92号(2016.02月号) - Commune with 助産師

福島県委託母子支援事業
赤ちゃんと一緒に産後ママの体の回復と健康
増進のために「ベビーヨガ」を行います。スキ
ンシップとコミュニケーションを楽しみながら
気持ちのいい汗をかきましょう。授乳や離乳食
の食育相談もありますよ。
【日にち】裏面スケジュール欄参照
【時 間】10：00～11：45
【対 象】ママ＆０歳のお子さん、妊婦さん
【定 員】12組
【参加費】無料
【場 所】安盛会館（安濃胃腸科内科医院隣・アリオス東口向かい）
【持ち物】飲み物、バスタオル、動きやすい服装
【予 約】必要 ⇒NPOこみゅーん事務局へ
０歳あかちゃんのママ向け、助産師による
ミニ講話と情報交換のサロンです。その後に、
ホホバオイルを使って行うベビーマッサージ。
ママと子のふれあいの時間です。赤ちゃんの
体と心の健康・成長に効果があります。
【日にち】裏面スケジュール欄参照
【時 間】10：00～11：45
【対 象】ママ＆０歳のお子さん、妊婦さん
【定 員】８組
【参加費】無料
【場 所】ＮＰＯこみゅーん
【持ち物】飲み物、バスタオル、防水シート、
ウェットティッシュ
【予 約】必要 ⇒NPOこみゅーん事務局へ
スマホ利用の懸念
１０年前、「言葉の遅れ、表情に乏しい、目線が合いにくい、一人で遊ぶ、
キレやすい」このような幼児の存在に気づき、テレビ・ビデオの長時間視聴
と関連がある事が指摘されました。
近年、スマホ画面を凝視している幼児が目立ち、大変心配な状況です。
発達期のこどもが、情報を一方的に発信するメディアに長時間接触すると、
以下の問題が生じます。
1. 運動不足、体力低下、運動嫌い、肥満
2. 近視の増加
3. 一人遊び、集団行動の回避
4. 言葉の遅れ、コミュニケーション力の低下
5. 表現力・想像力の低下
6. 自律神経の不調：血圧低下、低体温、発汗不良
メディア機器に子守をさせていると、こどもはおとなしくしていて子育ては楽ですが、
こどもらしくない状況に置かれています。反復使用により一部のこどもは、
メディア漬け ➡ メディア依存 ➡ ネット依存
という経過をたどり得ます。ひいては不登校、引きこもりに移行し、現実と空想世界の
はざまで生活している青年も少なくありません。
★大脳の発達には適度な刺激で十分で、“ゲーム脳”では大脳の前頭葉の働きが低下して
いることが報告されています。
★こどもの発想力、想像力などは自分一人で考えることによって発展します。
堀慶子管理栄養士が
★こどもの発想力、想像力などは自分一人で考えることによって発展します。
堀慶子管理栄養士が
おこたえします♪
★離乳食 後期（９～１０ヶ月）
９ヶ月になると離乳食は３回食へと進みます。さら
に１０ヶ月になると豚肉・牛肉・青皮魚・きのこ・海
藻など使える食材も増えます。
９～１０ヶ月頃は味覚も発達してくる時期なので、
主食・主菜・副菜に分けて食べたり、薄味を付けてみ
たりすることをオススメします。
９ヶ月ぐらいから体内の貯蔵鉄が
減少します。フォローアップミルク
を使用しなくても、離乳食から鉄分
補給ができれば心配ありません。
【お問い合わせ・お申込は】
ホームスタート・こみゅーん
住所：〒970-8036 福島県いわき市平谷川瀬字仲山町20-1
TEL：0246-23-3303（平日9：00～16：00）
MAIL：[email protected]
✽ホームスタートをサポートするオーガナイザーが対応します。
よりよい妊娠・出産・育児／思春期～更年期にわたる女性の健康をサポートしています♡
快適で健やかな妊娠・出産・育児のために、助産師がお勧めできるグッズの取り扱いもしています。
◎全て予約制です。予約はご本人様からのみお受けします。（電話または来所での申し込み優先）
◎予約受付期間は開催日の「１ヶ月前の９時」から「３日前」迄。◎予約開始日が休業日の場合は翌営業日より受付開始。◎予約キャンセルはお早めに♪
妊娠中から母乳育児卒業まで、女性と赤ちゃんの健康をサポートしています。
[要問合]　♥妊婦健診 ♥妊娠・出産・育児相談 ♥授乳相談・母乳ケア ♥産前産後訪問 ♥産後デイケア ♥入院ケア ♥育児用品レンタル
妊産婦健康教室
料金
時間
２０１６年 ２月
３月
①よいお産の楽講
②母乳の楽講
１コース
③骨盤のセルフケア 受講料:無料
テキスト代:500円
④ﾏﾀﾆﾃｨ体操YOGA 食材費:400円
10:00～11:00
2/12(金):こみゅーん
3/11(金):こみゅーん
⑤ﾏﾀﾆﾃｨクッキング
11:00～12:00
2/12(金):こみゅーん
3/11(金):こみゅーん
10:00～11:00
2/18(木):安盛会館
3/17(木):安盛会館
11:00～12:00
2/18(木):安盛会館
3/17(木):安盛会館
10:00～12:00
2/26(金):こみゅーん
3/25(金):こみゅーん
備考
【対象】
妊ぷ（妊婦・妊夫）
【予約】月ごとの予約です。
希望月をお知らせください。
✽予約開始日に制限なし。
子育てHappyTime♪ママがいきいき！家族が元気！子どもの健やかな成長を応援しています♡
料金
サロン＆
ベビーマッサージ
ママ＆ベビー体操
福島県事業
無料
福島県事業
❀食育相談ＯＫ
食育体験教室
にこにこ・らくらく「離乳食」
ハンドメイド
ママ＆ベビーフラ
無料
福島県事業
無料
500円
(材料費別)
500円
時間
２０１６年 ２月
３月
10:00～11:45
2/9(火):こみゅーん
2/23(火):こみゅーん
3/8(火):こみゅーん
3/22(火):こみゅーん
10:00～11:45
2/4(木):安盛会館
3/10(木):安盛会館
10:00～12:30
2/2(火):こみゅーん
2/19(金):こみゅーん
3/1(火):こみゅーん
10:00～11:30
2/3(水):こみゅーん
2/17(水):こみゅーん
3/2(水):こみゅーん
3/16(水):こみゅーん
10:30～11:45
2/25(木):安盛会館
3/24(木):安盛会館
備考
【対象】妊婦、
ママ＆0歳児
【対象】妊婦、
ママ＆0歳児
【対象】妊婦、
生後4～12ヶ月までの親子
【持ち物】材料、おんぶ紐
【持ち物】飲み物、バスタオル、
動きやすい服装
【家庭訪問型子育て支援】 子育て一人で頑張りすぎていませんか？あなたの心に寄り添います。
●未就学児のお子さんがいるご家庭へ、週一回程度、研修を受けたホームビジター（ボランティア）がお宅におうかがいし、
お話を聴いたり、 育児や家事を一緒にしたりします。
●ご利用は無料です。お気軽にNPOこみゅーん事務局までご連絡ください。(オーガナイザーにお取次ぎします。)
佐藤 妙子
（助産師）
私がこみゅーんに関わってから約１０年の月日が流れました。還暦を
過ぎて数年、自分の子育てを振り返ってみると「子育ての悩み」は自分
の子育ての歴史の中で必ず進行形で出て来ると感じます。子育てをして
いる人たちは、それぞれが今まさに自分の人生という歴史をつくりなが
ら進んでいる方々です。
私たちの子育ての時代とは環境が大きく変化して、１０年前から考え
てもとても変化が大きい中で子育てをしていると思います。今の私にど
のような支援ができるか考えながら関わっていきたいと思います。