食欲の秋・健康の冬支度 - ふさ聖仁会クリニック

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早朝高血圧
乾燥肌
インフルエンザ
ワクチン
帯状疱疹
水虫・爪水虫
特定健診
2011.10.7発行
食欲の秋・健康の冬支度
虫の声に秋を感じる今日この頃ですが、皆様お元気でお過ごしでしょうか？
秋といえば食欲の秋ですね。
食欲の秋でも美味しい物を食べ過ぎて体重が増加したり、コレステロールや
中性脂肪・血糖値などが上昇するのはよくありません。
秋の味覚をバランスよく摂り、暑い夏にはなかなかできなかったウォーキング
や散歩などで適度な有酸素運動を生活に取り入れ、
冬に備えて体力をアップしておきましょう。
猛暑を乗り切った疲れ気味の体のメンテナンスもしましょう。
コレステロール・中性脂肪・血糖値など、気になる方は血液検査で一度チェック
されてはいかがでしょうか？
冬を迎える前に健康の冬仕度をしてください。
●帯状疱疹
●乾燥肌
秋から冬は皮膚の潤い成分（＝皮脂の分泌）が
少なくなってきます。乾燥肌になりやすい時期で
す。乾燥肌にな
ると痒みも出て
きますので早め
に保 湿 の 外 用
治療をしましょ
う。お子さんた
ちのアトピーや
湿 疹も皮 脂 欠
乏により悪化す
る時期です。掻
きすぎて悪化し
ないうちに外用
薬をつけてあげ
てください。
猛暑が終わり、体が疲れている時期でもあ
ります。疲れとともに免疫力も低下した状態
には水ぼうそうのウイルスが活性化し、皮膚
に水疱ができる帯状疱疹が発症することも
あります。
チクチクした痛痒さから紅斑が現
れ、紅斑が水疱に変化します。抗ウイルス剤
の内服と外用治療でよくなりますので、早め
に治療をしましょう。
●予防接種の
●早朝高血圧
人間の血圧は生理的に起床時に高く、就寝に向
かい低くなります。朝方に血圧が高い早朝高血
圧がありますと脳卒中や心筋梗塞の原因となり
ます。御自宅で毎日の朝・夕の血圧を測定し、御
自分の血圧を把握することが重要です。
上腕で計測するタイプの家庭用血圧計で計測し
てみましょう。家庭血圧では135/85mmHg以
上が高血圧とされています。
クリニックには家庭
血圧を記録するための血圧管理手帳があります
ので御希望があればお渡しいたします。
●水虫・爪水虫
昨年から続く猛暑の影響で足が蒸れて水虫になってしまう方が増えて
います。水虫であれば外用薬で治りますが、痒くないからと水虫を放っ
ておくと爪に水虫菌が入り、爪水虫になってしまうこともあります。爪水
虫になると薬を内服しないとなかなか治りません。
この秋・冬で水虫治
療もがんばりましょう。
また、女性の方はお洒落にブーツをはく季節で
すね。秋・冬の足元のファッションのマストアイテムですが、
ブーツの中
では足はかなり湿度の高い状態におかれることになります。水虫にもな
りやすく、
すでに水虫があると悪化しますので、
お洒落を楽しむのと併せ
て水虫治療も淑女の嗜みとしてください。
●トピックス
お知らせ
インフルエンザワクチンの入荷が遅れてお
ります。
入荷次第接種を開始します。
料金は2,500円です。
予約制となりますので御希望の方はお問い
合わせください。
涼しい季節になりましたので、手術後も汗ばむことが少なく、創部が管
理しやすい時期です。
ホクロ・粉瘤・脂肪腫・傷跡修正などの手術も随時
行っております。
お気軽に御相談ください。
「生活習慣病・お子さんのイボやトビヒ・ケロイドや肥厚性瘢痕・フット
ケア・ニキビ・特定健診など」
高血圧症・高脂血症・糖尿病などの生活習慣病、
お子さんたちのイボや
トビヒ、
ケロイドや肥厚性瘢痕、
うおの目・タコなどのフットケア、
ニキビ
などの治療や特定健診をクリニックでは引き続き行っております。
お気軽に御相談ください。
その他、気になるものがあれば保険診療で種々の手術を行っております
ので、
どうぞお気軽に御相談ください。
また、
クリニックでは内科・整形外科の診察もおこなっております。
高血圧症・高脂血症・糖尿病などの生活習慣病、腰痛・膝痛・肩こりなど
もお気軽に御相談ください。
特定健診
クリニックでは特定健診を行っております。
予約制となりますのでお電話にて御予約頂けます。
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