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インフォメーション - 東京慈恵会医科大学
健康コラム 表紙野菜の豆知識 ズッキーニ がん患者さんと運動療法 ● がん患者さんに起こる問題 がんの診断や治療によって患者さんは精神的・身体 的・社会的なダメージを受け、不安や抑うつ、食欲不振、 不眠、疲労などの症状が現れることがあります。これ らの症状は治療後も継続する場合があり、生活の質を 下げる原因となります。がん治療は日々進歩していま す。しかし同時にがん患者さんを取り巻く問題に対応 し、治療中・治療後の生活の質を高めることも重要な 課題となっています。 ズッキーニの美味しい季節になりました。ズッキーニの 旬は 6 月から9 月。まさにこれからが食べ時です。見た目 は胡瓜のようですが実はカボチャの仲間に分類されます。 ズッキーニには、高血圧やむくみの予防に効果的なカリ ウムが多く含まれています。また、カロテンも豊富に含み、 免疫力を上げ粘膜を保護してくれるので、夏風邪予防にも 最適です。水分が多く、炭水化物が少ない事も特徴で、糖 尿病の人やダイエットをしている人におススメです。 栄養部 田邊 安奈 ● 運動療法の取り入れ方 研究で行われた運動の種類 は筋力トレーニング、ウォー キングやサイクリングなどの 有酸素運動、ヨガなど様々で、 どのような運動が最も効果的 かという結論はまだ出ていま せん。 治療中の患者さんは充分に 体が動かせず強い運動を続け るのは難しい場合もあります ので、当科では体調や好みに合わせて体を動かすこと を心がけるようにお勧めしています。 乳腺・内分泌外科 診療部長 武山 浩 44 Summer 2015 慈恵大学病院だより インフォメーション NEWS LETTER Jikei University Hospital 特集 ● 生活の質を高めるには 症状を和らげる対処法として、従来は薬による治療 や面談などが行われていました。それらの対処法に加 えて、最近では運動療法が注目されるようになってい ます。 今までに行われた研究で、運動を行うことで疲労感 や不眠、うつ状態などの症状を改善し生活の質を向上 させることが解っています。また治療中の体重増加は 生活の質を下げ、合併症を増やす可能性があると報告 されています。 No. 救急 救急部 ズッキーニで おもてなしレシピ レシピ： ズッキーニのカナッペ （作：田邊 安奈） ① ズッキーニをソテーし、塩こしょうで味付けをする。 ② ①をお皿に並べ、クリームチーズ・ミニトマト・ ブラックオリーブを盛りつける。 ③ 全体にオリーブ油と粗 きこしょうをふり完成。 「夏休み親子で体験 大切な命を助けよう！ 心肺蘇生・AED 講習会」 第 7 回 全 国で P U SH 運 動について 平成27年8月1日 （土）に、心肺蘇生・ ＡＥＤ講習会が開催されます。当日 は、病院救急車の搭乗体験もできま す。皆様のご参加をお待ちしており ます （ご夫婦やおひとりでも参加可能 です） 。 会場 申込方法 健康コラム がん患者さ がん患者さんと運動療法 さ 豆知識 昨年の様子 東京慈恵会医科大学 大学管理棟 9 階 03-3433-1111（病院代表番号）まで 虫の豆知識 虫 豆 表紙野菜の豆知識 お知らせ 第7回全国でPUSH運動について 東 京 慈 恵 会 医 科 大 学 附 属病院 〒105 - 8471 東京都港区西新橋 3 - 19 -18 TEL 03 - 3433 - 1111（代） URL http://www.jikei.ac.jp 虫 の 豆知識 条虫症 条虫とは俗にいうサナダムシのことです。食事とともに 体内に入り込み、ヒトの腸の中で栄養を吸収しながら成 長します。種類にもよりますが、数ヶ月かけて成長した 条虫は長いもので約 10メートルにもなります。頭節とよ ばれる部分が腸の壁に引っかかり、それに続いて体節と いう数ミリ∼数センチ の節が無数に連なりま す。見 た 目 は 種 類 に よって名古屋きしめん、 もしくは太いラーメン などに似ています （食 事中の方には申し訳あ りません）。伸 び た虫 体は排便時などに肛門から垂れ下がり、もしくはトイレ の中で動く体節となり我々の前に現れます。多くの患者 さんが驚いてトイレに流してしまうか、大事にトイレット ペーパーに包んで外来に持参されます。状態のよい虫体 を持参いただけるとその場で診断が可能です。驚いても すぐに流さないようおすすめします。 当院の条虫症で最多となるのが広節裂頭条虫であり、 サケやマスなどの魚の生食により感染します。虫体の筋 肉が未発達なため、動かないひものような物として発見 されます。海外で牛の生肉を食べて感染した無鉤条虫や、 豚レバーの生食により感染したアジア条虫は、体節が肉 厚で運動性に富むため伸び縮みを繰り返し、ときに肛門 から い出ることもあります。ほとんどの条虫症は腸に限 られた感染であるため、症状が乏しいことが特徴ですが、 豚の生食により感染する有鉤条虫は、脳を含む全身に広 がる恐れがあり、ときに致死的であるため注意が必要です。 治療にあたって、駆虫薬の内服と、それに続く下剤内服 で排便とともに一気に虫体を排泄する方法が一般的です。 頭節が確認できればその時点で完治となります。予防に はリスクのある食品を避けることが一番ですが、もし入 浴時や排便の際等に見慣れない虫が現れたらご相談くだ さい。 熱帯医学講座 保科 （写真：ズッキーニ） 斉生