
まさひこ
市来 真彦先生
東京医科大学 准教授
茨城医療センター 精神科科長
【プロフィル】
神奈川県（藤沢市）出身。
平成４年千葉大学医学部卒業
平成 11 年同大学院医学研究科修了。
東京都立墨東病院神経科、北里大学医学部精神科学教室などを経て、平成 17 年より現職。
＜関係学会>
日本臨床音楽研究会・理事、うつ病の心理教育研究会・理事
精神保健と家族環境研究会・理事、ストレス病棟研究会・参与、
日本抗加齢学会・評議員、日本笑い学会笑いの講師団・講師 他。
【内容】
笑いに病気を治す力もあることがわかってきました。アメリカの「サタディ・レビュウ」誌
の元編集長で、被爆した女性をアメリカに招いて治療が受けさせ「原爆乙女の父」として有名
なノーマン・カズンズ氏が、1960 年代に膠原病にかかってしまいました。ビタミン C の大量
投与と併せて、積極的に自分の気持ちを明るく方法として連日 10 分間、大笑いすることを続
けました。その効果、数ヵ月後には職務に奇跡的に復帰し、さらにその研究を続けるためにＵ
ＣＬＣ（カリフォルニア工科大）の精神免疫学の教授に転身し、その後「笑い療法の父」と言
われるようになりました。笑いによる難病克服のルーツになったケースと言われています。他
にガン細胞を破壊する NK(ナチュラルキラー)細胞の活性化や、関節リュウマチの症状改善、
血糖値の上昇抑制などが有名です。
このようにさまざまな笑いの効用が、医学的にも臨床の現場からデータが報告されて、現在
では笑いには免疫力を高める、ストレスを緩和する、脳を活性化するなど、さまざまな
効用があるといわれています。そこで先生は、これからの健康づくりの一つとして、
「日に数
回おおいに笑う時間をつくるよう心がけよう」と勧めています。
講演は、専門医としてのお話しとともに、ご聴講の皆さんに“おおいに笑って貰う”という
講師の仕掛けが準備されています。おおいに笑える講演会です。はたして市来先生の仕掛けと
は？ ご来場の上ご確認ください。楽しい講演会です。