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うつ病の症状と治療法
うつ病は、誰でもなることがある病気です。
特別な病気ではありません。早期発見・早期
治療することで治すことができます。
うつ病は性別や年齢に関係な
く、誰でもなることがある病気
で、
特別な病気ではありません。
近年の調査では﹁６人に１人が
うつ病になる可能性がある﹂と
いう報告もあるほどです。うつ
病の症状や治療法を正しく知る
ことにより、ご本人・ご家族の
気持ちにゆとりができます。う
つ病は治る病気です。安心して
﹁最近うつ病が急増していま
す﹂
。
こんなことを新聞やテレビで
見たり聞いたりすることはあり
ませんか？
わたしたちは学校や職場、日
常生活などでのストレスによ
り、食欲が低下したり、気持ち
が落ち込んだりすることがあり
ます。このようなことは誰にで
もあることで、しばらくすると
自然に改善するものです。しか
し落ち込んだ気持ちがなかなか
回復せず、体の不調が続く場合
があります。２週間以上そのよ
うな状態が続くと、それは﹁う
治療に取り組みましょう。
うつ病の原因は﹁脳の神経伝
達物質の乱れ﹂です。その乱れ
は薬で調整することができま
○ 治療に欠かせない﹁薬﹂
つ病﹂かもしれません。
＋
うつ病の治療
﹁休息﹂
うつ病の治療の基本は
と﹁薬﹂です。うつ病は早期発
す。薬の副作用や依存性が気に
なるところですが、今は副作用
が少なく依存性がない薬が開発
さ れ、 治 療 に 使 わ れ て い ま す。
薬を適切に服用すれば、症状を
改善させることができます。薬
を飲み始めてから効果が現れる
まで２週間から４週間ほどかか
り ま す。 薬 は 少 量 ず つ か ら 始
？
うつ病とは
心
○ こころの症状
・ 気分が落ち込む、将来に希望
がもてない
・ 何となく不安、じっとしてい
られず落ち着かない
・ 集中力の低下、仕事で小さな
ミスが続く
・ 趣味や友人、家族との会話な
どが楽しめない
・ 物事を悪いほうばかりに考え
る
三．うつ病の原因は﹁脳の神経
伝達物質の乱れ﹂です。治療
すれば治る病気です。
・ 頭や背中などが痛む
・ 呼吸が苦しくなる
・ すぐに疲れてしまう、からだ
がいつも重い
・ 最近の１か月で体重が急激に
減った、あるいは増えた
・ 寝つきが悪い、寝ても寝た気
がしない
・ 食欲がない、食べてもおいし
いと感じない
○ からだの症状
体
・ 服を着替える、ご飯を食べる
などの日常生活パターンを面
倒くさいと感じる
は﹁からだの症状を治そう﹂と
内科等に受診する方が多いよう
症状は、﹁こころ﹂と﹁からだ﹂
の両方に表れます。からだの症
状は自覚しやすいため、はじめ
うつ病の症状
五．治療の基本は﹁休息﹂と﹁薬﹂
です。
四．早期発見・早期治療により、
病気の重症化や自殺を防ぐこ
とができます。
二．ご本人の怠けや、気の持ち
よう、努力不足等の﹁性格の
問題﹂ではありません。
一．性別や年齢に関係なく、誰
でもなりうる病気です。
まず、病気そのものを正しく
知りましょう。
？
です。こころの症状で気になる
ことがある場合、医師に早めに
相談することが大切です。
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身体や心の健康状態について自然な雰
囲気で声をかけて、あせらずに優しく
寄り添いながら見守りましょう。
見・早期治療により治る病気で
すが、放っておくと治りにくく
なり、再発しやすいという特徴
があります。
ということ
○ 意 外 と 難 し い﹁ 休 息 を と る ﹂
仕事をしている人は﹁有給休
暇をとる﹂
、 主 婦 の 人 は﹁ 家 族
め、効果や副作用を確かめなが
ら、徐々に増量することもあり
ます。
健康推進課
障害福祉課
見守り
健 康
に家事を代わってもらう﹂など
で 休 息 を と る 必 要 が あ り ま す。
﹁気分がいい日は飲まない﹂
﹁ちょっと量を減らしてみよう﹂
と自己判断で薬の量を調整する
と﹁その人に合ったちょうどよ
い薬の量﹂がわからず、結果と
して症状の改善の遅れや再発に
つながる場合があります。ポイ
ントは﹁処方された薬をきちん
と服用すること﹂です。
心の病気や経済的な問題を抱えている
ようであれば、早めに相談機関への相
談を促しましょう。
家族や仲間に変化がないか、心の悩み
や問題を抱えている人が発するサイン
になるべく早く気づきましょう。
の
そうはいっても実際は難しく
﹁仕事が忙しくて休暇なんてと
れ な い ﹂﹁ 主 婦 が 家 事 を 代 わ っ
てもらうなんて⋮﹂と思う人も
い る か も し れ ま せ ん。 し か し、
うつ病は、エネルギー不足の状
態でもあるので、そのようなと
きは仕事や家事をがんばりすぎ
ず、
﹁休息をとることも治療の
ひとつ﹂と考えましょう。
※副作用については個人差がありま
す。眠気や口の渇き、だるさ等の
副作用を感じたら薬の服用をやめ
る の で は な く、 医 師 に 相 談 し ま
しょう。
９月 10 日（金）から 16 日（木）は「自殺予防週間」です。
自殺は様々な悩みや問題を抱え「追い込まれた末の死」です。市民１人ひとりの
「気づき、つなぎ、見守り」行動で防ぐことができます。
10
2010 ・９・15
2010 ・９・15
11
つなぎ
気づき
∼ 16 日
９月 10 日
自殺予防週間
こころ