すでに治療カードが配られた検診 5月の健康診断予定 内科検診より

ひだまり
滑川市立滑川中学校
保健室だより
平成２５年 ５月号
青葉、若葉、風薫る…すがすがしいイメージの言葉で表わされるように、
５月は１年のうちでも過ごしやすい時期。新緑のパワーをもらって、いろ
いろなことに頑張れそうな気がしてきます。
しかし、
「五月病」と名前がつくように、新学期の疲れが出やすい時期
でもあります。部活も本格的に活動が始まります。疲れたなと思ったら早
めに休養を取るようにしてください。
すでに治療カードが配られた検診
①視力測定でＢ・Ｃ・Ｄがあった生徒
（１～３年生）
②聴力検査で異常があり、専門医での受診が必
要と思われた生徒（１・３年生）
③内科検診で専門医での受診や相談が必要と思
われた生徒（１～３年生）
５月の健康診断予定
５月 ７日（火）尿検査２次（対象者）
（８日 1・3 年予備日、
健康診断が少しずつ終わり、異常の疑いが
ある人には結果通知の用紙を渡しました。それ
ぞれの専門医にかかり、治療が必要な場合は
しっかりと治療し、元気な学校生活を送れるよう
にしましょう。治療カードに関して、何か不都合
な点や、不明な点がございましたら、保健室ま
でお問い合わせください。
未治療者には夏休み前等に、再度、治療を
勧めたり、治療の進行状況を確認したりします
ので、早めの受診をお願いします。（毎年、保護
者懇談会の際に、治療カードが保護者に渡っ
ていないことが判明するケースがありますの
で、ご注意ください。）
１０日 2 年予備日）
心臓検診（１年生）
３０日（木）歯科検診（１年生）
内科検診より（学校医さんからのお話）
①女子のダイエットについて…この時期は太っていても大丈夫なもので
す。むしろ、無理なダイエットをして月経が止まることの方が大変な事
で、そうなった場合、回復するのに長い時間を要することになります。
②立ちくらみやめまい、顔色不良について…頻繁に起こる場合は起立性低
血圧や貧血の検査を受けてみると良いです。
③頻繁に起こるが、特に強くない頭痛や腹痛…自律神経の乱れが原因で起
きている症状ではないかと思われます。生活習慣の見直しをしてみては
どうでしょうか。
４月２０日（土）の授業参観の折に、２年生の全てのクラスで、
「中学２年
生としての生活を考えよう」と題し、よりよい生活習慣になるように生活の
振り返りを行いました。授業では、睡眠時間を確保する事（成長ホルモンの
分泌、自律神経のバランスとの関係の話）や、１日２４時間という限られた
時間を有効に使って生活する事などをポイントに押さえ、中学２年生として
望ましい生活を、自分で計画してみました。２年生はサンドイッチで例える
と具に当たる時期。１年生と３年生のパンの部分がどんなにおいしくても、
具がすかすかでは残念ですよね、という話をされたクラスもあったようでし
た。２年生が充実した毎日を送ることができるよう、保健室からも応援して
います！家庭でもぜひ、ご協力をお願いします！
５月は校外学習等の季節です。学級では、校外学習、
宿泊学習、修学旅行についての話が進んでいます。楽
しい行事も、健康があってこそですが、３日前から生
活リズムを整え、体調管理をしっかりとしてください。
また、当日も健康で安全に過ごせるように気を配りな
がら過ごしてください。ポイントは「睡眠」
「食事」
「ト
イレ」です。右の表を参考にして、万全の態勢で当日
を迎えてくださいね！
● 睡 眠 不 足 に ●食べ過ぎない
ようにしよう。
ならないよ
アレルギーの
うに、消灯時
刻を守ろう。 ある人は注意
しよう。