アクションキャンペーンパンフレット(936KB

ＵAゼンセン アクションキャンペーン2013 あなたの 暮らし、
充実していますか？
家事
介護
仕事
趣味
地域のボランティア
Let’s
Action！
カエルクイズに応募して、プレゼントをもらおう！
クイズは、UAゼンセンのHPやクイズ専用モバイルページ
に掲載しています。応募の際は、以下①∼④を明記のうえ、
メールまたはＦＡＸや郵送でお送りください。
しめきり
※応募は一人１回までです。当選者はプレゼントの発送を
もってかえさせていただきます。
プレゼントは各組合に送付
します。
※記入いただいた個人情報は、
キャンペーンに関する諸連絡・
報告等に利用し、
それ以外の目的には使用しません。
① クイズの答え
（全問分）
③ 組合名 / 支部名 ④ 連絡先
（電話番号 or e-mail）
② 氏名 /ふりがな
くわしくは
6月３0日（日）必着
送付先
ＵAゼンセン教育・男女共同参画・社会運動局
まで、お問い合わせください
〒102-0074 東京都千代田区九段南4-8-16
TEL：03-3288-3586／FAX：03-3288-3687
e-mail：[email protected]
※メールアドレスは5/1∼6/30の期間のみ有効
ワーク・ライフ
・バランスって？
友永さんって最近
イキイキしてるよね。
仕事もはやくて正確だし
アイデアがどんどん出るし！
あこがれるなぁ…
ねえねえ
最近定時で帰ってるけど、
仕事、持ち帰ってない？
友永は
最近定時に
帰ってるのを
よく見るけど？
1 2
3 4
ないない∼
リフレッシュ
できるし、仕事の
ヒントをもらえる
こともあるし、
パパ友もできたし、
いいよ∼
いまは「仕事だけ人間」の
時代じゃないからね！
週1で英会話行き出したし、
休みは家族で地域
ボランティアに
参加してるんだ！
今の仕事量じゃ
定時に帰れないって！
休みは一日寝てるし
最初は僕も難しかったけど、
定時で帰れるようにメリハリ
つけて仕事するよう工夫したし、
同僚と協力してるよ。 時間の
使い方はうまくなってきたかな。
キミも自分の
生活を見直して
みるといいよ！
か？
す
ま
い
て
し
充実
らしは
・
・
ん・
みませ
す
然
突
議員の
す！
組織内 かのり で
た
かわい
の暮
ん
さ
みな
仕事と生活を調和させ、どちらもイキイキと充実させていくことを
「ワーク・ライフ・バランス」と言います。
みなさんも耳にしたことがあるかもしれません。
例えば、きちんと休みを取ってリフレッシュすれば 仕事の効率も上がるし、
友人との何気ない会話から仕事のヒントがもらえたり、
ボランティア活動で新しい出会いがあったり…
あなたが望むのはどんな「暮らし方」でしょうか？
このキャンペーンをきっかけに、
少し振り返ってみてくださいね。
私も国会でワーク・ライフ・バランスを推進します！
1
暮らしチェック
A
仕事以外の生活
A
START!
B
はい いいえ
仕 事
B それぞれのチャートをたどって、あなたの暮らし充実度を診断してみよう。
プ
START!
仕
1日のうちに、
ホッとできる時間がある
自
プ
この半年間で、自己啓発のための
セミナーやスクールに通う、読書をする、などした
家
自
（同居していると仮定して）
家族がインフルエンザで
寝込んだ時に、迷惑かけない
程度には家事ができる
地
自
家
地
休みはほぼシフトどおりにとれる
プ
「○年後にはこうなりたい☆」
という目標がある
30分あれば、
そこそこの夕食が作れる
人
誰に何と言われても、
自分には楽しい趣味がある
人
仕
人
仕事のアイデアを
自由に発言できる
気がねしないで
有給休暇を申請できる
同僚と業務内容を把握しあっているので、
いざという時はフォローできるし、
してもらえる
個
仕
自分が1ヶ月にどのくらい
お金を使っているか、
だいたい把握している
育児休業から復帰した人が
働き続けられる職場だ
地
地域のボランティアや
自治会活動に参加した
ことがある
職場で毎日気持ちよく
あいさつしあえている
仕事の悩みを気軽に相談できる上司や先輩がいる
この1年間で、仕事以外に
知り合った友人や知人がいる
家
人
個
個
選挙の時は
必ず投票に行く
全ての業務に対して
〆切を意識している
5年後に
どのような仕事をしたいか
考えている
仕事にやりがいを
感じている
個
段取りを考えて
仕事をしている
Ⅲ
Ⅱ
Ⅰ
Ⅲ
Ⅱ
Ⅰ
けっこう充実♪
まあまあ
もう一歩…
けっこう充実♪
まあまあ
もう一歩…
A
プ
地
近所に、親しく声を
かけあっている
高齢者がいる
仕
規則正しい食生活が送れている
自
家
会議の開始時間と終了時間が守られていて、だらだら会議はない
仕事以外の生活
暮らし
チェック結果
チェック項目解説
プライベート
育児中でも、介護中でも、ものすご∼く仕事が忙してくも、自
分の体と心を大切に、一日のうちに少しでも、ホッとできる時
間をもちましょう。
A
と
B
自己啓発・スキルアップ
家事能力
「家事能力」は自立に欠かせない要素です。あなたが将来困
らないためにも、できそうな家事から挑戦してみましょう。家
族との絆が深まるかも♪
Ⅲ
の
チャートの結果で
星の数を
調べてみましょう
あなたをパワーアップさせるための自己研さんをしましょう。
将来の目標を立てたり、新たな出会いから、刺激を受けるこ
とも多いはずです。
A・Bともに
例えば…
A・Ⅲ＋B・Ⅱも
A・Ⅱ＋B・Ⅲも
星4つになります
Ⅲ
Ⅲ
と
と
A・Bともに
Ⅱ
と
Ⅱ
Ⅰ
Ⅱ
Ⅰ
地域のつながり
職場と同じように、みんなの助け合いで地域社会も成り立っ
ています。地域の活動やネットワークにも目を向けてみましょ
う。暮らしやすい地域にするためには、選挙に行って意思表示
をすることも大切です。
A・Bともに
Ⅰ
★
★ ★ 星
★★
5つ!!
B
あなたは
「暮らしマイスター」!
とてもイキイキ暮らしているようですね? 周りに広めてね♪
仕
★★
★★ 星
4つ! なかなかの充実度です。
マイスターまであと一歩! 何ができるか考えてみよう☆
★
★★
★★
★
3つ
充実度に偏りがあるようですが、マイスターの素質は○。
これをチャンスに暮らし方を振り返ってみよう♪
2つ
今の暮らしに物足りなさを感じていませんか?
一度冷静に振り返ってみよう!
星
星
1つ
星
人
個
チェック項目解説
仕事量・制度
仕事は就業時間内に終わって定時で帰れることが基本です。
有休はとりやすいか、育児中・介護中の人も働きやすいか
など、確認してみましょう。一人で解決しにくい問題は、組合
に相談してみてはいかがでしょう?
人間関係・職場環境
「お互いさま」の気持ちが、イキイキと働き続けやすい職場の
第一歩です。まずはあなたから、積極的にあいさつをしたり
感謝の気持ちを表したりしてみましょう♪
「おはようございます!」
「ありがとう☆」
個人の意識
仕事を充実させるためには、効率的に仕事を進めることや、将
来のビジョンを見据えながら、今できることを一生懸命取り組
むことが大切です。きっと仕事以外の生活にも活きるはず☆
チェックしてみて、気になった項目はどれですか？
「いいえ」だった項目では、
どんな工夫をしたら「はい」になるでしょうか？
あら大変!今の暮らしはつらくないですか?
自分の暮らし方について、一度じっくり見直してみよう!
職場で、家庭で、話し合ってみよう！
※厳密な検証を経たチャートではありませんので、
目安としてご利用ください。
2
仕事
3
プレゼントつき!
Q
カエルクイズに挑戦しよう！
！
子育て支援などを積極的に行って、一定の基準を満たした企業に
国から与えられるこのマークの名前は？
1
❶くるりん ❷くりりん ❸くるみん
Q
A
2
A
3
仕事上で身に付けた知識やスキル、経験を活かして社会貢献する
ボランティア活動のことをなんという？
3
❶プロボノ ❷セミボノ ❸アマボノ
応募
方法
1
育児や介護のための休暇を取った際、雇用保険から給付金が支給されます。
育児休業の場合の給付金は給料の５割ですが、介護の給付金は何割もらえる？
2
❶ 3割 ❷ 4割 ❸ 5割
Q
A
①クイズの答え
（全問分）②氏名 /ふりがな ③組合名 / 支部名 ④連絡先（電話番号
or e-mail）
を明記のうえ、
ＦＡＸまたはメールや郵送で応募ください！
全問正解者の中から抽選で100名に￥1,000分のギフトカードをプレゼントします！
しめきり
①
6月３0日（日）必着
クイズの
答え
FAX：03-3288-3687
Q1
Q2
Q3
ふりが な
②
④
組合名
③（支部名）
氏 名
連 絡 先
電話番号
or
e-mail
送付先
ＵAゼンセン教育・男女共同参画・社会運動局
e-mail：[email protected]
※メールアドレスは5/1∼6/30の期間のみ有効
〒102-0074 東京都千代田区九段南4-8-16
※応募は一人１回までです。当選者はプレゼントの発送をもってかえさせていただきます。
プレゼントは各組合に送付します。
※記入いただいた個人情報は、
キャンペーンに関する諸連絡・報告等に利用し、
それ以外の目的には使用しません。
職場
「振りカエル」
チェック
ワーク・ライフ・バランスを実現するには、個人のアクションだけでなく、
職場全体の協力が大切です。あなたの職場をチェックしてみましょう!
1
2
3
4
5
サービス残業はない
休みはシフトどおり取れている
会議は予定時刻に開始・終了することが多い
同僚に育児休業や介護休業を取った人がいる
セクハラやパワハラの相談窓口がある
6
急に家族の介護が必要になった時は、
きちんと休みが取れる
7
8
9
仕事に関するアイデアや意見が言いやすい
職場では助け合いの意識がある
仕事にやりがいを感じている
※○がつかなかったところはありますか?
職場を働きやすく
「カエル」
ための工夫やアイデアを、仲間たちと話し合って、共有しませんか?
4
携帯電話用
QRコードでも
応募OK