主催：社会福祉法人南房総市社会福祉協議会 家族の健康と食事について

家族の
家族の健康と
健康と食事について
食事について、
について、プロの
プロの料理人にごはんのおいしい
料理人にごはんのおいしい
からおだしの取
味付けの
けのポイント
ポイントを
います。
炊き方からおだしの
取り方や味付
けの
ポイント
を習います
。
・おにぎり２
おにぎり２種
・季節の
季節の煮魚
・菜の花の昆布あえ
昆布あえ
・たまご焼
たまご焼き
・春キャベツと
キャベツと揚げの
味噌汁
参加条件：
参加条件：独身で
独身で料理に
料理に興味があ
る方
年齢：
年齢：20 歳からおおむね 40 歳
定員：
定員：独身の
独身の方２０名
２０名（先着順）
先着順）
参加費：
参加費：500 円（材料費）
材料費）
持ち物：エプロン、
エプロン、三角巾
（バンダナ等
バンダナ等）
申込締切：
申込締切：３月３日（月）
申込方法は
申込方法は、裏面を
裏面を参照してくだ
参照してくだ
さい。
さい。
主催：社会福祉法人南房総市社会福祉協議会
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▼メールで・・・・・・・
★申込の際、住所・氏名・電話番号・生年月日を伝えて下さい
※申込は先着順となります。申込受付後、詳細を郵送で後日送付いたします。
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▼ 南房総市千倉保健センター案内図 ▼
南房総市千倉保健センター
(南房総市ちくら介護予防センターゆらり)
南房総市千倉町瀬戸 2705-6
℡0470-44-3577