カフェテリア朝食 Aメニュー

カフェテリア
メニューに含まれる栄養素
朝 食
アスリートの必要なエネルギー摂取量は一般成人に対し驚くほど多い
一般成人女性１日 2000Kcal 一般成人男性１日 2800Kcal
ロード女子選手の場合でも 3000Kcal ／日∼ 3500Kcal ／日　( 体重４５Kg ∼ 60Kg)
ロード男子選手の場合でも 3500Kcal ／日∼ 4000Kcal ／日　( 体重６０Kg ∼７5Kg)
パワー系の選手はさらに 1000Kcal と、逆に言えばこれだけのエネルギーを消費する
A メニュー
たんぱく質
糖質
炭水化物
ビタミン
食物繊維
ミネラル
お客様記入表 (1 食分）
基本メニュー　【955Kcal】
商品番号
実業団向けスペシャルメニュー
500 円
スクランブルベーコン
アレルゲン物質
【385kcal】 卵・乳
野菜サラダ
【45kcal】
【159kcal】
ご　飯 200g
【336kcal】
スープ
【30kcal】
糖質
炭水化物
たんぱく質
卵・乳・小麦
料　金
基本
メニュー
たんぱく質
小麦
ノンオイルドレッシング使用
マカロニサラダ
【1,262Kcal】1,400 円
カロリー
糖質
炭水化物
ミネラル
ビタミン
ビタミン
乳・小麦
セットオプション
Set1
文化系メニュー 【240Kcal】
300 円
Set2
アスリート系メニュー 【846Kcal】
300 円
たんぱく質
ビタミン
アレルゲン物質
スクランブルベーコン【550kcal】
ソーセージ
糖質
炭水化物
ミネラル
卵・乳・小麦
冷製野菜バーニャカウダー【196kcal】 卵・乳・小麦
ミネラル
【120kcal】 乳・小麦
コーンスープ
フルーツヨーグルト 【114kcal】 乳成分
アレルゲン物質
フルーツ 3 種
【68kcal】
低脂肪ヨーグルト 【80kcal】
低脂肪乳
【92kcal】
パンおかわり自由
アレルゲン物質
【354kcal】卵・乳・小麦
から揚げ 100g
ご飯・スープおかわり自由【400kcal】( スープ）乳・小麦
低脂肪乳
【92kcal】乳成分
乳成分
乳成分
合計
低脂肪乳
【190kcal】 卵・乳・小麦
【92kcal】 乳成分
kcal
円
お客様記入表 (1 日分）
商品番号
カロリー
料　金
朝
基本メニュー
昼
基本メニュー
夜
基本メニュー
一品オプション
1
2
パ　ン【190kcal】
220 円
10
3
4
5
6
温泉玉子【78kcal】 から揚げ【354kcal】 ソーセージ【234kcal】 ハ　ム【128kcal】
90 円
11
180 円
12
ポテトサラダ【150kcal】 野菜サラダ【45kcal】 ご飯･味噌汁おかわり自由
160 円
200 円
200 円
180 円
13
蒸し鶏【180kcal】
60 円
300 円
15
納 豆【92kcal】
90 円
8
ゆで卵【76kcal】
240 円
14
バナナ【86kcal】
150 円
7
16
9
温野菜【46kcal】 野菜マリネ【90kcal】
300 円
17
300 円
18
オレンジジュース【84kcal】
低脂肪ヨーグルト【80kcal】 フルーツ 3 種【68kcal】 低脂肪乳【97kcal】
低脂肪乳【92kcal】
200 円
230 円
各 150 円
ドリンクバー
280 円
合計
kcal
円
※表示価格は税別表記となります。　※一人分のカロリーを表示していますが、分量によって栄養価は変わりますので目安として参考にしてくださ。　※アレルギー表示の情報は原材料に由来するものです。ご提供時の状態を保証するものではございません。特に重篤な症状の方や過敏な方は、お医者様にご相談のうえご判断をお願いいたします。