部活動向け トレーニングDVD

スポーツ振興くじ助成事業
部活動向け トレーニングDVD
先着3,000名 無料配布！
2015年度の事業として、totoの助成を受けて作成しましたジュニア向けのトレーニングDVD
「競技力向上のためのジュニアのからだづくり」が完成いたしました。
DVDをご希望の方には、お一人上限４枚まで、無料で進呈いたします。
在庫が終了次第、無料配布は終了となりますのでご了承ください。
スポーツをしている中高生が見てもわかりやすい内容ですので、現場でも活用しやすいです！
① 前提項目
正しくエクササイズを行うために必要な基本事項を確認
② 前提種目
上半身、下半身の最も基本的なエクササイズの確認
③ 上半身エクササイズ
バーベル、ダンベル、チューブを用いた上半身のエクササイズ
④ 体幹エクササイズ
バーベル、ダンベル、自体重を用いた体幹のエクササイズ
⑤ 下半身エクササイズ
バーベル、ダンベル、チューブを用いた下半身のエクササイズ
⑥ 全身エクササイズ
バーベルを用いた爆発性をトレーニングするためのエクササイズ
NSCAジャパン会員でない方にも進呈できますので、ジュニア指導に携わっているお知り合いの方にも
ぜひお声掛けください。無料進呈希望の方は、E-mailにて事務局までご連絡ください。
[email protected]
①競技力向上DVDプレゼント希望 ②氏名 ③送付先 ④希望枚数(最大4枚)を明記してください