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tosa20 [更新済み] - JAとさかみ｜土佐香美農業協同組合
2 0 1 6 9 Sep No.269 おにぎりダイエット おにぎりダイエッ 特 特集1 ご飯食で健康に痩せる！ ご飯 飯食で健康に痩せる！ 飯 特集2 ＪＡ土佐香美 管内産の「おやつ」 表紙の紹介 特集① ご飯食で健康に痩せる！…………………４ おにぎりダイエット ＪＡ土佐香美 特集② 管内産の「おやつ」 ………………………６ あぐり農人 試行錯誤で良質の生姜を……………………３ とさかみトピックス ………………………………………８ 営農販売Ｎｅｗｓ ………………………………………１０ こ やま 香南市野市町 あや は 小山 絢羽ちゃん（6歳） 父・母・妹２人 女性部通信 “土佐香美おんな塾”……………………１１ 青壮年部通信 最優秀賞をＷ受賞 あなたもチャレンジ家庭菜園 言 ら一 か 家族 元気に素直に大きくなってください すこやかMyLife ………………………………………１３ Tosakami information 得意 な こと ぬりえ ………………………１２ ……………………………１４ とさかみネットワーク ……………………………………１８ おたよりコーナー／おいらも家族／クロスワードパズル 今 か ご 日 ら 飯 は ワ を み ク 食 ん ワ べ な ク に で ♪ 行 く 理事会だより すてきなお嬢さん 香美市香北町 小松 美琴さん …２０ みんなのよい食プロジェクトとは、これからの日本 人にとって『よい食』とは何かを、日本の農家とJA グループ、消費者、協力会社・団体のみんなで一緒に なって考え、行動していく運動です。 の う と も あ る の で 、 細 心 の 注 ほ場にも傾斜を付けたり、2段にして大雨対策に排水効 率を上げるなどの工夫を施しています 年 度 に 作 付 け で き な く な る 事 り も 引 き 抜 く だ け で な く 、 次 す 。 発 生 す る と 、 そ の 株 の 周 は 、 特 に 病 気 に 気 を 使 い ま 栽 培 技 術 を 習 得 中 。 ﹁ 生 姜 に 栽 培 方 法 を 教 わ り な が ら 、 姜 部 会 、 地 域 の 農 家 の 方 な ど を 生 継 姜 ぎ を ま 栽 し 培 た し 。 て い る 父 や 生 う ち に ﹂ と 、 一 念 発 起 し 農 家 た が 、 ﹁ ど う せ や る な ら 早 い た い と 思 い つ つ 就 職 を し ま し て 二 年 目 。 い ず れ は 農 業 を し る た め に 、 ﹁ 様 々 な 人 か ら 知 行 ﹄ 。 安 定 し て よ い 生 姜 を 作 言 葉 は 、 ﹃ 得 た 知 識 を 実 よ 西 う 内 に さ 徹 ん 底 が し ノ て ー い ト ま に す 書 。 い た 使 う な ど 、 病 気 の 侵 入 を 防 ぐ 川 の 水 や 山 の 湧 水 、 井 戸 水 を 水 も 防 菌 の た め に 浄 化 さ れ た 菌 の 侵 入 を 防 止 。 ま た 、 か ん に は 専 用 の 靴 へ 履 き 替 え 、 雑 誤 は も ち ろ ん 、 ほ 場 に 入 る 際 ん 病 は 気 話 の し 予 ま 防 す の 。 た め に 試 行 錯 意 を 払 っ て い ま す ﹂ と 西 内 さ に 、 創 意 工 夫 を 重 ね て い ま す 。 良 い 品 質 の 生 姜 を 作 る た め 所 で す ね ﹂ と 話 す 西 内 さ ん 。 た 事 を 試 せ る の が 農 業 の 良 い し て み た り 、 ひ ら め い た り し す ﹁ ﹂ 教 と え 話 て し も ま ら す っ 。 た 事 を 工 夫 ま す が 、 そ れ も 良 い 経 験 で 識 を 吸 収 し て 、 実 行 し て い ま 培 し て い る 西 内 さ ん は 就 農 し す 。 上 手 く い か な い 時 も あ り 香 南 市 香 我 美 町 で 生 姜 を 栽 試 行 錯 誤 で 良 質 の 生 姜 を 香 南 市 香 我 美 町 西 内 弘 明 に し う ち ひ ろ あ き さ ん 「生姜は、薬味の他にもアレンジ次第で幅広く使えるので、たくさん食べてほし 「農業を始めてから、色々な人の作物のほ場が気になる ようになりました」と話します いですね」と西内さん （４１） agri note 特集1 7月27日には、全農高知で新米の進発 式を開催。おいしい新米でおにぎりダイ エットに挑戦してみませんか？ ちろん も は トマト うの フルーツ 使 の 須 夜 特集2 JA土佐香美 管内産の「おやつ」 とまとのムース （クリームチーズ） 季節ごとに「変化」する味に注目 現在は、夏やさいを使った「おやつ」が並ぶショーケース。 しかし、同じ「おやつ」でも、季節が変わるたび種類に変化が… 春夏秋冬の「旬」を味わえるため、何度も足を運びたくなります。 なすのロールケーキ 高知県産の野菜を 高 知県 ふんだ ふんだんに取り入れ、 馴染ま 馴染まれやすい価格設定は いつで いつでも気軽に立ち寄って欲しい という という心から。食べた人たちが “ホッとするような「おやつ」” をコンセプトに、心を込めて 作っています。 山北のやまもも使用 ロールケーキは冷凍庫で凍らせると さらにおいしさが増します。 種 マン・ゴーヤ 各 ン 赤ピー ・ かぼ プリ ちゃ やまもものロールケーキ ﹁ み か ん の 丘 あ け ぼ の ﹂ の ﹁ お や つ ﹂ を ご 紹 介 い た し ま す 。 今 回 は 、 香 南 市 香 我 美 町 。 野 菜 ス イ ー ツ の 専 門 シ ョ ッ プ Ｊ Ａ 土 佐 香 美 管 内 の 特 産 品 を 使 っ た ﹁ お や つ ﹂ 。 ん り ろ こ も い ＪＡ土佐香美から仕入れた素材を使った、いもころりん。 関東を中心に展開するナチュラルローソンにて、 8月16日から発売開始です。 プリンやロールケーキ以外にも、多くの「おやつ」を がみでも数種類、販売しております。 用意。Ａコープかがみでも数種類、販売しております。 にらのマドレーヌ 大切にしている想い お菓子の「菓」という字は、 上が草かんむり、下が果物の果になっている。 その土地で採れた野菜や果物など、 実りの物を使用し発生したものが「お菓子」 だということを常に従業員全員が大切にしています。 そんな想いから、地元で収穫された新鮮な野菜を使用。 を使用。 す す。 ＪＡ土佐香美からも素材を仕入れ製造しています。 指 指して 農家やＪＡ、地域を繋げられるような存在を目指して とまとのマドレーヌ うがの 「おやつ」作りに取り組んでいます。 ょ し ドケーキ ン ウ パ このパウンドケーキは、ＡＮＡ高知―東京便プレミアムクラスの 機内食として期間限定で採用されたこともあります。 ＪＡ土佐香美から仕入れられた素材を使った「おやつ」は このように多くの人の元へ届けられています。 地元の「旬」の味を「おやつ」で。 ぜひ、味わってみませんか？ みかんの丘あけぼの 営業時間 月∼金曜日（土日・祝日休み） 11：00∼17：00 所 在 地 〒781-5452 高知県香南市香我美町下分684-1 ＴＥＬ．0887-50-6566 ＦＡＸ．0887-50-6567 日 8 日 物部支所で お買い物を 7月3日 物部川を綺麗に 物部支所2階ホールで、物部支所ふれあい電化フェ アが開催されました。フェアでは、農具やバッグ、ガス 器具、無水調理具などをはじめ、ベスト電器による液 晶テレビなどを販売。組合員をはじめ多くの人が来場 しました。 来場者は、 「今年も色々と揃えちゅうね」 「あら、こ のバッグはえいねぇ」と買い物を楽しみました。 また、支所の前では恒例となった職員による焼き 鳥屋さんもオープンし、大盛況となりました。 7月は国土交通省の定める河川愛護月間。地域住民 の共有財産である河川について、理解を深めようと、 国土交通省高知河川国道事務所・南国市・香美市・香 南市の主催による、物部川一斉清掃が行われました。 JA土佐香美からも、役職員や青壮年部、女性部をは じめ多くの関係者がボランティアとして参加。大事な水 源の物部川を綺麗にしようと汗を流しました。参加者 からは、 「年々の取り組みもあり、ゴミが少なくなってい るのが嬉しい」との声も聞かれました。 買い物を楽しむ来場客 清掃活動に汗を流す参加者 7月15日 事故実演で 交通ルール呼びかけ 7月6日 「食」を通じ、交流深める ＪＡ土佐香美は、南国警察署・高知県警本部・ＪＡ 共済連の協力のもと、香南市立野市中学校で自転車 交通安全教室を開催しました。 行ったのは、衝突事故や内輪差での巻き込み事故 など、スタントマンによる実演や講話。事故発生の再 現を見た生徒たちからは「危ない！」 「怖かった」など の声が上がり、事故を疑似体験しました。 終了後、生徒は「学習したルールを守って、安全に 自転車に乗りたいと思います」と感想を述べました。 ＪＡ土佐香美女性部夜須支部と同青壮年部は、香 南市立夜須小学校で給食交流会を行いました。 5∼6月の出前授業で先生役をした生産者や、女性 部員が全学年に分かれ交流。部員らは「暑さに負け んようにしっかり食べようね」などと話しながら、懐か しい給食の味と、児童との会話を楽しみました。 「ごちそうさまでした」の後には、児童から「また来 てね！」との嬉しい声が。今後も活動を通し食の大切 さを伝え、学校や児童との繋がりを深めていきます。 事故の衝撃に、生徒からはどよめきが起こりました 4年生のクラスでの交流の様子 とさかみトピックス 7 7月 ・ 7月23日 夕涼み会、大盛況 日 17 日 夜店で祭りに貢献 ＪＡ土佐香美土佐山田支所で、第10回ふれあい夕 涼み会が開催され、大勢の来場者で賑わいました。 青壮年部や女性部、生産部会、ＪＡ職員が様々な 屋台を用意。恒例の『アメゴつかみ取り』や『もち投 げ』も行われ、多くの人が楽しみました。 『お楽しみ抽選会』では、夜須のエメラルドメロン や山北みかんが贈られ当選者は笑顔に。来場者から は「楽しかった。また来年も来たいね」との声が多く 聞かれ、大盛況で幕を閉じました。 香南市赤岡町で、毎年恒例となっている絵金祭り を盛り上げようと、ＪＡ土佐香美赤岡支所職員が支 所の前で、 『スーパーボール』すくいの夜店を特別出 店しました。 小学生以下を対象に、無料で楽しむ事ができ、親 子連れなどに大好評となりました。 中には袋いっぱいに取る子どももおり「いろんな色 が取れてうれしい」との声も。職員からも「子ども達に 喜んでもらえて嬉しい」との感想も聞かれました。 熱い声援を受けながら、活きの良いアメゴを追いかける子ども達 スーパーボールすくいを楽しむ子ども達 7月27日 とさかみトピックス 16 7月 ・ 今年も大盛り上がり 7月17日 鉄人ボートレースで 2位に輝く ＪＡ土佐香美は、美良布多目的運動広場周辺で行 われる香北町夏の風物詩「川上様夏祭り」に今年も 参加しました。 毎年恒例の「ウナギつかみ」では、子どもや中学生以 上の女性などに分かれ大勢が参加。逃げ回るウナギに 苦戦しながらも、声援を受けながら楽しみました。 また、青壮年部香北支部が「ニラ焼きそば」と「わ たがし」を販売。ニラのシャキシャキ感が好評で、用 意した600食は完売しました。 香南市夜須町にあるヤ・シィパークで、 マリンフェス ティバルＹＡＳＵが開催。出店や様々なイベントを楽し もうと県内外から多くの来場者が訪れました。 祭りではイベントの一つ、 『砂浜鉄人ボートレース』 を開催。ＪＡ土佐香美青壮年部をはじめ8チームが参 加しました。トーナメント形式で対戦となった今回は、 ＪＡ土佐香美青壮年部土佐山田支部が決勝戦まで 勝ち進んだものの、惜しくも準優勝。優勝は逃したも のの、イベントを大いに盛り上げました 真剣な表情でウナギをつかむ子ども達。にぎやかな声が響きます 決勝戦の様子。メイン会場では、女性部夜須支部もフランクフルトや ビールを出店。祭りの盛り上げに一役買いました れ 、 生 産 者 か ら は ﹁ ほ 場 視 察 の 感 想 り 、 市 場 ・ 園 芸 連 情 勢 報 告 が 行 わ ど ま の た 要 、 望 意 が 見 出 交 さ 換 れ で ま は し 産 た 地 。 か ら も 要 定 し た 量 の 出 荷 を お 願 い し た い ﹂ な 後 、 市 場 か ら 情 勢 報 告 が 行 わ れ ﹁ 安 な ど を 目 標 と す る こ と を 報 告 。 そ の お も し ろ く な る 農 業 実 現 に 努 め る 事 二 十 九 年 度 は 、 ﹃ ポ ジ テ ィ ブ 力 ﹄ で 一 会 四 で 〇 は 名 、 が 産 参 地 加 概 し 況 ま 報 し 告 た と 。 し て 平 成 を は じ め 、 行 政 や Ｊ Ａ 関 係 者 な ど 約 姜 部 の 合 同 で 開 催 さ れ 、 市 場 関 係 者 取 引 検 討 会 が 、 園 芸 部 ・ 果 樹 部 ・ 生 七 月 十 四 日 に 平 成 二 十 八 年 度 青 果 物 ︱ 香 青 南 果 市 香 物 我 取 美 引 町 検 の 討 一 会 寿 ︱ 司 会 館 で 、 農機センター情報 役 蔬 菜 部 長 の 山 本 富 則 氏 、 福 山 青 果 そ の 後 、 大 阪 中 央 青 果 株 式 会 社 取 締 産 地 と 市 場 が 意 見 を 交 換 で き る よ う お 願 い し た い ﹂ と 挨 拶 。 め の 対 策 を 練 り 、 一 箱 で も 多 く 出 荷 か ら 猛 暑 日 が 続 く と 思 わ れ る が 、 早 係 冒 者 頭 な 、 ど 田 五 村 十 正 六 和 名 副 が 部 出 会 席 長 し は ま ﹁ し こ た れ 。 産 拡 大 大 会 が 開 催 さ れ 、 生 産 者 や 関 年 度 冬 ね ぎ ・ ブ ロ ッ コ リ ー ・ な 花 生 ホ ー ル で 七 月 四 日 、 平 成 二 十 八 園 芸 Ｊ Ａ 土 佐 香 美 土 佐 山 田 支 所 三 階 大 ︱ 洋 菜 部 会 生 産 拡 大 大 会 ︱ 有 意 義 な 大 会 に 積 極 的 な 意 見 交 換 で 市場からの情勢報告を聞く参加者 廃ポリ・廃プラ回収日 ◆廃ポリ ◆廃プラ（ビニール） ◎土佐山田支所 とき：9月16日（金） 午前9時∼11時 ◎野市支所 とき：9月7日（水） 午前9時∼10時 ◎野市支所 とき：9月9日（金） 午前9時∼11時 ◎夜須支所 とき：9月20日（火） 午前8時∼9時30分 ◎夜須支所 とき：9月13日（火） 午前8時∼9時30分 ◎吉川・香我美・赤岡支所 とき：9月29日（木） 午前8時∼10時 ◎吉川・香我美・赤岡支所 とき：9月15日（木） 午前8時∼10時 特価販売中 詳しくはお問い合わせください お問い合わせ 【土佐山田農機センター】 【香北農機センター】 0887−53−4221（担当：岡本、都築） 0887−59−4478（担当：岩崎） 回収場所は、土佐山田支所は土佐山田営農センタ ー西側駐車場。野市支所、夜須支所、吉川・香我 美・赤岡支所は香我美ライスセンターとなっていま す。 【回収にあたってのご注意】 ビニール・ポリ以外の異物（泥土・ゴミなど）が付着すると、費用負担が多く かかり、何よりも土の微粒子等が飛散することにより近隣住民に大きなご 迷惑となります。 回収にあたり、異物を十分に取り除いて頂きますようお願いいたします。 営農販売News を 聞 か せ て ほ し い ﹂ な ど 、 積 極 的 な 情勢報告の様子。品目ごとの説明に、生産者は真 剣に聞き入りました 望 が 出 さ れ ま し た 。 株 式 会 社 蔬 菜 部 長 の 猪 原 伸 昭 氏 に よ 質 問 が 出 さ れ ま し た 。 信 し ま し た 。 JA青年の主張発表大会で発表を行う夜須 支部吉川洋充さん 出 場 し ま す 。 中 国 ・ 四 国 地 区 Ｊ Ａ 青 年 大 会 に 日 ・ 九 日 に 鳥 取 県 で 開 催 さ れ る 績 発 表 大 会 と も に 、 十 一 月 八 し 青 た 年 。 の 主 張 大 会 ・ 組 織 活 動 実 中 四 国 大 会 へ の 切 符 を 手 に し ま 会 、 両 大 会 を 通 じ て 八 年 連 続 で 主 張 大 会 ・ 組 織 活 動 実 績 発 表 大 事 、 最 優 秀 賞 を Ｗ 受 賞 。 青 年 の 織 活 動 実 績 発 表 大 会 と も に 見 た 農 業 一 本 で 生 き て い く こ と に て 発 表 。 身 近 な 存 在 と 感 じ て い ん 吉 が 川 出 さ 場 ん し は ま ﹃ し 農 た 業 。 道 ﹄ と 題 し 部 か ら は 夜 須 支 部 の 吉 川 洋 充 さ に は 、 六 組 織 が 出 場 。 当 青 壮 年 発 表 大 会 が 行 わ れ 、 青 年 の 主 張 張 発 表 大 会 と Ｊ Ａ 組 織 活 動 実 績 ま 青 し 年 た 大 。 会 で は 、 Ｊ Ａ 青 年 の 主 弁 結 を 果 ふ は る 、 い 青 ま 年 し の た 主 。 張 大 会 ・ 組 と 、 祭 り に か け る 思 い な ど 、 熱 域 を 巻 き 込 ん で 活 動 し て き た こ や 、 Ｊ Ａ を は じ め 関 連 団 体 や 地 夕 涼 み 会 を 発 展 さ せ て き た 経 過 山 田 支 部 の 活 動 で あ る ふ れ あ い と 題 し て 、 発 表 し ま し た 。 土 佐 則 さ ん が ﹃ 祭 り が つ な ぐ も の ﹄ 部 か ら は 土 佐 山 田 支 部 の 村 田 篤 覚 悟 を 決 め た 経 緯 や 、 思 い を 発 に は 、 三 組 織 が 出 場 。 当 青 壮 年 や 、 交 流 を 通 じ て 情 報 を 交 換 し 営 農 活 動 を 通 じ た 農 業 へ の 思 い 〇 名 余 り の 盟 友 が 参 加 。 日 頃 の こ の 大 会 に 、 高 知 県 下 か ら 二 〇 ス 高 ホ 知 テ 県 ル 農 で 協 開 青 催 壮 さ 年 れ 連 ま 盟 し 主 た 。 催 の 大 会 が 七 月 八 日 に 、 高 知 プ リ ン 交 流 を 目 的 に し た Ｊ Ａ 高 知 青 年 ︱ 高 第 知 四 農 十 業 九 の 回 発 Ｊ 展 Ａ と 高 組 知 織 青 活 年 動 大 の 会 最 優 秀 賞 を Ｗ 受 賞 ︱ 一 方 、 組 織 活 動 実 績 発 表 大 会 組織活動実績大会で発表を行う土佐山田支部 村田篤則さん あなたも チャレンジ 葉 種 、 中 葉 種 、 小 葉 種 に 分 か れ ま ま 葉し のょ 切う れ。 込 み 具 合 に よ っ て 、 大 す ま。 き ど き は 九 月 。 種 の 準 備 を し ﹁ 菊 菜 ﹂ と 呼 ば れ る こ と も あ り ま け ら れ ま し た 。 地 域 に よ っ て は に 咲 か せ る の で ﹁ 春 菊 ﹂ の 名 が 付 ま し た 。 春 に 黄 色 い 花 を に ぎ や か 江 戸 時 代 か ら 栽 培 が 盛 ん に な り は 中 国 を 経 て 室 町 時 代 に 渡 来 し 、 す 地。 中 海 沿 岸 地 方 の 原 産 、 日 本 へ 園 の 野 菜 と し て は う っ て つ け で 魅 力 。 栽 培 も し や す い の で 家 庭 菜 よ いう ずに れな もり 取ま りし た た。 て の 新 鮮 さ が ッ ピ ン グ に と 、 幅 広 く 用 い ら れ る 向 き 、 近 年 は 生 の ま ま サ ラ ダ や ト あ る の で 、 や や 厚 ま き に し 、 芽 が り 、 も と も と 発 芽 率 が 低 い 性 質 が の 種 子 は 充 実 度 に ば ら つ き が あ 温 種し まま きす に。 際 し て は 、 シ ュ ン ギ ク フ ィ ル ム や べ た 掛 け 資 材 に よ り 保 の で 、 低 温 期 に 良 品 を 得 る に は 、 う 生。 育 適 温 は 十 五 ∼ 二 十 度 で す で 、 保 水 力 の あ る 畑 を 選 び ま し ょ 高 い 方 で す が 、 乾 燥 に は 弱 い の 天 土ぷ 壌ら にに 対し すて るお い 適し 応い 性で はす か。 な り シ ュ ン ギ ク が あ り ま す 。 サ ラ ダ や 姿 と な り 、 癖 の 少 な い ス テ ィ ッ ク て 長 く 伸 び ヤ シ の 木 の よ う な 草 が 強 い で す 。 こ の 他 に 、 茎 が 太 く 葉 種 は 葉 肉 が 厚 く て 柔 ら か 、 香 り 切 切れ れ込 込み みが が目 浅立 つ く中 大葉 型種 ので 葉す の。 大 す が 、 現 在 主 に 流 通 し て い る の は 図 の よ う に 摘 み 取 り ま す 。 多 く の 良 い 側 枝 を 出 さ せ る た め に 株 間 を 十 ㌢ ㍍ ぐ ら い に 広 く 取 り 、 茎 が 伸 び や す い 新 種 を 用 い 、 最 終 み 取 り の 場 合 は 、 中 葉 種 の 中 で も 茎 を 摘 み 取 る 方 法 が あ り ま す 。 摘 の 方 の 葉 を 三 ∼ 四 枚 残 し て 中 心 の す 収。 穫 は 、 株 ご と 抜 き 取 る 方 法 目 安 と し ま す 。 間 引 き 後 は 畝 間 に 七 ∼ 八 枚 の 頃 五 ∼ 六 ㌢ ㍍ 間 隔 を 二 枚 の 頃 二 ∼ 三 ㌢ ㍍ 間 隔 に 、 本 葉 出 た ら 間 引 き ま す 。 間 引 き は 本 葉 薄 め に し 、 覆 土 が 厚 い 部 分 は 芽 が 芽 し に く い で す か ら 、 覆 土 は や や 種 子 は 好 光 性 で 、 覆 土 が 厚 い と 発 育 を そ ろ え る よ う に し ま し ょ う 。 多 く 出 た と こ ろ を 間 引 き し て 生 《主な企画》 ・ 〈特集〉 もっと女性参画 地域を輝かせる女性たち ・ 〈食＆農企画〉 おにぎりで日本ぐるり旅 ・農ライフのすすめ／ 農作業で出合う 危険な生物にご用心 ― ・ 〈特別企画〉 大地ときなこの知って おきたい栄養の話 ・やさしいハンドメイド／ パンチング生地で作る JA女性手帳カバー ・ 〈特別企画〉 自分を守る 防災4つの心得 ・ 〈特別企画〉 カイケツ！ 裏ワザマスク ∼学校生活編∼ 追 肥 し 、 軽 く 耕 し 込 ん で お き ま 冬 の 鍋 物 に 欠 か せ な い シ ュ ン ギ 《主な企画》 ・ 〈カラー特集〉 これぞ！ニッポンの銭湯 ― ご 注 文 は 各 支 所 窓 口 ま で と 、 本 葉 十 枚 ぐ ら い に な っ た ら 下 ク で す が 、 天 ぷ ら や お ひ た し に も ちゃぐりん 9月号 定価 483円（税込） ・地域情報版／ 楽しい競技が盛りだくさん！ わたしたちの運動会 ・別冊付録／ 予防から介護まで 認知症 なんでも相談BOOK 家の光 9月号 定価 906円（税込） 菜園 庭 家 冬 の 鍋 物 用 シ ュ ン ギ ク は こ れ か ら が ま き ど き 板 木 技 術 士 事 務 所 ● 板 木 利 隆 家 の 光 の オ ス ス メ 図 書 ！ ・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・ 転による乗り越し事件があり、その運転士が ・ ・ ＪＡ高知病院 睡眠時無呼吸症候群であることがわかりまし ・ ＪＡ 高知病院 ・ た。その後、睡眠時無呼吸症候群が広く知ら ・ ・ ・ だより れ注目されるようになりました。 ・ ・ 当院耳鼻咽喉科では、平成28年7月より睡 ・ ・ 眠障害の診断をする終夜睡眠ポリソムノグラ ・ ・ 診療情報 ・ 睡眠時無呼吸症候群の検査を フィー検査（PSG検査 以下PSG検査）を始 ・ めました。当院ではこれまでご自宅で行う簡易 ・ ・ 始めました ・ 睡眠検査のみを行い、睡眠時無呼吸症候群 ・ ・ ＜耳鼻咽喉科よりお知らせ＞ が疑われる場合には他院に紹介しておりまし ・ ・ 睡眠時無呼吸症候群とは睡眠中にたびた た。今回PSG検査を導入したことにより、診断 ・ ・ び呼吸が停止したり弱くなることで、十分な呼 から治療まで当院で行うことが可能となりまし ・ ・ ・ 吸ができず熟睡できなくなる病気です。症状と た。 ・ ・ ・ しては睡眠中のいびきや日中の眠気、夜中に 痛みを伴うような検査ではありませんので、・ ・ 目が覚める、夜間にトイレに行きたくなる、起 いびきや日中の眠気などの症状がある方はぜ ・ ・ 床時の熟睡感の欠如などがあります。 ひ一度当院耳鼻咽喉科を受診してください。 ・ ・ ・ 2003年に山陽新幹線の運転士の居眠り運 ・ ・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ のお知らせ 8月27日（土）は、野 市ふれあい感謝祭開催 のため、 業 務時間を8:30∼ 12:00までとさせて頂 きます。 ご不便をおかけしま すが、よろしくお願いい たします。 給油センター情報 平成28年9月洗車推奨月間 期間中 1回施工金額：1,000円毎に ボックスティッシュ進呈。 又は、1回洗車1,000円以上で 特典券プレゼント。 ※セルフ洗車は除きます。 簡単洗車 ∼ WAX掛けまで 取扱っております。 ご利用お待ちしております。 “価格参照例 （Ｍサイズ ヴィッツ・マーチ等） ” ピュアコート （ワックス） （Ｍサイズ） ５， ０００円∼ スーパーワックス （Ｍサイズ） ９， ０００円∼ ※サイズ・お車の状態により、 値段は異なります。 詳しくは、各ＳＳスタッフにお気軽に お問合せ下さい！ Tosakami information 野市営農センター 業務時間変更 サンマの韓国風照り焼き丼 1人分 約596kcal 材 料（４人分） 温かいご飯・・・・・・ サンマ・・・・・・・・・ かたくり粉・・・・・・ ごま油・・・・・・・・・ 800g 2∼3尾 大さじ2 大さじ1 たれ 砂糖・・・・・・・・・ 大さじ1 コチュジャン・・・・ 大さじ1 酒・・・・・・・・・・・ 大さじ1 しょうゆ・・・・・・・・ 小さじ2 酢・・・・・・・・・・・ 小さじ1 ナス・・・・・・・・・・・ 2∼3本 シシトウ・・・・・・・・ 8∼12本 白ごま（半ずり）・・・ 大さじ1 塩・・・・・・・・・・・・ 少々 ごま油・・・・・・・・・ 小さじ2 焼きのり・・・・・・・・ 1枚 飾り用 糸トウガラシ・・・・ 少々 作り方 サンマの3枚おろしは魚売り場でおろしてもら えば簡単。アジ・イワシなどでも同様に。韓国 風のたれが魚の臭みを消して、おいしく食べら れます。野菜をたくさん付け合わせて、バラン ス良く仕上げましょう。 鶏団子のスープ ❶ ナスは5∼6㎜厚さに切る。シシトウはヘタを切る。 ❷ サンマは頭と内臓を取り、3枚におろす。たれの材料を合わせる。 ❸ サンマの両面にかたくり粉をまぶす。 フライパンにごま油大さじ1を 熱し両面を焼く。 サンマを取り出し、 フライパンの汚れをふき取る。 ❹ サンマの身の部分を上にして、フライパンに並べ、たれを加えて中 火で煮る。たれを掛けながら煮詰める。 ❺ フライパンを洗って、ごま油小さじ1を熱し、❶を炒める。ごまと塩 を振る。 ❻ 器にご飯を盛り、のりをちぎって散らし、サンマと❺を盛り、糸トウ ガラシを飾る。 材 料（４人分） 1人分 約157kcal キャベツ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 4枚（500g） タマネギ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 1/2個 オクラ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 5本 ミニトマト・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 5∼6個 鶏ひき肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 200g パン粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ カップ1/2 A 卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 1個 塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 小さじ1/3 こしょう・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 少々 水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ カップ5 チキンスープのもと・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 大さじ1 しょうゆ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 小さじ1 塩・こしょう・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 各少々 作り方 脂の少ない鶏肉なのでさっぱりヘルシーです。 軟らかな団子はスプーンですくって召し上が れ。中に入れる材料も豆腐を加えたり、野菜 を増やしたり、自由自在。これから出回る旬の 野菜をたっぷり入れてどうぞ。 料理研究家 黛 かおる キャベツは芯を取り、 4∼5㎝長さに切る。 ❶キ オクラは小口切りにする。ミニトマトは薄い小口切りにする。 ❷オ タ Aと合わせて、 よく混ぜる。ひと口 ❸ タマネギはみじん切りにする。 大の団子を1 大 2∼16個丸める。 ❶❸を入れ ❹ 鍋に水とスープのもとを入れ中火にかけ沸騰したら、 て約10分煮る（止める少し前にオクラを入れる）。 しょうゆ、塩、 こ しょうを入れて、味を調える。火を止めて、 ミニトマトを加える。 １０年目の感謝をこめて、今年は特別企画をご用意しております。 皆さまのお越しをお待ちしております。 三 年 連 続 で 踊 り ま し た 。 メ ダ ル を 頂 い 年 近 く 前 に な り ま す が 、 新 入 社 員 の 頃 ȹ ȩ ȯ ɭ Ɉ Ȥ ȹ ɢ ɤ Ὶ Ȝ ɤ Ȧ ɂ Ƞ Ȯ Ȱ Ȟ ɘ ȱ ȹ Ί お た よ り や 情 報 な ど 、 ど し ど し お 送 り 下 さ い 。 ▽ 夏 と い え ば よ さ こ い で す 。 も う 五 十 ︵ 会 社 員 ・ 女 性 ・ 67 歳 ・ 香 南 市 赤 岡 町 ︶ 私 の 大 好 物 涼 し さ を 感 じ ま す 。 ン リ ー ン と 聞 こ え る 音 色 で ち ょ っ ぴ り 次 回 の テ ー マ は ⋮ ▽ 夏 と い え ば 風 鈴 で す ね 。 暑 さ の 中 リ れ ば ホ ッ と し ま ︵ す 男 。 性 ・ 香 南 市 野 市 町 ︶ ︵ 農 業 ・ 女 性 ・ 57 歳 ・ 香 美 市 土 佐 山 田 町 ︶ ば 二 階 の ベ ラ ン ダ へ 。 吉 川 の 花 火 を 見 も 、 夏 祭 り に は 何 回 も 行 き ま し た 。 ▽ 花 火 大 会 ！ 毎 年 夜 ド ー ン と 音 が す れ ︵ 稲 刈 り ︶ の 手 伝 い ば か り で し た 。 で な か ▽ ︵ い け な 自 。 て ん ビ と 営 ー 言 業 ・ ル っ 男 を て 性 飲 も ・ む 焼 41 。 き 歳 う ナ ・ ∼ ス 香 ん に 南 市 、 ポ 野 た ン 市 ま 酢 町 ら を ︶ ▽ 小 学 生 の 頃 は 夏 休 み は 必 ず 農 作 業 ︵ 主 婦 ・ 女 性 ・ 66 歳 ・ 香 美 市 香 北 町 ︶ て い ま し た 。 懐 か し い 思 い 出 で す 。 家 族 で 二 泊 三 日 の キ ャ ン プ に 海 に 行 っ 三 才 ぐ ら い か ら 娘 が 結 婚 す る ま で 毎 年 ▽ 夏 と 言 え ば キ ャ ン プ で す 。 子 ど も が おたよりのテーマ 夏と言えば？ し ま す 。 な 夏 と 言 え ば を お 届 け よ り コ ー ナ ー で は 様 々 い の 季 節 。 今 回 の お た 様 々 な 楽 し み が い っ ぱ し 大 ち 家 ら ▽ ︵ ま 人 は で 娘 八 パ す は 水 バ 夫 月 ー 。 ビ 遊 ー 婦 十 ト ー び ベ が 四 ・ ル や キ 帰 日 女 三 バ ュ っ の 性 昧 ド ー て 湖 ・ の ミ 大 く 水 56 楽 ン 会 る 祭 歳 ・ し ト を の り 香 い ン し で の 美 時 を ま 、 日 市 間 満 す 祖 に 物 を 喫 。 父 、 部 過 し 孫 母 昼 町 ご 、 た の か ︶ 水 浴 。 そ の 他 に も 夏 は お 祭 り 、 プ ー ル 、 海 ︵ 女 性 ・ 69 歳 ・ 香 南 市 香 我 美 町 ︶ た 時 は 嬉 し く て 、 今 で も 覚 え て い ま す 。 とさかみ管内をふらっと歩き、人や自然に出会っていくこの コーナー。土佐山田支所編の今回は、トピックスにもある 「第10回ふれあい夕涼み会」の番外編。 お祭りをふらっと♭してきました！ 昨年は、台風で悔しくも 中止になった夕涼み会。 でも、今年はその思いを 晴らすかのように 天候にも恵まれました☀ 暗くなった景色は、 山田小学校の児童が作成した ちょうちんの灯りで彩られ…☆ ＪＡ職員、青壮年部、女性部 また地域の皆さんによって支えられる取り組みで 今後も「つながり」を深めていきます♪ 今日の特等席は… 香南市吉川町 まろん・３歳・♂・雑種 俺はまろん。普段は元気に吠えているが、実は知らない人や音 が苦手。この前の花火大会の日は、座布団にくるまって隠れてた んだ…。 いつもは庭で過ごしているけど、ご飯のときは家族と一緒。お 母さんが作ってくれた定食をおいしくいただいている。お父さんと 車に乗って出掛けることが好きで、助手席が特等席なんだ。あ、 今日は運転席だけど、なかなかイケてるだろ？ 理事会だより 7月25日開催 ◆報告事項 ① 部門別事業進捗状況報告 ② 香南地区広域ライスセンター施設建設委員会報告 ③ 広域集出荷場施設再編プロジェクト会設立報告 ④ ＡＬＭ委員会報告 ⑤ ＪＡバンク基本方針に基づく経営状況報告 ⑥ ＪＡ高知青年大会結果報告 ⑦ 夏季賞与支給報告 ⑧ 労働問題について ◆議案 第１号議案 決算監事監査回答について 第２号議案 業務報告書について 第３号議案 ディスクロージャー誌について 第４号議案 高知県農業信用基金協会への増資について 第５号議案 法人ＪＡネットバンク規定の一部変更について 第６号議案 農産物検査業務規程の一部変更について 第７号議案 園芸用ハウス整備事業の実施について 第８号議案 職員の表彰について １ 分速を60倍すると 第９号議案 出資金減口について ３ ―にかけて育てた作物 第１０号議案 平成２８年度役員報酬について ５ 無の反対語 ２ 芸事の家元のこと ６（ ）や【 】などのこと ３ ―は熱いうちに打て ７ 結婚式でご祝儀を渡したり芳名帳 ４ お遍路さんがぐるりと巡る に記入したりする場所 ９ 引いて当たり外れを決めます １１ 一重の人も二重の人もいます １３ あまり腕の良くない医者のこと １５ 鳥籠の中に付ける棒 １７ マツタケを― 蒸しにして食べた １９ ―のように丸い月 ２０ カメやカッパの背中に付いています ２１ プロレスの試合で「カーン！」と鳴 らします ６ 寝相の悪い人は蹴飛ばしてしまい 全議案承認する。 役員報酬決定のお知らせ 役員報酬審議会で検討願い、総代会で承認頂いた役員報酬の詳 細が、理事会及び監事会で決定致しましたので、お知らせします。 平成28年度役員報酬計画 役 職 組 合 長 筆頭常務 常 務 非常勤理事 委員長手当 常勤監事 非常勤監事 監査手当 人 数 1名 1名 1名 15名 2名 1名 4名 4名 計 単位：円 計 9,000,000 8,400,000 7,860,000 11,250,000 100,000 7,200,000 3,000,000 600,000 47,410,000 年金友の会会員の皆様へ 年金友の会会員の皆様へ 年金友の会歌謡ショ−お申込みのお礼 9月15日開 催の 年金 友の 会 歌 謡ショ−につきまして は、多くの会員様にお申込みいただき誠にありがとうご ざいました。 今回は、お申込み多数により一部観覧できない会員様 がでることとなりました。 会場の収容人員の関係とはいえ、お詫びを申し上げま す。 観覧される皆様についてはまだまだ暑い日が続きま す。どうぞ体調を整えてご来場くださ るようお願い申し上げます。 今後とも、会員の皆様の親睦、発展 を目的にＪＡ土佐香美年金友の会活動 を行ってまいりますので何卒よろしく お願いいたします。 金融部 年金友の会事務局 二重マスの文字をＡ∼Eの順に並べてできる言葉は 何でしょうか？ タテのカギ ヨコのカギ １ ススキや団子を供えて月を観賞し ます がち ８ 夫のパートナーです １０ ゆっくりした速さで走ること １２ 丸々とした―のような赤ちゃん １４ 巨峰、ピオーネ、 マスカットベリー Aといえば １６ 花束に結べばいっそう華やかに １８ 宣伝などを書いて通行人に配る物 ★答えのわかった人は… 必要事項をご記入の上、右記の 宛先までお送り下さい。 抽選で5名様にJA商品券 （1,000円分）をプレゼント いたします。 ふるってご応募下さい。 私の大好物 一言やエピソードなど ※なお、応募はお1人様1通限りとさせて頂 きます。 ご了承下さい。 応募締切 8 31 水 （消印有効） ★先月の答えと当選者 先 月 の 答 え は「セ ン プ ウ キ（ 扇 風 機）」でした。厳正なる抽選の結果、 次の方が当選となりました。おめで とうございます。 ☆個人情報管理について 投稿の際、ご記入頂きました個人情報（住 所・氏名など）については、本誌編集作業の ためだけに使 用し、使 用後は速やかに廃棄 処分します。 中岡 理佳さん（香美市物部町） 濱崎つや子さん（香美市香北町） 傍士 多さん （香美市土佐山田町） 森田 富美さん（香南市野市町） 長山 澄子さん（香南市香我美町） ∼ 大好きな『歌』で伝えたい∼ 「皆さんの和やかな雰囲気や人柄が好き。だ から、いつかこの生まれ育った町に『歌』で恩返 しができたら」と、笑顔で話す美琴さん。小さい 頃から歌を習っていたこともあり、母の勧めがき っかけで歌手を目指すようになりました。 地 元 の ボランティアや、シンガーイベント Dominoでの活動にも積極的に参加。 「音楽の世 界観や、歌い手の気持ちを伝えられるような歌手 になりたいです。いずれはテレビに出たり、地域 の活性化に繋がる取り組みがしたいですね」と話 す美琴さんの魅力は『力強い歌声』。今日も素敵 な歌声を、皆さんのもとへ届けます。 プロフィール 身長・１５５㎝ 血液型・Ｏ型 好きな花・桜 家族・父、母、兄 こ まつ み こと 小松 美琴さん（22） 香美市香北町 土佐香美農業協同組合 ㈹ 56-0121 営農総合センター 56-2372 営農経営指導課 56-2662 （営農指導） 56-0314 車輌センター 53-4353 LPガスセンター 56-0061 特産センター 58-3105 物部支所 58-2144 営農センター 58-3053 園芸センター 58-3145 大栃給油所 59-2321 香北支所 59-3353 営農センター 園芸センター 59-3548 香北給油所 59-2179 土佐山田支所 53-2155 営農センター 53-3101・0001 園芸センター 53-4124 百石給油所 53-2704 野市支所 56-0921 営農センター 56-3568 園芸センター 56-0123 野市給油所 56-0302 吉川支所 55-2117 営農園芸センター 54-5340 赤岡支所 55-2151 夜須支所 営農センター 園芸センター 55-2155 54-2157 54-2231 香我美支所 香我美営農センター 香我美園芸センター 山北営農センター 山北果樹センター かがみ給油所 55-3135 55-3185 55-4118 55-2185 55-4165 54-4951 LPガス緊急連絡先 53-4353 中央自動車事故処理サービスセンター （088） 864-5050 ＪＡ葬祭「ルミエールとさかみ」 （24時間対応） 56-5911 農機センター 53-4221 〒781-5295 高知県香南市野市町西野2704番地2 E-mailアドレス [email protected] URL: http://www.tosakami.or.jp/ TEL （0887） 56-0121 FAX （0887） 56-2802 ■発行／土佐香美農業協同組合 編集／企画管理課 発行日／平成28年8月18日 印刷／㈱アイコー印刷