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いろんなキノコが たっぷり ヘルシーな ちゃんこ鍋です
第３８号 第３８号 2010 年３月 11 日 発行 デイサービス グループホーム フローレンスケアたかつ 住所 川崎市高津区 久末 1744－2 １月中旬…冬は皆で鍋パーティー！ ワイワイ会話も弾んで心も身体もホッカホカです♪食材豊富 な寄せ鍋・鶏団子のちゃんこ鍋・ピリッと辛いキムチ鍋・コク と旨みの豚骨鍋・流行のカレー鍋…と、沢山の種類を楽しんで いただきました。締めのうどん・雑炊まで、とことん鍋を堪能 しましたよ。次回までに『こんな鍋はどうかしら？』 などのリクエスト、ぜひお待ちしております。 雑炊まで全部 食べました！ 満腹です♪ . いろんなキノコが たっぷり♪ ヘルシーな ちゃんこ鍋ですよ～！ 塩味ちゃんこ鍋は さっぱり味ね！ 女の子が好きな男の子に チョコレートを渡して告白 する。なんていうのは、ひと 昔前の話！現代では友達同 士で交換する『友チョコ』自 分のために買う『マイチョ コ』が流行なんだそうです。 ならば私たちだって『デイチョコ』 やっちゃいましょう～！というこ とで… 今回は《チョコフォンデュ》 フルーツやビスケットにトロトロ チョコをつけてパクリッ❤ 春の訪れと供にデイサービスの壁一面のひな 人形たちが色とりどりの鮮やかな着物で私たち の目を楽しませてくれます。人形の顔も個性的！ 可愛い顔や愉快な顔など眺めていると自然に笑 みがこぼれます。本物のお内裏様も思わず『こり ゃ 1 本とられたかな！』そんな声が聞こえてき そうですね。 おやつには ひなあられ＆桜餅 1 第３８号 冬も本番！寒くなると、汗もかかなくなり排尿の回数も増え失禁しがちになります。今回は尿失 禁を予防する「骨盤底筋運動」を紹介します！失禁は高齢者だけでなく出産、慢性の便秘なども原 因で起こるので、心当たりのある方はぜひ試してみてください。 あおむけの姿勢で足を肩幅に開きおしりの穴 机にもたれた姿勢で机のそばに立ち足を をしめた状態で 5 つ数えます。途中で力が抜 肩幅に開きます。手も肩幅に開き机につ けてしまったら、またしめなおしてください。 いて、体重を全部腕に乗せてしまいます。 この動作をできるだけ繰り返してください。 背中を伸ばし顔も上げた状態で、おしりの 朝、晩布団の中でも実行してみましょう。 穴をしめます。台所や事務所の机を使っ て、ひまをみてやってみましょう。 座った姿勢で、床についた足を肩幅に開き背 トイレ環境の整備にも目を向ける お年寄りの場合には、夜間の備えとしてトイレに近い 部屋で休ませたり、ポータブルトイレや採尿器を使っ たりするといったトイレ環境の整備も尿失禁症状のコ ントロールや予防に役立ちます。また、お年寄りに多 い認知症による機能性尿失禁に対しては、誰かがト イレに連れて行くといった、周囲のケアが大切です。 中を伸ばします。顔もしっかり上げ、肩の力を 抜きお腹に力が入らないようにゆっくりとおし りの穴をしめます。ゆっくり、繰り返してくださ い。バスや、電車に乗っているときや、家でテレ ビを見ながらできます。 野川の梅の里に行きまし た。見事な枝垂れ梅の前 でピースサイン♪ レクの時間にピンポン玉 送りゲームをしました。 皆さん熱中し過ぎ？！ 白熱した試合が繰り広げ られていました。 2 第３８号 ある法則に従って数字が並んでいます｡ ？にくるのはどれでしょうか。 暖かい春の日差しの中、お庭に出て 園芸しました。花は２種類スノーポールと アリッサムです。お日様と土のいい匂い に包まれ、楽しいプランター作りでした。 今回の特集は９０歳以上のご利用者様にスポ ットをあて、五つの項目でインタビューさせて いただきました。 野川の『梅の里』は今年も沢 山の梅の花が咲き乱れていま した。ふんわり漂ってくる香 りを楽しみながら散歩しまし た。１本の木から白やピンク の花が咲く梅の名前は… ≪思ひのまま≫ なんとも優雅な気持ちにさせ てくれるネーミングですね。 ① 趣味・・・・・・・囲碁・盆栽 ② 好きな食べ物・・・何でも好きです ③ 好きな言葉・・・・努力・真面目 ④ 自分の好きな所・・嘘が嫌い・冷静 ⑤ 長生きの秘訣・・・食べ物の好き嫌いがない事 怒らない事 萬平さん、ご協力ありがとうございました。 これからも嘘をつかない真面目一本で いつまでもお元気に過ごして頂きたいです！ 3 第３８号 ３月１５～２０日・・・４月カレンダー作り ３月２２～２７日・・・安行桜 見学 ３月２９～４月３日・・・染井吉野 ４月５～１０日・・・染井吉野 ４月１２～１７日・・・書道 見学 見学 ５月人形作り ４月１９～２４日・・・八重桜 見学 ５月人形作り ４月２６～５月１日・・・八重桜 見学 ５月３日～８日・・・書道 ※予定は天候などにより変更されることがあります デイサービスでは、歌や踊り・演奏会・囲碁・将棋・書道・レクのお手伝いをし てくださるボラさんを募集しています。団体で活動されている方も個人で活動され ている方も、お電話ぜひお待ちしています！ お問い合わせ デイサービス フローレンスケアたかつ TEL044-753-2217 担当 太田まで 卒業・入学の季節が近づいています。別れがあり、出会いもある季節です。 デイサービスでもひとつの別れがありました。デイサービスがオープンしてから６年間、勤務して いた生活相談員の西村美紀さんが退職されました。介護サービス従事者としての次へのステップア ップの為３月１０日でフローレンスケアたかつを卒業…。 お別れはさびしいけれど、これからまだまだ介護の仕事を極めようと 精進する西村さんを笑顔で送りだしました。穏やかで利用者さんや職員、 皆に優しい西村さんでした。 そしてこの春、新しい職員の 出会いの予感も… 左から順に－５、＋２を繰り返 その時はまたこちらでご紹介 しているため１０２－５＝９７ します。 で答えは９７である。 グループホーム・デイサービスフローレンスケアたかつ 〒213-0026 川崎市高津区久末 1744－2 TEL：044－７５３－２２１７ FAX：044－７５３－２２１８ 担当：デイサービス所長 太田 4