保健室利用は… 守ってほしいこと…

新しい先生方や、真新しい制服を身につけた新入生を
迎えて、新しい学年がスタートしました。「今年度こ
そ！」と気持ちも新たに始業式を迎えた人も多いのでは
ないでしょうか。新しい出会いが多いこの時期は、環境
郡山商業高校
平成２８年 4 月発行
の変化から体調を崩すこともあります。早め早めの休養
<No.1>
を心がけましょう。
新学期のスタートと共に、健康診断も始まります。
健康診断は成長期で変化していく体の様子を知り、日
常生活に支障がないか、また、自分では気づきにくい
病気にかかってないかなどを知るためのものです。
これを通して自分の健康状態をきちんと把握し、健
康な生活が送れるよう役立ててください。
校医の先生方を紹介します
☆ 学 校 医 (内 科 )： 天 田 康 先 生
（天田内科クリニック）
☆学校歯科医：佐藤 政徳 先生
（ファミリー歯科医院）
☆学校薬剤師：山田 善之進 先生
（あさかのもり薬局）
年間を通して、いろいろとお世話になる先生方
です。検診時、検査時には、元気よくあいさつ
をしましょう。
*4/1 3 (水 )
尿 検 査 (一 次 )<全 学 年 > 朝
*4/14 (木 )
身 体 測 定 <全 学 年 > ３ ～ ４ 校 時
*4/19 (火 )
結 核 検 診 <1 年 ･教 職 員 > 12:45～
*4/21 (木 )
心 電 図 検 査 <1 年 > 8:50～
*4/22 (金 )
歯 科 検 診 <３ 年 > 8:50～
*4/27 (金 )
尿 検 査 (二 次 )< 再検査･未提出者> 朝
*4/2 8 (木 )
歯 科 検 診 <1､2 年 > 8:50～
*5/6 (金 )
内 科 検 診 <３ 年 (予 定 )> 13:00～
*5/11 (水 )
尿 検 査 (三 次 )< 再検査･未提出者> 朝
*
〃
内 科 検 診 <２ 年 (予 定 )> 13:00～
*5/13 (金 )
内 科 検 診 <１ 年 (予 定 )> 13:00～
保健室利用は…
守ってほしいこと…
●具合の悪いとき、ケガをしたとき
◎できるだけ休み時間に利用し、授業中に来るときは、
●身体の様子を知りたいとき
●健康について知識を深めたいとき
●悩みがあるとき
必ず担任か教科の先生に話してから来ましょう。
◎自分の状態を詳しく話しましょう。（いつから、どこ
が、どんな様子なのか）
◎器具や本は無断で使用せず、大切に扱いましょう。
保 健 室 の
石田 ＆ 遠藤です。
◎休養している人もいますので、騒がないようにしま
しょう。
新入生のみなさん、はじめまして。在校生のみなさん、またまたよろしく。
今年も保健室はみなさんがこころとからだの健康を保持増進できる
ように、少しでもお手伝いしていければと思っています。マナーやルールを
守りつつ、互いに気持ちよく過ごすため、協力のほどよろしくお願いします。
日本スポーツ振興センター 災害共済給付制度について
学校でけがをして病院受診をした場合、日本スポーツ振興センターから医療費の一部が
給付されます。
提出を
お願いします!!
○給付が受けられるのは…
授業中、休み時間、部活動中、登下校中、学校行事などの学校管理下でけがをして、
医療機関を受診した場合。給付額は、窓口での支払いの有無によって異なります。
○手続きは…
けがをして、医療機関を受診した場合は、生徒本人が
保健室に来室して手続きを行います。
○給付されない場合は…
・ 医療費の合計が５０００円以下の場合（病院の窓口支払いが１５００円以下）
・ 保険診療以外で治療を受けた場合（歯科の自由診療・整体治療など）
昨年度から手続
きを継続していて、
書類の提出を忘れ
たままになってい
る人はいません
か？
必要書類は期日
を守って、早めに保
健室へ提出してく
ださい。
・ 交通事故等で相手から補償を受けた場合
怪談
目に見えない小学生
この絵の中に、目には見えないけれど、
小学 2 年生くらいの子どもが隠れて
いるって…(ゾ～ッ)いったいどういうこと？
①窓の外からのぞいている
②遊んで欲しそうに走っている
③首にのっかっている
こたえは…
③首にのっかっている
スマホを使っているときのあなたの姿勢は？首が下にぐっと曲がっていませんか？普通の姿勢をしていると首の下に
あるのは肩。このときでも首は約５ｋｇの負荷がかかっています。そして首の曲がる角度が大きくなるほど、負荷は
増えていきます。
□肩こりや首の痛み □頭痛
□疲れやすい
□めまい
□やる気が出ない
□吐き気
□冷え性
など
２７ｋｇというと小学 2 年生の男の子の平均体重と同じ。ということで答えは『③首にのっかっている』です。その
けいつい
ついかんばん
重さが頚椎 ・神経・椎間板 などを圧迫すると、からだに色々な不調を感じます。上記のような症状に思い当たれ
ば、スマホを使う姿勢に気をつけましょう。画面は目の高さに。もちろん使用時間も減らしていくよう努力しましょう。