健康的な生活を 手に入れよう！

講座 NO：1６０５
健康的な生活を
手に入れよう！
木曜日
開講
15：30
▼
17：00
全4回
講座概要
まず、ご自身の身体について、簡単に測定できるもので測定し、知っていただくことから始め、
測定した内容に関連することで健康について日常的に何ができるのかを考えていただける機会にで
きればと考えています。また、測定をしますので今回の講座をきっかけに身体の状態をより健康的
な状態にしていただけるようにできればと思います。
スケジュール
回数
開講日
テーマ
講師名
１
５/２６
まずは、自分の身体の状態を知ろう。意識、行動の大切さ。
2
６/２
食生活と健康
3
６/９
運動と健康
4
６/１６
伊藤 幹
意識の変化は起こったのか。1 か月後の自分の身体。
講義の対象
興味のある方ならどなたでも。
持ち物・履修上の注意点
測定の際に裸足になってもらいますので、脱ぎやすい靴、靴下でご参加ください。
講師プロフィール
伊藤 幹
名古屋学院大学経済学部専任講師。
経済学部の教員ですがスポーツ実技の授業等を担当しています。千葉大学大学院にて運動生理学を
専攻し、博士(学術)を取得。その後、発育発達分野について研究をし、現在は学校保健分野の研究を
しています。
定 員
受講料
25 名
4000 円
会
場
名古屋学院大学日比野学舎
マイルポスト２階